Ji bo Çermê Çermîn Tîrêjên Meyên Bijarte Hilbijartin

Dilşad

• 1. Aveeno Positively Radiant Sheer Daily Moisturizer with SPF 30
• Pros
• Cons
• 2. EltaMD UV Paqijkera Tava Rojê ya Berfireh-Spektrum SPF 46
• Pros
• Cons
• 3. La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Sunscreen Fluid
• Pros
• Cons
• 4. Olay Daily Moisturizer bi SPF 30
• Pros
• Cons
• 5. CeraVe Kremê Roja Nûvekirina Çerm
• Pros
• Cons
• 6. Nia 24 Pêşîlêgirtina Zirara Rojê Spektruma Berfireh SPF 30 UVA / UVB Tava rojê
• Pros
• Cons
• 7. Neutrogena Moisturizer Facial Oil-Free SPF 15 Sunscreen
• Pros
• Cons
• Meriv çawa çermê rûnê derman dike
• Biçe derve

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Heke çermê we şil dibe û çend saet piştî şûştina rûyê xwe bibiriqe xuya dike, wê hingê dibe ku we çermek rûn hebe. Hebûna çermê rûnkirî tê vê wateyê ku glandên sebase di bin folikulên porê we de zêde çalak in û ji ya normal bêtir sebum çêdikin.

Ya ku hûn dixwazin ev e ku hûn bi hilberên lênihêrîna çerm re rûnê xwe bidin çerm. Dibe ku hûn wusa bifikirin ku ev tê vê wateyê ku ger çermê weyê rûn hebe divê hûn kirasê rojê neynin, lê her celeb çerm hewceyê tîrêjê ye.

Ya sereke ew e ku hûn hilberên rast bibînin ku dê bêtir rûnê çermê we zêde neke û bibe sedema şikestinan.

Tîmên pisporên dermatolojiyê yên Healthline di nav bazara tîrêjên rojê de sift kirine da ku ji bo çermê rûnê çêtirîn hilberên xwe bibînin.

Bînin bîra xwe ku, wekî her hilberek lênihêrîna çerm, pêvajo dikare hinekî darizandin û xeletiyê bi xwe re bîne heya ku hûn tara rojê ya ku bi çermê we re çêtirîn dixebite bibînin.

Dermatologên me bi pargîdaniyên jêrîn re ne girêdayî ne.

1. Aveeno Positively Radiant Sheer Daily Moisturizer with SPF 30

Aveeno

Yek awayek ku hûn li dozeya xweya rojane ya tîrêjê bigirin bêyî ku zêde berhem zêde bikin, bi moisturizer û tîrêjê ya dualî ye.

Dermatologên Tenduristiyê ji vê tîrêjê ya li dijî pîrbûnê hez dikin ji ber ku ew li hember tîrêjên UVA û UVB dema ku hîn jî sivik e parastina fireh-spektrumê pêşkêşî dike. Madeyên çalak ên sereke kîmyewî ne ku dibin alîkar ku tîrêjên UV werbigirin, di nav de:

• homosalate
• oktisalate
• avobenzone
• oxybenzone
• octocrylene

Pros

• rûnê xwe nake
• hem bê rûn û hem jî ne comedojenik e, wate ew ê porên we nagire
• kirasê tîrêjê û şilkirina du qat, we xilas dike ku hûn nehêlin du hilberên cûda bikar bînin
• bi îddîa xuyangkirina deqên tarî ji bo rengek çerm hêj kêmtir dike

Cons

• ne diyar e ku çima ev berhem ji moisturizerên din ên li sûkê kêmtir rûn e
• dema ku hîpoallerjîk e, di tîrêjê rojê de soya heye, ku dibe ku hûn hebin alerjiya soyê
• dibe ku cil û bergên din lêxe

2. EltaMD UV Paqijkera Tava Rojê ya Berfireh-Spektrum SPF 46

EltaMD

Heke hûn li hinekî SPF-ê digerin, hûn dikarin tîrêjê rûyê EltaMD-ê bifikirin. Mîna moisturîzatorê rûyê Aveeno, ew fireh-spektrum e lê di heman demê de bi SPF 46 re hinekî parastina wê jî heye.

Pêkhateyên wê yên çalak ên bingehîn oksîda zinc û oktînoksat in, têkeliyek blokkerên fîzîkî û kîmyewî ku dibe ku tîrêjên UV yên ji çerm dûr bigirin û nîşan bikin.

