Spondyloarthritis: Ya ku Pêdivî ye ku hûn zanibin

Dilşad

• Nîşaneyên Spondyloarthritis
• Çi dibe sedema spondyloarthritis?
• Kî di bin rîska spondyloarthritis de ye?
• Tespîtkirina spondyloarthritis
• Vebijarkên dermankirina Spondyloarthritis
• Ya ku hûn dixwin alîkariya spondyloarthritis dike?
• Ma dê çûyîna bê gluten bi spondyloarthritis re bibe alîkar?
• Dîtin çi ye?

Spondyloarthritis çi ye?

Spondyloarthritis peyvek ji bo komek nexweşiyên înflamatuar e ku dibin sedema enfeksiyona hevbeş, an arthritis. Piraniya nexweşiyên înflamatuar wekî mîratî têne fikirîn. Heya nuha, tu delîlên zanistî tune ku destnîşan bike ku nexweşî were pêşîlêgirtin.

Spondyloarthritis dikare wekî axial an peripheral were dabeş kirin. Forma axial bi piranî li ser lebatên stû û stûyê bandor dike. Forma dorpêçê li ser endaman bandor dike. Di heman demê de rewş dikare bibe sedema iltîhaba di çavan, rêgezê gastrointestînal, û deverên ku ligaman û dehl bi hestîyên we ve girêdayî dibin.

Cureyê herî gelemperî spondyloarthritis spondylitis ankylosing (AS) e. Ev celeb bi taybetî bandor li ser movikên stûnan dike. Di heman demê de dibe ku li ser lebatên din ên mezin ên laş jî bandor bike.

Cûreyên din ên spondyloarthritis ev in:

• arthritisê bertekbar
• arthrita psoriatîkê
• artritisiya enteropatîk
• arthritis-ê têkildarî entezîta ciwan
• spondyloarthritis bê cûdahî

Nîşaneyên Spondyloarthritis

Nîşaneyên sereke yên spondyloarthritis êş, hişkbûn, û werimandin in. Dibe ku zirara hestî jî çêbibe. Li cîhê ku hûn di laş de nîşanan hîs dikin bi celebê spondyloarthritis-ê ve girêdayî ye.

DEMA êş bi gelemperî di qûn û piştê de dest pê dike. Dibe ku li sîng û stûyê belav bibe. Tendûr û girêk jî dibe ku têkildar bin. Di rewşên kêm kêm de, AS dê bandor li dil û pişikan bike.

Gewrêya enteropatîk dibe ku bibe sedema êşa stû, dest û girêkên ling. Di heman demê de dibe ku ji ber nexweşiya rovî ya înflamatuar bibe sedema zikêşê ya bi xwîn û êşa zik.

Gewrê artritis bi piranî dibe sedema êşa pelvî, hîv, ankil, û çokan. Dibe ku rewş bibe sedema westînê jî.

Gewra psoriatîkê dikare bandorê li ser stûnan bike. Dema ku ev çêdibe, ew wekî spondyloarthritis psoriatic tê zanîn. Di heman demê de dibe ku bibe sedema êşa stûyê.

Gewra reaktîf Dibe ku di rêça mîzê, movikan û çavan de bibe sedema şewitandinê. Ew dikare bibe sedema iltîhaba girêkên spî.

Arthritisê cûdahî bi gelemperî dibe sedema nîşanên mîna AS. Di vê yekê de êşa binê paşîn, paşîn, û heels heye.

Çi dibe sedema spondyloarthritis?

Sedema rastîn a spondyloarthritis ne diyar e, her çend genetîk pişkek dilîze. Genê sereke ku di her cûreyê spondyloarthritis de têkildar e HLA-B27 ye.

Her çend gena HLA-B27 sedema rewşê nahêle jî, ew dikare xetereya we ya pêşvexistina wê zêde bike. Lêkolîn berdewam e da ku were destnîşankirin ka genên din dibe sedema spondyloarthritis.

Hin kes têkiliyek di navbera bêhevsengiya mîkrobiyoma we û geşedana spondyloarthritis an nexweşiyên din ên înflamatuar de pêşniyar dike. Ji bo fêhmkirina têkiliya di navbera bakteriyên rûvî û iltîhaba sîstemê de bêtir lêkolîn hewce ye.

Gewra reaktîf celebek tenê ya spondyloarthritis-ê ye ku tê zanîn ji hêla enfeksiyona bakteriyal ve tê rêve kirin. Ew bi gelemperî piştî klamîdya an jî enfeksiyonek ji xwarinê çêdibe encam dide.

Kî di bin rîska spondyloarthritis de ye?

Her dem ne diyar e ku çima kesek bi spondyloarthritis dikeve. Heke hûn rîska we ya ji bo rewşê dibe ku zêdetir be:

• endamek malbatê bi spondyloarthritis heye
• ji nijada Alaskan, Eskimo ya Sîbîryayê, an jî Lappên andinskandînavî ne
• testa erênî ji bo gena HLA-B27
• di rûviya we de gelek caran enfeksiyonên bakteriyel hene
• rewşek din a înflamatîf heye, wekî mînak psoriasis an nexweşiya rûvî ya înflamatuar

Tespîtkirina spondyloarthritis

Teşhîsa zû girîng e ku ji bo birêvebirina nîşanan û kêmkirina metirsiya tevlihevî an seqetiya we girîng e. Doktorê we dikare li ser bingeha nîşanên we, dîroka bijîşkî, û muayeneya bijîşkî gumanê bike ku we spondyloarthritis heye.

