Qonaxên Xebitandinê, Li gorî Temenê
![سورة البقرة كاملة لحفظ وتحصين المنزل وطرد الشياطين Surah Al Baqarah](https://i.ytimg.com/vi/fizefXLjfA4/hqdefault.jpg)
Dilşad
Mîna cil û bergên me, hevaltî û berjewendiyên romantîkî, çêjên meyên werzîşê bi demê re pêşve diçin (bi xêra xwedê, ji ber ku Tinder û heşt deqîqeyên absê çu carî me negihîştine cîhek ku em dest pê bikin). Werin em di Rêça Bîra Metabolîk de bimeşin û rojên ku Cap'n Crunch komek xwarina sereke bû (ah, lîse), 10-hûrdemî meşek ber bi firingiyên fransî ve wekî xebatek xedar bi nav kirin, û tu kes bicî bi Freshman 15 (ji ber ku #mEmOrIes) bawer kir.
Panzdeh
Working out? Na, ez pir wextê xwe bi xebatê re derbas nakim. Ya, ez dibêjim, ez her roj mîna pênc kîlometreyan di pratîka lacrosse de dimeşim lê ez nakim here werzîşê an tiştek.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age.webp)
Hevdeh
Wow, ez nikarim bawer bikim ku Steven ji min xwest ku ez biçim pêşbirka wîya payebilind! Rastiya ku min hevalê xweyê çêtirîn jê re peyamên nivîskî yên li pey hev dişand ku dipirse ew kî tîne promiyê ye ne girîng e ji ber ku ew xebitî û naha ew MIN tîne. Ez dibêm qey divê ez vê mehê gerên xwe yên piştî dibistanê li xwaringehê kêm bikim. Lê, ji bo ku em biçin wir, divê em bimeşin. Walking werzîş e. Û Ez dikarim bi dilxwazî biçim qelişandin bi hevalên min ên din re diçûn şahiyê de komek ji firingiyên penêr û sîr. Tenduristî ne ew çend dijwar e.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-1.webp)
Nozdeh
Mîrê şîrîn, salona xwarinê cihê herî birûmet e ku min nedîtiye. Ez dikarim di heman demê de Cap'n Crunch, sushi, sliders cheeseburger, û qeşaya karûbarê nerm bixwim! Ez ji sedî 100 neçar im ku panzdeh xwendekarê nû bistînim, ji ber ku salona werzîşê li kampusê bê guman xweş e û ez plan dikim ku lêçûnan bikim gişt dema xwe ya vala li wir dixebitim.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-2.webp)
Bîst û Yek
Naha ku min di dawiyê de ew giraniya sala nû dest pê kir heya hejmarek maqûl, pêşînek 30-hûrdemî berî polê dê bigûman hemî birra ku ez ê paşê li mixerê SigmaSomethingOrOther vexwim betal bike. Lê çûyîna werzîşê tê wateya rabûna ji nav nivînan. Ku ez di nav nivînan de bimînim an di cilê bedena neonî de min xweşik xuya bike ku min ji Lisa deyn kir, ew pirs ev e. Payin. Ma Lisa şeva borî bi Mike re nehat girêdan? LISA BREXWNE, BESSXWNE BREXWNE,. B .XWNE BREXWNE.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-3.webp)
Bîst û çar
Wow, ev roja pêncemîn a domdar e ku ez dixebitim berî kar. Ma ev aliyê din e? Ma ez gihîştim ...mezinbûn? Ger ez hefteya pêş de li Met gera Harry Potter-ê pêş-lîstik bikim ez dikarim hîn jî mezin bibim? Gavên zarokê.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-4.webp)
Bîst û neh
Min Instagramek Lo Bosworth -ê dît ku Lululemon li Soul Cycle li xwe kiriye, ji ber vê yekê ez difikirim Ez ê hin kincên werzîşê yên Lululemon bikirim û xwe ji bo Soul Cycle qeyd bikim! (Nêzîkî) Sî, Flir û PÊŞVEKIRIN. Oh! Ez ê neçar bim ku dev ji kirrûbirrê û dravê kirêya vê mehê berdim da ku lêçûna sê dersên Cycle Cycle bigire. Welp, bezek li dora parkê di tanka topê ya Target û kurteçîrokên min de ye. #Çavkanî> #Trendy
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-5.webp)
Sî û du
#SweatingForTheWedding! Tenê ji ber ku ew ne daweta min e nayê vê wateyê ku ez neçar im ku ji bo wê xwê bikim. Ez gelek caran di vê îşkenceya bûkê re derbas bûm ku min fêm kir ku ger ez neçar bim ku kincê ku ez jê hez nakim li xwe bikim, ji pisporek ku bi şêwaza min nizane bawer bike. an cureyê çermê ku por û makyajê xwe bikim, û li dora xwe li ber zavayên germ, (hêvîdarim) yekane, komek milên şikilkî û destên seksî tenê xilasiya min in.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-6.webp)
Sî û çar
Naha ez ji bo daweta xwe ter dikim! Ji xeynî ku pir xwêdan li jûreya rûniştinê ya min çêdibe, lêçûna daweta min digere, ji ber ku ez bi laşê xwe razî me û bi zilamek re dizewicim ku difikire ku ew bizûz in û naxwazin ku ez wê rojê cûda bibînim em girê didin. Herçi jî, çima destmal ew qas biha ne? JI BO PAJIKIRINA QÎPÊ BI WELÎ HENE.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-7.webp)
Çil û Pênc
Zarok xwarin? Berçavkirinî. Demên xebatê hatin dîtin? Berçavkirinî. Xesûyê li ser planên betlaneyê teselî û nûve kir? Berçavkirinî. Şeraba bê tap? Kontrolkirina dualî. Cilên werzişê? Ji bo sibe hate danîn, ji ber ku îro bitewşî bû û jiyan li ser hevsengiyê ye.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-8.webp)
Şêst û du
Dibe ku ev dersa Zumba bi jinên nîvê temenê min tije be, lê ez li vir im ku qûna xwe ter bikem û bi kirina wê xweş xuya bikim (ne ku her kes dikare di dema werzîşê de bandê serê xwe derxe, lê ez dixwazim ku xwe wekî îstîsna bihesibînim, ne rêz). Wekî din, çenga mêrê min hîn jî gava ku ez şakira xweya herî paşîn nîşanî wî didim, dadikeve.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-stages-of-working-out-by-age-9.webp)