Guherandinên Zehf

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Dema ku min dest bi lîseyê kir giraniya min 150 lîre bû û dirêjiya min 5 ling û 5 inç bû. Mirov digot: "Tu pir xweşik î, çi heyf ku tu qelew î." Ew gotinên hovane pir êşandin, û min berê xwe da xwarinê da ku xwe baştir hîs bikim, ji ber vê yekê min hê bêtir giran girt. Min hewl da ku parêzan winda bikim, lê yek ji wan ne xebitî, û min bawer kir ku ez ê heya dawiya jiyana xwe giran bim. Dema ku min dibistana navîn qedand, min 210 kîlo kir.

Sibehekê, min di neynikê de mêze kir û dît ku ez çiqas giran bûm; Ez 19 salî bûm, lê xwe pir pîr hîs kir ji ber ku min nekarî tiştên wekî bazdan an dansê bikim. Tevahiya jiyana min li pêşiya min bû û min nedixwest ku ez ji xwe bêbextî bijîm. Min sond xwar ku ez ê giraniya xwe kontrol bikim.

Min ji kesî re behsa armancên xwe yên kêmkirina kîloyan nekir, ji ber ku ger ez bi ser neketim, min nedixwest şîroveyên neyînî li ser kêmbûna serketina xwe bibihîzim. Min di adetên parêza xwe de guherînên piçûk, lê girîng çêkir. Min dest bi xwarina yek xwarinek tendurist kir da ku ez di yekcarê de bi gelek guhertinan neçim. Ji bo roja mayî, min mezinahiya beşa xwe qut kir. Di sê mehên pêş de, min xwarinek an xwarinek tendurist a din lê zêde kir, û di demek nêzîk de ez bi xwarina tenduristî her dem tê bikar anîn. Min hîna jî xwe bi xwarinên xweyên bijare, wek kek, derman dikir, lê min li şûna hemî tiştî, tenê perçeyek jê kêfa xwe dianî.

Di heman demê de min endametiya xwe ya werzîşê jî nû kir, ya ku min di dema yek ji hewildanên xweyên têkçûyî yên kêmkirina kîloyan de kirî lê qet bikar neanî. Di destpêkê de, ez nîv demjimêran li ser treadmill meşiyam, ku ji ber ku min hîn jî cixare dikişand dijwar bû. Lê piştî ku min dev ji cixareyê berda, min bêtir xwe li ber xwe da, û di demek kurt de ez bi hêzek bilindtir meşiyam.

Piştî pênc mehan, ez 30 kîlo siviktir bûm. Min hay jê nebû heya ku min dît ku hemî kincên min li ser min sist bûne, tewra pêlavên min jî. Malbat û hevalên min gotin ku enerjiya min zêdetir e û ez dibim kesek cûda. Ew dilgeş bûn û min teşwîq kirin ku ez bi adetên xweyên nû berdewam bikim.

Di nîvê rêwîtiya xwe de, ez li deştê ketim û bi hefteyan giraniya xwe winda nekir. Ez nizanim ka ez çi bikim, min bi perwerdekarek li salona werzîşê re peyivî, yê ku pêşniyar kir ku xebata min biguhezîne da ku laşê min bêtir dijwar bike. Min perwerdehiya bi giranî, û hem jî aerobîk, yoga û dersên dansê ceriband, û min ne tenê ji guheztina rûtîniya fitnessê xwe hez kir, lê kêmbûna giraniya min ji nû ve dest pê kir. Sixeş mehên din jî lazim bû ku ez 30 kîloyên din winda bikim, lê ez naha cil û bergên 10-ê li xwe dikim.

Gihîştina armancên min jiyana min guherand, û ne tenê li derve. Rêwîtiya min a windakirina giraniya xwebaweriyê da min ku ez kariyerek fashion bidomînim. Ez dizanim ku bi xebat û biryardariyê, ew ê bibe.

Nirxandin ji bo