Testê Vîtamîn E (Tocopherol)

Dilşad

• Testê vîtamîna E (tocopherol) çi ye?
• Ji bo çi tê bikar anîn?
• Çima ji min re testa vîtamîn E hewce dike?
• Di dema testa vîtamîn E de çi diqewime?
• Ma ez ê hewce bikim ku tiştek bikim ku ez ji bo ceribandinê amade bikim?
• Ma ceribandinên ceribandinê hene?
• Wateya encaman çi ye?
• Ma tiştek din heye ku ez hewce bikim ku di derheqê testa vîtamîn E de bizanibim?
• Çavkanî

Testê vîtamîna E (tocopherol) çi ye?

Testek vîtamîn E mîqdara vîtamîna E di xwîna we de dipîve. Vîtamîn E (wekî tocopherol an alpha-tocopherol jî tê zanîn) xurekek e ku ji bo gelek pêvajoyên laş girîng e. Ew dibe alîkar ku reh û masûlkeyên we baş bixebitin, pêşî li çêbûna xwînê digire, û pergala parastinê zêde dike. Vîtamîn E celebek antîoksîdan e, madeyek ku şaneyan ji zirarê diparêze.

Pir kes ji parêza xwe mîqyara rastîn a vîtamîna E digirin. Vîtamîn E bi xwezayî di gelek xwarinan de tê dîtin, di nav wan de kesk, sebzeyên bi pel, findiq, tov û rûnên nebatî. Heke di laşê we de vîtamîna E pir kêm an jî pir hebe, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên cidî yên tenduristiyê.

Navên din: testa tocopherol, testa alpha-tocopherol, vîtamîna E, serûm

Ji bo çi tê bikar anîn?

Testek vîtamîn E dikare were bikar anîn ku:

• Bibînin ka hûn di parêza xwe de bi têra xwe vîtamîna E digirin an na
• Bibînin ka hûn bi têra xwe vîtamîna E. vedixwin. Hin tevlihevî dibe sedema pirsgirêkên bi awayê laş hejandin û xurekan bikar tîne, wekî vîtamîna E.
• Statuya vîtamîna E ya pitikên pêşwext kontrol bikin. Zarokên pêşwext di xetereya mezin a kêmasiya vîtamîna E de ne, ku dibe sedema tevliheviyên giran.
• Bibînin ka hûn pir vîtamîna E-yê digirin

Çima ji min re testa vîtamîn E hewce dike?

Dibe ku hûn hewceyê ceribandina vîtamîn E be heke ku we nîşanên kêmbûna vîtamîn E hene (bi têra xwe vîtamîna E nagirin an venêran) an vîtamîna E zêde (zêde vîtamîna E digire).

Nîşaneyên kêmbûna vîtamîn E ev in:

• Qelsiya masûlkeyan
• Refleksên hêdî
• Zehmetbûn an meşîna bêserûber
• Pirsgirêkên dîtinê

Kêmasiya vîtamîn E di mirovên tendurist de pir kêm e. Pir caran, kêmasiya vîtamîn E ji ber rewşek ku xurdemeniyên bi rêkûpêk nayên helandin û nayên pejirandin, dibe sedema. Di nav van de nexweşiya Crohn, nexweşiya kezebê, fîbroza kîstîk, û hin nexweşiyên genetîkî yên kêmîn hene. Kêmasiya vîtamîn E dibe ku ji hêla parêzek pir kêm-fat ve jî çêbe.

Nîşaneyên vîtamîna E zêde ev in:

• Navçûyin
• Gewrîdanî
• Westînî

Zêdebûna vîtamîn E jî kêm e. Bi gelemperî ji hêla pir vîtamîn vexwarinê ve dibe sedema. Heke neyê dermankirin, vîtamîna E-ya zêde dikare bibe sedema pirsgirêkên cidî yên tenduristiyê, di nav de xetereya lêdana zêde.

Di dema testa vîtamîn E de çi diqewime?

Pisporekî tenduristiyê dê nimûneyek xwînê ji reha milê we, bi derziyek piçûk bikar bîne. Piştî ku derziyê têxe hundir, hindikek xwîn dê di nav lûleyek ceribandinê an şûşeyê de were berhev kirin. Gava ku derziya hundur bikeve û derkeve dibe ku hûn hinekî stûr hîs bikin. Ev bi gelemperî ji pênc deqîqan kêmtir dibe.

Ma ez ê hewce bikim ku tiştek bikim ku ez ji bo ceribandinê amade bikim?

Dibe ku hûn ê hewce ne ku berî testê 12-14 demjimêran rojiyê bigirin (nexwin û vexwin).

Ma ceribandinên ceribandinê hene?

Rîska ku testa xwînê heye pir hindik e. Dibe ku li cîhê ku derziyê lê hatî xistin êş an birînek we hindik be, lê pirraniya nîşanan zû derbas dibin.

Wateya encaman çi ye?

Heya hindik vîtamîn E tê vê wateyê ku hûn têr vîtamîn E. nagirin an naêşînin, pêşkêşa lênerîna tenduristiya we dê dibe ku ji bo ceribandina sedemê bêtir testan bike. Kêmasiya vîtamîn E dikare bi pêvekên vîtamînê were derman kirin.

Asta vîtamîna E ya bilind tê vê wateyê ku hûn pir vîtamîn E. digirin. Heke hûn pêvekên vîtamîn E bikar tînin, hûn ê hewce ne ku wan bigirin. Di heman demê de xwediyê lênerîna tenduristiya we dikare dermanên din jî ji bo dermankirina we binivîsîne.