Pros

• bê rûn û sivik
• mîneral-bingeha bi oksîda zinc, parastina rojê bêyî xuyangiyek rûn
• nermkirin da ku bibe alîkar ku rengê çerm jî derkeve
• di heman demê de ji bo rosacea bikar anîn jî ewledar e
• niacinamide (vîtamîna B-3) alikariya arambûnê dike, ku dikare bibe pêşengê pizrikan

Cons

• ji pêşbazan bihatir e
• wekî ne comedojenîk nayê nîşankirin

3. La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Sunscreen Fluid

La Roche-Posay

Gava ku EltaMD UV Paqij ji bo çermê rûn û rû-pizrik hatiye sêwirandin, her kes naxwaze ku xilasbûna matmayî ya ekstremê ya hilberê pêşkêş dike.Heke viya mîna we dişibe, wê hingê hûn dikarin kemberek rûyê din ê bi qedemek matmayî, lêbelê hinekî stûrtir, wekî ya ji La Roche-Posay, bifikirin.

Pros

• SPF 60
• "mertalê şaneyê-ox" heye, ku tîrêjên UV û radîkalên azad vedişêre
• sivik hîs dike û zû xwe dikişîne
• dibe ku heya rengê çerm jî hebe

Cons

• dibe ku çermê we hinekî girsî bimîne
• dibe ku ji bo çermê pîr ku hinekî bêtir şil hewce dike bixebite
• SPF 60 dikare bixapîne - SPF 15 ji sedî 90 tîrêjên UV bloke dike, dema ku SPF 45 ji sedî 98 jî bloke dike
• ji pêşbazan bihatir e

4. Olay Daily Moisturizer bi SPF 30

Olay

Heke hûn ji bo çermê xweya rûnê rûnê tara rojê bi arzanî digerin, Olay Daily Moisturizer with SPF 30 bifikirin.

Dema ku ji bandorên matmayî yên hilberên EltaMD û La Roche-Posay hinekî stûrtir e, guhertoya Olay hîn jî bê rûn û ne comedojenîk e. Madeyên çalak ên sereke di vê tîrêjê rojê de ev in:

• oktînoksat
• oxide zinc
• octocrylene
• oktisalate

Pros

• noncomedogenic û bê rûn
• ji bo feydeyên dijî-pîrbûnê vîtamînên B-3, B-5, û vîtamîna E vedigire
• aloe heye ku ji bo bandorek kondîsyona ronahiyê çerm xweş bike
  ji bo çermê hestyar guncan e

Cons

• Dibe ku di vê lîsteyê de ji yên din ên tîrêjên rûyê wan hinekî gêrîk be
• nikare li ser çermê xesar were sepandin, ku dibe ku dijwar be heke hûn ji qutbûnek pizrik an rosacea vedigerin
• rengê çerm jî dernaxe

5. CeraVe Kremê Roja Nûvekirina Çerm

CeraVe

Ji ber rêza hilberên xwe yên ji bo çermê hestiyar têne zanîn, CeraVe ji bo iltîhaba çerm marqeyek sereke ye.

CeraVe's Cream Renewing Day Cream xwedan feydeyek zêde ya tîrêjê rojê ya bi SPF 30, parastina herî kêm a ku ji hêla Akademiya Dermatolojiya Amerîkî ve tê pêşniyar kirin heye.

Bi vê gotinê re, dermatolojîstên me dîtin ku ev rûşika rûyê ji hilberên berê hebkî girantir e, tiştek ku dibe ku ne îdeal be heke çermê weyê rûn hebe û di avhewayek şiltir de bijîn.

Ji xeynî malzemeyên çalak ên parastina rojê, oksîda zinc û oktînoksat, di vê hilberê de retînoîd jî hene ku xet û rûkenên xweş derman bikin.

Pros

• ji bo çermê hestyar guncan e
• malzemeyên dijî-pîrbûnê hene, di nav de retînoîd hene ku ji bo dermankirina girêdan û asîdê hîaluronîk ku çerm rûnê
• seramîd hene, ku dibe ku bandorên tîr li ser çerm hebe
• noncomedogenic
• dibe ku ji ber teşeya wê ya girantir ji bo celebên çerm ên tevlihev çêtir bixebite
• ji bo çermê gihîştî çêtirîn

Cons

• dikare hestek greasier bihêle
• teşeya girantir

6. Nia 24 Pêşîlêgirtina Zirara Rojê Spektruma Berfireh SPF 30 UVA / UVB Tava rojê

Nia 24

Nia 24 Pêşîlêgirtina Zirara Rojê tîrêjek tîrêjê ya fireh e ku nahêle çermê we pir zêde rûnê.