Rewş dikare bi were pejirandin:

• Tîrêjên X ên lebatên sakroîlyas di pelvî de
• dîmena rezonansa meqledûzî
• testa xwînê ku ji bo gena HLA-B27 kontrol bike

Vebijarkên dermankirina Spondyloarthritis

Çareserkirina spondyloarthritis tune. Dermankirin li ser kêmkirina êş, baştirkirin an domandina livînê ye, û kêmkirina metirsiya weya aloziyan disekine.

Her çend dibe ku ew dijberî xuya dike jî, tevgera rêkûpêk ji bo birêvebirina nerehetiya bi rewşê ve girêdayî girîng e.

Planên dermankirinê têne şexsî kirin, lê pir dê di nav de:

• terapiya fîzîkî
• temrînek kêm-bandor
• dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîd
• derziyên kortîkosteroîd
• dermanên antirheumatîkî
• Dermanên alpha-blokker ên TNF

Antîbîyotîk ji bo dermankirina enfeksiyonek bakteriyal a çalak a ku bi arthrîza bertekbar re heye re tê bikar anîn. Dibe ku bûyerên giran ên spondyloarthritis hewce bike ku emeliyat bibe da ku hilweşîna hestî an jî zirara kartilajê derman bike.

Cixare kişandin di laş de sedemek iltîhaba tê zanîn e. Heke hûn cixare dikişînin, girîng e ku hûn bisekinin. Doktorê we dikare alîkariya we bike ku hûn bernameyek devjêberdana cixarekêşanê ku ji we re guncan e bibînin.

Ya ku hûn dixwin alîkariya spondyloarthritis dike?

Ji bo spondyloarthritis parêzek taybetî tune. Dîsa jî, xwarina bi tendurist ji bo tenduristiya weya gistî girîng e û ji bo pêşîgirtina li zêdebûna kîloyan girîng e. Giraniya zêde zexta zêde li ser movikên we dide.

Hin xwarin û malzemeyek dibe ku bibe sedema iltîhaba û pêdivî ye ku werin sînorkirin. Vana ev in:

• şekir
• xwarinên sorkirî
• rûnên têr û veguherîn
• karbohîdartên safî
• monosodium glutamate
• aspartame
• alkol

Ji bo ku di laşê we de iltîhaba şer bike, hewl bidin ku parêzek dewlemend bixwin:

• cûrbecûr rengek fêkî û sebze
• genimên tevde
• mûyik
• proteîna lean
• masiyên qelew

Spondyloarthritis dibe ku bibe sedema tenikbûna hestî û osteoporozê, ji ber vê yekê girîng e ku hûn têra xwe kalsiyûm jî bigirin. Civaka Spondylîta Nankorîn a Neteweyî pêşnîyar dike ku rojane 700 mîlyon kalsiyûm werbigire.

Berhemên şîranî çavkaniyek baş a kalsiyûmê ye. Lêkolîn diyar dike ku şîranî dibe ku bibe sedema iltîhaba li mirovên ku ji laktozê alerjîk in. Heke hûn lactose-hestiyar in, li şûna çavkaniyên nebatî yên kalsiyûm hilbijêrin, mînak:

• sebzeyên pelên kesk
• baqî
• hêjîrên hişkkirî

Her weha hûn dikarin kalsiyûmê ji ava porteqalê dewlemendkirî bistînin. Spinax di kalsiyûmê de ye, lê di heman demê de di oxalates de jî zêde ye. Oxalates bi kalsiyûmê ve girêdide û pêşî li pejirandina wê digire.

Ma dê çûyîna bê gluten bi spondyloarthritis re bibe alîkar?

Hin kes îdîa dikin ku çûyîna bê gluten nîşanên spondyloarthritis-ê kêm dike. Her çend neheq e ku ji gluten were dûrxistin heke we nexweşiya celiac heye, lê hestiyariya gluten di mirovên bê nexweşiya celiac de nîqaş e.

Di hin rewşan de, dibe ku mirov bifikire ku gluten piştî xwarinê xwarina wan xirab dike, dema ku sûcdar bi rastî genim an alerjenek din be. Heke hûn hîs dikin ku gluten nîşanên we xerabtir dike, bi doktorê xwe re bipeyivin ku hûn ji bo nexweşiya celiac werin ceribandin û parêzek bê gluten biceribînin.

Dîtin çi ye?

Spondyloarthritis rewşek pêşkeftî ye. Pêşbîniya qursa wê dijwar e. Wusa be jî, nerîna piraniya mirovan baş e heke ew gav bavêjin ku nîşanên xwe birêve bibin û heta ku mimkun tendurist bimînin.

Werzîşa birêkûpêk û terapiya laşî rêyek dirêj digire ku piştgiriyê dide livînê û hişkbûn û êşê kêm dike. Dermanên bêyî derman û bi reçete ji bo kêmkirina iltîhaba jî gelek caran bi feyde ne.

Mîna gelek mercên kronîk ên din, dibe ku nîşanên spondyloarthritis werin û biçin. Nîşan jî dibe ku roj bi roj cuda bibin. Tevlihevî, wekî pirsgirêkên dil û birînên pişikê ji ber iltîhaba demdirêj, kêm in.

Spondyloarthritis giran e.Lê digel stratejiyên rastgiriya rast û nexşeyek dermankirinê ya domdar, piraniya kesên ku rewşa wan heye jiyanên tam jiyan dikin.