Rakirina Rîska Xwekujiyê

Dilşad

• Kontrolkirina rîska xwekuştinê çi ye?
• Ji bo çi tê bikar anîn?
• Çima pêdivî bi vekolînek metirsiya xwekujiyê heye?
• Di dema pêşandana rîska xwekuştinê de çi diqewime?
• Ma ez ê hewce bikim ku tiştek bikim da ku xwe ji pêşandana rîska xwekuştinê re amade bikim?
• Ma rîskên pêşandanê hene?
• Wateya encaman çi ye?
• Ma tiştek din heye ku ez hewce bikim ku li ser pêşandana rîska xwekuştinê bizanibim?
• Çavkanî

Kontrolkirina rîska xwekuştinê çi ye?

Her sal li seranserê cîhanê nêzîkê 800,000 kes jiyana xwe ji dest didin. Pirên din hewla xwekuştinê didin. Li Dewletên Yekbûyî, bi giştî sedema 10-ê ya mirinê ye, û di mirovên 10-34 salî de sedema duyemîn a mirinê ye. Xwekuj bandorek mayînde li ser yên mayî û li ser civakê bi giştî dike.

Her çend xwekuştin pirsgirêkek tenduristiyê ya mezin e jî, pir caran dikare were asteng kirin. Vekolînek metirsiya xwekujiyê dikare bibîne ka çiqas dibe ku kesek hewl bide ku jiyana xwe ji dest bide. Di piraniya pêşandanan de, peydevanek dê hin pirsan di derbarê tevger û hestan de bipirse. Pirs û rêwerzên taybetî hene ku peydevan dikarin wan bikar bînin. Ev wekî amûrên nirxandina rîska xwekuştinê têne zanîn. Heke hûn an kesek / a / a / a hezkirî were dîtin ku di bin rîska xwekuştinê de ye, hûn dikarin piştgiriyek bijîşkî, psîkolojîkî û hestyarî bistînin ku dibe alîkar ku ji encamek trajîk dûr bikevin.

Navên din: nirxandina rîska xwekuştinê

Ji bo çi tê bikar anîn?

Vekolînek rîska xwekuştinê tête bikar anîn ku fêr bibe ka kesek di xeterê de ye ku hewl dide jiyana xwe ji dest bide.

Çima pêdivî bi vekolînek metirsiya xwekujiyê heye?

Heke hûn ji nîşanên hişyarî yên jêrîn seh bikin dibe ku hûn an kesek / a / a hezkirinek we pêdivî bi vekolînek rîska xwekuştinê hebe:

• Xwe bêhêvî û / an asê man
• Behsa bargirtina yên din dikin
• Bikaranîna zêde ya alkol an dermanan
• Xwedî guherînên hestan ên extreme
• Ji rewşên civakî vekişîn an jî dixwazin tenê bimînin
• Guherînek di xûyên xwarin û / an xewê de

Dibe ku hûn hin faktorên xeterê hebin hûn hewceyê vekolînekê ne. Heke we hebe dibe ku hûn bi îhtîmalek mezin hewl bidin ku zirarê bidin xwe:

• Berê hewl da ku xwe bikuje
• Depresiyon an tevliheviyek din a giyanî
• Di malbata we de dîroka xwekujiyê
• Dîrokek trawmayê an îstismarê
• Nexweşiyek demdirêj û / an êşek demdirêj

Nîşandanek rîska xwekuştinê dikare ji bo mirovên bi van nîşanên hişyarî û faktorên rîskê re pir alîkar be. Nîşaneyên din ên hişyariyê dibe ku hewce be ku tavilê werin çareser kirin. Vana ev in:

• Behsa xwekuştinê dikin an dixwazin bimirin
• Li serhêl lêgerîna awayên kuştina xwe, stendina çek, an stokkirina dermanên wekî hebên xewê an dermanên êşê
• Axaftina li ser sedemek tunebûnê ya jiyanê

Ger ji van nîşanên haydariyê yê we an yekî / a weya hezkirî hebe, tavilê li alîkariyê bigerin. Li 911-an an Lifeline-a Pêşîlêgirtina Xwekuştina Neteweyî li 1-800-273-TALK (8255) bigerin.