Berevajî tîrêjên rojê yên din ên li ser vê lîsteyê, Nia 24 tê armanc kirin ku ji bo dermankirina zirara navîn û giran a ji rojê. Ev hemî bi saya têkeliya wê ya mîneralên oksîda zinc û titanîum e, digel vîtamîna B-3 ku dikare bibe alîkar ku reng û awaza çermê we jî derkeve.

Pros

• ji zirara rojê diparêze dibe alîkar û nîşanên zirara rojê ya berê derman dike
• ji sedî 5 formûla pro-niyasîn heye da ku hem reng û tevna çerm baştir bike
• vîtamîna E heye ku alîkariya radîkalên azad dike ku dibe ku bêtir zirarê bide çerm

Cons

• hinekî girantir hîs dike
• hindik demek zêde digire da ku di çerm de bihele
• heke porê rûyê we hebe, li gorî dermatologên me zehmet e ku meriv têxe hundur

7. Neutrogena Moisturizer Facial Oil-Free SPF 15 Sunscreen

Neutrogena

Neutrogena dibe ku yek ji navdartirîn markên lênihêrîna çermê ya ji bo çermê rûn e. Nîşanek hevrêzek moisturizer-sunscreen SPF 15 pêşkêş dike.

Dema ku wekî bê-rûn tê reklam kirin, dermatologên me dîtin ku dibe ku ev moisturîzator çermê rûnê bihêle. Beşek viya bi wê yekê ve girêdayî ye ku malzemeyên wê yên çalak ne bingeha mîneral in. Vana ev in:

• oktisalate
• oxybenzone
• avobenzone
• octocrylene

Pros

• bê rûn û ne comedojenîk
• marka navdar û rêza hilberên bi arzanî
• ne wekî rûnmijên din ên dualî ji heman marqeyê rûn e
• şil bi yek carî heya 12 demjimêran berdewam dike tê reklam kirin
• Dibe ku di mehên zivistanê yên hişk de dema ku çermê we ne rûn be çêtirîn bixebite

Cons

• li gorî dermatologên me paşmayek rûnê dihêle
• hestek giran heye, ku dibe ku lixwekirina binê makyajê dijwar be
• SPF 15-ê vedigire

Meriv çawa çermê rûnê derman dike

Her roj kiraskirina tavê dikare alîkariya we bike ku çermê we ji zirara tavê were parastin, û hin ji hilberên li ser vê lîsteyê dibe ku bibin alîkar ku nîşanên zirara pêşîn kêm bikin.

Tevî ku bi çermê rûnê, dibe ku hûn hewce ne ku tedbîrên din jî bigirin da ku çermê we çêtirîn xuya bike - hemî bêyî rûn û şewqeyê. Hûn dikarin ji hêla dermankirina çermê rûn ve bibin alîkar:

• rûyê xwe bi paqijkarê gêlê rojê du caran şûştin, nemaze piştî werzîşê
• toner bikar tîne da ku bibe alîkar ku her sebumê mayî bişewitîne û şaneyên çermê mirî ji holê rake
• sepandina serûmek bingeha retînoîdê an dermankirina deq a benzoyl peroksîd, bi taybetî jî heke we bi rêkûpêk pizrikên we hene
• şopandina bi moisturizer, an jî yek ji moisturizer dual li ser vê lîsteyê de
• Bi nermî çermê xwe di rojê de bişon da ku rûnê zêde bixwe
• pê ewle bine ku hemî kozmetikên we têne nîşankirin-bihayê rûn û ne comedojenîk
• heke pizrikên we yên giran hene dixtor ji dermanan pirsîn, wekî isotretinoin an kontraceptivên devkî

Biçe derve

Gava ku we çermek rûn hebe, dibe ku meriv ji tirsa ku çermê we hêj zeyt bike, li ser tava rojê bireve. Lêbelê, ne tenê tîrêjên UV dikare bibe sedema xesara çerm û pençeşêrê çerm, lê şewitandina rojê dikare rûnên rûvî hişk bike, ku dikare glandên weyên giyayî hê çalaktir bike.

Ya girîng ev e ku hûn tiraşkek tavê hilbijêrin ku dê çermê we bêyî ku zeyt bike. Hûn dikarin bi yên di navnîşa me de dest pê bikin heya ku hûn hilbera ku ji we re çêtir e bibînin.

Gava ku hûn di gumanê de ne, li etîketa hilberê binihêrin û li termên wekî "paqij", "bingeha avê" û "bê rûn" bigerin.