Di derbarê ceribandinên laboratuar, rêzikên referansê, û encamên famkirinê de bêtir fêr bibin.

Ma tiştek din heye ku ez hewce bikim ku di derheqê testa vîtamîn E de bizanibim?

Gelek kes bawer dikin ku pêvekên vîtamîn E dikarin bibin alîkar ku pêşî li hin tevliheviyan bigirin. Lê delîlên saxlem tune ku vîtamîn E li ser nexweşiya dil, pençeşêr, nexweşiya çav, an fonksiyona derûnî bandor dike. Ji bo ku hûn li ser pêvekên vîtamîn an lêzêdekirinên xwarinê bêtir fêr bibin, bi peydakirê lênerîna tenduristiya xwe re biaxivin.

Çavkanî

1. Blount BC, Karwowski, MP, Shields PG, Morel-Espinosa M, Valentin-Blasini L, Gardner M, Braselton M, Brosius CR, Caron KT, Chambers D, Corstvet J, Cowan E, De Jesús VR, Espinosa P, Fernandez C , Xwediyê C, Kuklenyik Z, Kusovschi JD, Newman C, Reis GB, Rees J, Reese C, Silva L, Seyler T, Song MA, Sosnoff C, Spitzer CR, Tevis D, Wang L, Watson C, Wewers, MD, Xia B, Heitkemper DT, Ghinai I, Layden J, Briss P, King BA, Delaney LJ, Jones CM, Baldwin, GT, Patel A, Meaney-Delman D, Rose D, Krishnasamy V, Barr JR, Thomas J, Pirkl, JL. Di luilaba Bronchoalveolar-Lavage de Vîtamîn E Acetate ya ku bi EVALI ve girêdayî ye. N Eng J Med [Internetnternet]. 2019 Kanûn 20 [sernav 2019 Kanûn 23]; 10.1056 / NEJMoa191643. Ji vê yekê peyda dibe: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31860793
2. Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan [Internetnternet]. Atlanta: Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; Derketina Birîndariya Mişmişê ya ku Bi Bikaranîna Hilberên E-Cigare, an Vaping ve girêdayî ye; [navnîşan 2019 Kanûn 23]; [nêzîkî 4 ekran]. Ji: https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/severe-lung-disease.html#key-facts-vit-e
3. Navigator ClinLab [Internetnternet]. ClinLab Navigator; c2017. Vîtamîn E; [serjimêrî 2017 Kanûn 12]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: http://www.clinlabnavigator.com/vitamin-e.html heye
4. Harvard T.H. Dibistana Tenduristiya Gel a Chan [Internetnternet]. Boston: Serok û Hevkarên Koleja Harvard; c2017. Vîtamîn E û Tenduristî; [serjimêrî 2017 Kanûn 12]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/vitamins/vitamin-e/
5. Laboratorên Tibbî yên Mayo Clinic [Internetnternet]. Weqfa Mayo ya Perwerde û Lêkolînê ya Bijîşkî; 1995–2017. Vîtamîn E, Serûm: Klînîkî û Interîroveyî [serçav 2017 Kanûn 12]; [nêzîkî 2 ekran]. Heye ji: https://www.mayomedicallaboratories.com/test-catalog/Clinical+and+Interpretive/42358
6. Merck Manual Consumer Version [Internetnternet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc.; c2017. Vîtamîn E (Tocopherol); [serjimêrî 2017 Kanûn 12]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: http://www.merckmanuals.com/home/disorders-of-nutiation/vitamins/vitamin-e
7. Enstîtuya Qanserê ya Neteweyî [Internetnternet]. Bethesda (MD): Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; Ferhenga NCI ya Termsertên Penceşêrê: vîtamîn E; [serjimêrî 2017 Kanûn 12]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji vê yekê heye: https://www.cancer.gov/publications/dilies/cancer-terms?cdrid=45023
8. Enstîtuya Dil, Reş û Xwînê ya Neteweyî [Internetnternet]. Bethesda (MD): DYBeşa Tenduristî û Xizmetên Mirovan; Testên Xwînê; [sernav 2018 Sibat 20]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests heye
9. Vebijarkên Lêgerînê [Internetnternet]. Vebijarkên Lêgerînê; c2000–2017. Navenda Testê: Vîtamîn E (Tocopherol) [cît 2017 Dec 12]; [nêzîkî 3 ekran].
10. Zanîngeha Navenda Bijîşkî ya Rochester [Internetnternet]. Rochester (NY): Zanîngeha Navenda Bijîşkî ya Rochester; c2017. Ansîklopediya Tenduristiyê: Vîtamîn E; [serjimêrî 2017 Kanûn 12]; [nêzîkî 2 ekran]. Heye ji: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid;=VitaminE
11. Tenduristiya UW [Internetnternet]. Madison (WI): Zanîngeha Nexweşxane û Klînîkên Zanîngeha Wisconsin; c2017. vîtamîn E; [serjimêrî 2017 Kanûn 12]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.uwhealth.org/health/topic/multum/aquasol-e/d00405a1.html

Pêdivî ye ku agahdariya li ser vê malperê ji bo lênihêrîna pizîşkî an şîreta profesyonel neyê bikar anîn. Ger li ser tenduristiya we pirsek hebe bi peydakiroxek tenduristiyê re têkilî daynin.