Di dema pêşandana rîska xwekuştinê de çi diqewime?

Vekolînek dikare ji hêla pêşkêşa lênihêrîna bingehîn an pêşkêşa tenduristiya derûnî ve were kirin.Pêşniyarek tenduristiya derûnî pisporek lênêrîna tenduristiyê ye ku pispor di teşhîs û dermankirina pirsgirêkên tenduristiya derûnî de ye.

Doktorê lênihêrîna weya bingehîn dikare muayeneyek fîzîkî bide we û li ser karanîna derman û alkolê, guhertinên adetên xwarin û xewê, û guherîna giyanê ji we bipirse. Van sedemên cûda cûda dikarin hebin. Ew an ew dikare ji we re li ser dermanên bireçete ku hûn dixwin bipirse. Di hin rewşan de, antidepressants dikarin ramanên xwekujiyê zêde bikin, nemaze li zarok, ciwan û mezinên ciwan (di bin 25 saliyê de). Di heman demê de dibe ku hûn ceribandinek xwînê an ceribandinên din jî bibînin da ku bibînin ka nexweşiyek laşî dibe sedema nîşanên xwekujiya we.

Di dema ceribandina xwînê de, pisporek tenduristiyê dê nimûneyek xwînê ji reha milê we, bi derziyek piçûk bikar bîne. Piştî ku derziyê têxe hundir, hindikek xwîn dê di nav lûleyek ceribandinê an şûşeyê de were berhev kirin. Gava ku derziya hundur bikeve û derkeve dibe ku hûn hinekî stûr hîs bikin. Ev bi gelemperî ji pênc deqîqan kêmtir dibe.

Pêşniyarê lênihêrîna weya bingehîn an peydakerê tenduristiya derûnî dikare yek an çend amûrên nirxandina rîska xwekuştinê jî bikar bîne. Amûrek nirxandina rîska xwekuştinê ji bo peydakiran celeb pirsname an rêbername ye. Van amûran alîkariya peydevanan dikin ku tevger, hest û ramanên xwekujiya we binirxînin. Amûrên nirxandinê yên ku herî pir têne bikar anîn ev in:

• Pirsgirêka Tenduristiya Nexweş-9 (PHQ9). Ev amûr ji neh pirsan der barê raman û tevgerên xwekujiyê de pêk tê.
• Pirsên Vekirina Xwekuştinê Bipirsin. Ev çar pirsan digire nav xwe û bi kesên 10-24 salî re eleqedar dibe.
• SAFE-T. Ev ceribandinek e ku li ser pênc warên metirsiya xwekujiyê disekine, û her weha vebijarkên dermankirinê pêşniyaz dike.
• Pîvana Nirxandina Giraniya Columbia-Suicide (C-SSRS). Ev pîvanek nirxandina rîska xwekuştinê ye ku çar warên cihêreng ên rîska xwekuştinê dipîve.

Ma ez ê hewce bikim ku tiştek bikim da ku xwe ji pêşandana rîska xwekuştinê re amade bikim?

Ji bo vê vekolînê hûn hewceyê amadekariyên taybetî ne.

Ma rîskên pêşandanê hene?

Xeterek tune ku ezmûnek fîzîkî an pirsnameyek hebe. Rîska ku testa xwînê heye pir hindik e. Dibe ku li cîhê ku derziyê lê hatî xistin êş an birînek we hindik be, lê pirraniya nîşanan zû derbas dibin.

Wateya encaman çi ye?

Ger encamên muayeneya laşî an testa xwîna we nexweşiyek laşî an pirsgirêkek bi dermanek nîşan bide, dibe ku peydakerê we dermankirinê peyda bike û li gorî hewceyê dermanên we biguherîne an jî sererast bike.

Encamên amûrek nirxandina rîska xwekuştinê an pîvana nirxandina rîska xwekuştinê dikare nîşan bide ku hûn ê çiqas xwekujî biceribînin. Dê dermankirina we bi asta xetereya we ve girêdayî be. Heke hûn di xetereyek pir mezin de ne, dibe ku hûn li nexweşxaneyek bêne qebûl kirin. Ger rîska we nermtir e, dibe ku peydakerê we yekê an jî yekê ji yên jêrîn pêşniyar bike:

• Counselêwirmendiya derûnî ji pisporek tenduristiya derûnî
• Derman, wekî antidepressants. Lê divê mirovên ciwan ên li ser antidepresan ji nêz ve werin şopandin. Derman carinan di zarok û mezinên ciwan de metirsiya xwekuştinê zêde dike.
• Dermankirina ji bo addiction ji alkolê an tiryakê

Di derbarê ceribandinên laboratuar, rêzikên referansê, û encamên famkirinê de bêtir fêr bibin.

Ma tiştek din heye ku ez hewce bikim ku li ser pêşandana rîska xwekuştinê bizanibim?

Ger hûn hest dikin ku ji bo ku hûn jiyana xwe bigirin di bin rîskê de ne, tavilê li alîkariyê bigerin. Gelek awayên alîkariyê digirin hene. Hûn dikarin:

• Li 911 bigerin an biçin odeya acîl ya herêmî
• Li 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) li Riya Jiyanê ya Pêşîlêgirtina Xwekuştina Neteweyî bigerin. Veterans dikarin telefon bikin û paşê 1 bikirtînin da ku bigihîjin Xeta Qeyrana Veteran.
• Xeta Nivîsa Krîzê bişînin (HOME ji 741741 re binivîse).
• Rêzeya Qeyrana Veteran li ser 838255 binivîse.
• Bangî lênêrîna tenduristî an peydakerê tenduristiya giyanî bikin
• Xwe bigihînin hezkiriyek an hevalek nêz

Heke hûn bi fikar in ku kesek / a / a hezkirî di bin xetereya xwekujiyê de ye, wan bi tenê nehêlin. Divê hûn jî:

• Wan teşwîq bikin ku li alîkariyê bigerin. Heke hewce be alîkariya wan bikin di dîtina alîkariyê de.
• Bila ew zanibin ku we xema we ye. Bêyî darizandinê guhdarî bikin, û cesaret û piştgiriyê bidin.
• Têketina çek, heb û tiştên din ên ku dibe sedema zirarê bi sînor bikin.

Di heman demê de dibe ku hûn bixwazin ji bo şîret û piştgiriyê li 1-800-273-TALK (8255) li Lifeline Pêşîlêgirtina Xwekuştina Neteweyî bigerin.

Çavkanî

1. Komeleya Giyanî ya Amerîkî [Internetnternet]. Washington D.C .: Komeleya Giyanî ya Amerîkî; c2019. Pêşîlêgirtina Xwekuştinê; [bi navkirin 2019 Mijdar 6]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.psychiatry.org/patients-families/suicide-prevention
2. Mayo Clinic [Internetnternet]. Weqfa Mayo ya Perwerde û Lêkolînê ya Bijîşkî; c1998–2019. Pêşniyarên tenduristiya derûnî: Serişteyên li ser dîtina yekê; 2017 Gulan 16 [sernav 2019 Mijdar 6]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/in-depth/mental-health-providers/art-20045530
3. Mayo Clinic [Internetnternet]. Weqfa Mayo ya Perwerde û Lêkolînê ya Bijîşkî; c1998–2019. Ramanên xwekujî û xwekujî: Teşhîs û dermankirin; 2018 Çiriya Pêşîn [[sernav 2019 Mijdar 6]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/suicide/diagnosis-treatment/drc-20378054
4. Mayo Clinic [Internetnternet]. Weqfa Mayo ya Perwerde û Lêkolînê ya Bijîşkî; c1998–2019. Ramanên xwekujî û xwekujî: Nîşan û sedem; 2018 Çiriya Pêşîn [[sernav 2019 Mijdar 6]; [nêzîkî 4 ekran]. Ji: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/suicide/symptoms-causes/syc-20378048
5. Enstîtuya Dil, Reş û Xwînê ya Neteweyî [Internetnternet]. Bethesda (MD): Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; Testên Xwînê; [bi navkirin 2019 Mijdar 6]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests heye
6. Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiya Giyanî [Internetnternet]. Bethesda (MD): Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; Ji Pirtûka Amûran a Pirsên Paş-icideandîn (ASQ) bipirsin; [bi navkirin 2019 Mijdar 6]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.nimh.nih.gov/research/research-conducted-at-nimh/asq-toolkit-materials/index.shtml heye
7. Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiya Giyanî [Internetnternet]. Bethesda (MD): Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; Li Amerikayê Xwekujî: Pirsên Pir caran têne Pirsîn; [bi navkirin 2019 Mijdar 6]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/suicide-faq/index.shtml heye
8. Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiya Giyanî [Internetnternet]. Bethesda (MD): Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; Amûra ingopandina Metirsiya Xwekuştinê; [bi navkirin 2019 Mijdar 6]; [nêzîkî 4 ekran]. Ji: https://www.nimh.nih.gov/research/research-conducted-at-nimh/asq-toolkit-materials/asq-tool/screening-tool_155867.pdf
9. Usedareya usestismara Madeyan û Tenduristiya Giyanî [Internetnternet]. Rockville (MD): Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; SAFE-T: Nirxandina Xwekujî Nirxandina Pênc-gav û Triage; [bi navkirin 2019 Mijdar 6]; [nêzîkî 4 ekran]. Ji: https://store.samhsa.gov/system/files/sma09-4432.pdf heye
10. Tenduristiya UF: Zanîngeha Florida Tenduristiyê [Internetnternet]. Gainesville (FL): Zanîngeha Florida; c2019. Xwekuştin û tevgera xwekuştinê: Kurte; [nûvekirî 2019 Mijdar 6; bi nav kirin 2019 Mijdar 6]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: https://ufhealth.org/suicide-and-suicidal-behavior
11. Zanîngeha Uniformed Services: Navenda Derûnnasî ya Bicîhkirinê [Internetnternet]. Bethesda (MD): Weqfa Henry M. Jackson ji bo Pêşkeftina Tiba Leşkerî; c2019. Pîvana Nirxandina Giraniya Xwekuştina Columbia (C-SSRS); [bi navkirin 2019 Mijdar 6]; [nêzîkî 4 ekran]. Ji: https://deploymentpsych.org/system/files/member_resource/C-SSRS%20Factsheet.pdf heye
12. Tenduristiya UW [Internetnternet]. Madison (WI): Zanîngeha Nexweşxane û Klînîkên Zanîngeha Wisconsin; c2019. Psîkiyatrî û Psîkolojî: Pêşîlêgirtina Xwekuj û Çavkaniyan; [nûve 2018 Jun 8; sernav 2019 Nov 6]; [nêzîkî 5 ekran]. Ji: https://www.uwhealth.org/mental-health/suicide-prevention-and-resources/50837
13. Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê [Internetnternet]. Cenevre (SUI): Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê; c2019. Xwekûştinî; 2019 2lon 2 [bi sernavê 2019 Nov 6]; [nêzîkî 5 ekran]. Ji: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide
14. Di Tendurist û Tenduristiya Tenduristiyê ya Behavioral de Xwekuştina Zero [Internetnternet]. Navenda Pêşkeftina Perwerdehiyê; c2015–2019. Ji bo Rîska Xwekuştinê lêpirsîn û Nirxandin; [bi navkirin 2019 Mijdar 6]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: https://zerosuicide.sprc.org/toolkit/identify/screening-and-assessing-suicide-risk

Pêdivî ye ku agahdariya li ser vê malperê ji bo lênihêrîna pizîşkî an şîreta profesyonel neyê bikar anîn. Ger li ser tenduristiya we pirsek hebe bi peydakiroxek tenduristiyê re têkilî daynin.