Sarma hevpar: çi ye, nîşan û dermankirin

Dilşad

• Nîşaneyên sermaya hevpar
• Tedawî çawa ye
• Dermanê malê ji bo serma

Sarma hevbeş rewşek pir hevpar e ku ji hêla Rhinovirus ve hatî ye û ev dibe sedema xuyangkirina nîşanên ku dibe ku pir nerehet be, wek mînak pozê rûnê, nexweşiya gelemperî, kuxik û serêş, mînakî.

Vîrusa serma dikare bi dilopên ku li hewa têne berdan belav bibe dema ku mirovek nexweş dikişîne, kuxe an pozê xwe difûre, ji ber vê yekê jî serma nexweşiyek nexweş e. Ji ber vê yekê, ji bo ku xwe ji sermayê negirin girîng e ku hûn destên xwe bişon û têkiliya ji nêz ve bi kesên ku serma wan heye dûr bigirin.

Wekî din, ji bo ku ji sermayê dûr nekevin û başbûnê zûtir bikin, girîng e ku we xwedan parêzek bi tendurist û hevseng be ku xurtkirina pergala parastinê pêşde bixe, ji bilî vê jî gelek av vexwin û di bêhnvedanê de bimînin.

Nîşaneyên sermaya hevpar

Nîşaneyên sermayê bi gelemperî ji têkiliya bi vîrusê re 1-3 roj xuya dibin, ku ew bi piranî ji ber nefesandina dilopên ku li hewa tê de vîrus tê de sekinandî ye, di demên sartirîn ên salê de pir caran, ji ber ku di vê heyamê de ew gelemperî ye ji bo mirovên ku li hawîrdorek girtî û bi gerra hewa hindiktir, ku ji veguhastina sermayê re dibe alî, bêtir bimînin.

Nîşaneyên sereke yên sarbûna hevpar ev in:

• Nerehetiya di poz an qirikê de;
• Bi razîna avî û zelal poz û herikîn;
• Hêsbûna nexweşiya gelemperî;
• Painşa masûlkeyan;
• Catarrh bi rengek kesk-zer;
• Serêş;
• Kuxa pirrjimar.

Di pir rewşan de, nîşanên sermaya hevpar bêyî ku pêdivî bi dermankirinek taybetî hebe, bi qasî 7 û 8 rojan dom dikin. Cûdahiya sereke di navbera grîp û sermayê de tundiya nîşanan e, ku di grîpê de dijwartir in û taya ku tê de zêde ye û dikare çend rojan bidome jî tê de ye. Di rewşa sermayê de, nîşanên hûriktir in û dermankirina wan hêsantir e. Di navbera grîp û sermayê de bêtir cûdahiyan kontrol bikin.

Tedawî çawa ye

Dermankirina ji bo sarbûna hevpar armanc dike ku nîşan û nerehetiyê rabike û, ji bo vê yekê, ew tête nîşandin ku parastina laş zêde dike, ji ber ku gengaz e ku pergala parastinê bi bandor li dijî vîrusê şer bike. Ji ber vê yekê, ji bo xurtkirina parastinê û dermankirina sermayê, tê pêşniyarkirin ku vexwarina xwarinên dewlemend ên bi vîtamîna C, wekî porteqal, ananas, xanî û acerola, were zêdekirin û ava ku di rojê de tê vexwarin zêde bibe.

Wekî din, dibe ku karanîna dermanên ku alîkariya rakirina nîşanan dikin, wekî Paracetamol û andbuprofen, wekî mînak jî tête pêşniyar kirin. Her weha girîng e ku meriv ji guheztinên ji nişka ve germahiyê dûr bikeve, ji vexwarina xwarinên qeşagirtî dûr bisekine û di rehetiyê de bimîne.

Dermanê malê ji bo serma

Awayek mezin ji bo bilezkirina başbûnê bi dermanên navmalîn e, ku ava porteqalê vebijarkek girîng e, ji ber ku ew bi vîtamîn C dewlemend e û bi xurtkirina parastina laş û alîkariya zûtirbûna ji sermayê dixebite.

Melzeme

• 3 porteqal;
• 1 lîmon;
• 10 dilopên jêgirtina propolîsê;
• 1 kevçî hingiv.

Modeya amadekirinê

Bi porteqal û lîmonê ve ava xwe çêbikin û dû re propolîs û hingiv lê bikin.Dûv re wê vexwin da ku vîtamîna C di vê ava de winda nebe. Rojê 2 qedehên vî avî bistînin.

Vîdyoya jêrîn ji bo dermanên malê yên ku alîkariyê bilez dikin û nîşanên her du serma û sermayê rehet dikin binêrin: