Meriv Çawa Ji Bo Hewcedariyên Xwe Mezinahiya Tampona Herî Baş Hilbijêre

Dilşad

• Wateya wê jî çi ye?
• Wateya mezinahiyên cûda çi ye?
• Asta absorbency çima ew qas girîng e?
• Ma hûn çawa dizanin ku hûn pêrakêşiya rast bikar tînin?
• Ma hûn di seranserê heyama xwe de divê tamponên bi absorbencyên cûda bikar bînin?
• Çi derheqê pîvanên rastîn - hemî tampon bi dirêjahî û firehî yek in?
• Ma 'dirûvê zirav / zirav' eynî tişt e ku 'ronahî' ye?
• Çi cûdahî di navbera tampona 'çalak' û tampona birêkûpêk de heye?
• Ma celebê serlêder girîng e?
• Sepanên plastîk
• Sepanên dirêjker
• Sepanên kartonê
• Tamponên dîjîtal
• Heke bê bîhn be girîng e?
• Heke hûn What kîjan tampon bikar bînin?
• Hûn ji bo cara yekem ducan dibin
• Hûn cara yekem tamponan bikar tînin
• Hûn carî ne ketine nav çalakiya cinsî ya vajînayê ya herikbar
• Hûn êşa pelvîk dibînin
• Rêzeya jêrîn

Wateya wê jî çi ye?

Ew dîsa dema wê mehê ye. Hûn li firoşgehê ne, di xaçerêka hilbera mehane de radiwestin, û ya ku hûn ji xwe re difikirin ev e, Van hemû reng û mezinahiyên cûda çi dikin birastî dilxerab?

Xem meke. Em li cem we ne.

Di dawiyê de, ya ku hûn hewce ne ku zanibin dema ku tê ser mezinahiyên tamponê yên cihêreng ev e ku mezinahiya berbiçaviya wê, ne dirêjahî an firehiya rastîn a laşê tampon, e.

Hê pirs hene? Bi xwendinê berdewam bikin.

Wateya mezinahiyên cûda çi ye?

Asta absorbency çima ew qas girîng e?

Ne ku hemî serdem wekhev têne afirandin. Herikîna ku hin kes pê re rû bi rû dimînin dikare ji ya din pir cuda bibe.

Lê bêtir heye. Dibe ku herika we di tevahiya heyama we de biguhere. Hûn dikarin bibînin ku herika we roja yekê-du heyama we girantir e û ber bi dawiyê ve jî siviktir e (an berevajî!).

Ji ber vê yekê, hin tampon têne çêkirin ku ji yên din bêtir şilev dihele da ku xwe ji herikînê biparêze.

Ma hûn çawa dizanin ku hûn pêrakêşiya rast bikar tînin?

Ew pirsek baş e.

Heke hûn cara yekem ducan dibin, dibe ku çêtirîn be ku hûn tampona herî nizm a tîrêjê bikar bînin (bi gelemperî wekî nazik, sivik, an jî ciwantir têne nîşankirin). Van mezinahiyan bi gelemperî rehettir in û ji bo kesên ku ji pêvajoyê nûtir in dikarin têxin hêsantir.

Heke ew ne cara weya yekem e, çend away hene ku hûn bizanin ka çi absorbency bikar bînin.

Heke piştî rakirina wê di navbera 4 û 8 demjimêran de li ser tamponê hêj gelek cîhek spî heye, wê hingê hûn dikarin tamponek arizî ya jêrîn tercîh bikin.

Di heman demê de tamponên sivik rîska kêmtir a sendroma şoka jehrîn (TSS) jî heye.

Heke hûn dixwazin tevahî tamponê biherikînin an li ser kincan diherikin, dibe ku hûn pejnbûnek girantir tercîh bikin.

Ma hûn di seranserê heyama xwe de divê tamponên bi absorbencyên cûda bikar bînin?

Ew bi tevahî li gorî tercîhên weyên kesane ye.

Hin kes tercîh dikin ku pargîdaniyek ji mezinahiyên cûda biparêzin da ku mezinahiya tampona xwe li gorî herika wan li hev bikin.

Hinekên din dibe ku tercîh bikin ku her dem tamponên bi rêkûpêk-an sivik-sized bikar bînin, ji ber ku ew dizanin herikên wan bi taybetî giran ne.

Heke hûn hîn jî ne ewle ne, hûn dikarin hertim ji jînekologê xwe bipirsin ka ew di serdana weya paşîn de çi pêşniyar dikin.

Çi derheqê pîvanên rastîn - hemî tampon bi dirêjahî û firehî yek in?

Ew girêdayî ye.

Pir tampon bi gelemperî heman dirêjahî ne. Hinek dibe ku hinekî kurttir be da ku ji bo rêwîtiyê an karanîna li ser rê çêtir were mezinkirin.

Lêbelê, bi asta pejirandina wan ve girêdayî, dibe ku hin tampon ji yên din firehtir bin. Tamponên sivik an yên piçûk dibe ku di firehiyê de piçûktir bin ji ber ku ew qas materyal tune.

Ji aliyek din ve, dibe ku tamponên super an ultra di xuyanê de firehtir an stûrtir bin. Ji ber vê yekê ew bi gelemperî ji bo bikarhênerên yekem-carî nayê pêşniyar kirin.

Ma 'dirûvê zirav / zirav' eynî tişt e ku 'ronahî' ye?

Ev hinekî tevlihev e. Hin marqe tamponên xweyên sivik an jî ciwan wekî tamponên "zirav" difiroşin. Lêbelê, hemî wusa nakin.

Hin marqe peyva zirav an zirav bikar tînin da ku cûrbecûr mezinahiyên tamponê yên cihêreng binav bikin ji ber ku ew tamponan dixe hundurê xweşiktir.

Ji bo ku hûn fêr bibin ka tampona we pîvanek ronahî ye, ji bo bêtir agahdariyê her dem aliyan an paşiya qutiyê bixwînin.

Çi cûdahî di navbera tampona 'çalak' û tampona birêkûpêk de heye?

Tamponên çalak an "werzîşî" bi gelemperî ji bo kesên ku werzîşê dikin an jî dibe ku di heyamên xwe de zindîtir bin têne çêkirin.

Ji bo ku parastina ewledar peyda bikin, bi gelemperî li van tamponan parastina leak-cerdevaniyê li ser têlan heye an jî rêbazek cûda ya firehkirinê ku rûberê bêtir rûbar dike.

Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku hûn dema ku hûn dixebitin divê hûn tamponên çalak li xwe bikin. Heke hûn tamponên birêkûpêk, neçalak tercîh dikin, divê ew tenê baş bixebitin.

Li aliyê dorpêçê, hûn ne hewce ne ku bibin werzîşvanek ku tamponek çalak bikar bîne. Hin kes hest an ast an parastinê tercîh dikin.

Ma celebê serlêder girîng e?

Hemî mezinahiyên tamponê di cûrbecûr sepandinan de hene. Li gorî we ye ku hûn kîjan celeb serlêder tercîh dikin. Lê girîng e ku meriv bibîne ku yek celeb serlêder çêtirîn nayê hesibandin.

Sepanên plastîk

Van serîlêderan dibe ku têxin rehettir an hêsantir. Lêbelê, ji ber ku ew ji materyalê bihatir hatine çêkirin, ew dikarin ji alternatîfên karton an bêplanker jî bihatir bin.

Sepanên dirêjker

Vê cûrbecûrkirina sepandinên plastîkî ji bo hilanîn an rêwîtiya bêtir nepenî tê çêkirin. Lûleyek jêrîn dirêj dibe û li ber cîh tikilî cîhê xwe, profîlek kurttir pêşkêşî dike.

Sepanên kartonê

Ev dikarin ji serîlêderên plastîk pir erzantir bin. Dibe ku hûn di nav tirşikên giştî de di makîneyên firotanê yên tamponê de rûdinin. Serlêker bi kartonek hişk tê çêkirin. Hin kes dema ku vî celebî serlêker dixin nav xwe nerehetiyê dibînin.

Tamponên dîjîtal

Van celeb tamponan çu serlêder tune. Di şûna wê de, hûn bi tenê tampona ku bi tiliya xwe dixin nav qenala vajînayê wan têxin hundurê wan.

Heke bê bîhn be girîng e?

Ev mijarek nîqaşa germ e.

Gelek bijîşk dibêjin tamponên bîhnxweş ne ​​hewce ne ji ber ku vajîn bixwe xwe paqij dike. Bêhna an paqijkirina derveyî dikare hevsengiya pH ya xwezayî têk bide û bakteriyên baş ji holê rabike.

Ji ber vê yekê, gelek doktor tamponên bê bîhnxweş pêşniyar dikin. Her dem çêtirîn e ku hûn berî kirînê lêkolîna xwe bikin û qutiya tamponê bixwînin da ku kîmyewîyên zêde nebin.

Heke hûn What kîjan tampon bikar bînin?

Hûn ji bo cara yekem ducan dibin

Dibe ku hûn ji ber pêvek agahdariyê tevlihev an jî bitirsin. Zanibe ku hûn ne tenê ne.

Gelek bijîşk ji bo menstruasyona weya yekem tamponên xweşbîniya ronahiyê pêşniyar dikin. Yên din pêşnîyar dikin ku hûn pêşî bi pads dest pê bikin, paşê ku hûn rehet bin paşê biçin tamponan.

Ger hûn bihêrs in, li ser rezervasyonên xwe û tevgera weya çêtirîn bi doktor an peydakiroxek tenduristiyê re bipeyivin.

Hûn cara yekem tamponan bikar tînin

Heke hûn amade ne ku pêlikan bavêjin, dibe ku hûn bixwazin di destpêkê de piçûk dest pê bikin. Ji bo cara yekem we tamponek arizîkirina kêmtir biceribînin. Wê hingê, gava ku hûn li ser herikîn û têxistina xwe pîvanek çêtir hebin, hûn dikarin li dorhêlek berbiçavtir biçin.

Hûn carî ne ketine nav çalakiya cinsî ya vajînayê ya herikbar

Dibe ku we bihîstibe ku tampon dê "keçika weya we bişikîne" heke hûn keçik in.

Tampon bê guman dikare hymen dirêj bike, lê ev her tim ne wusa ye. Ne ku hemî mirov bi hymenên saxlem têne dinyayê, ji ber vê yekê pir caran qet "naşikên" an "davêjin".

Yên din dikarin di dema çalakiyên nezayendî de, mîna reqsê, bazdana li ser trampolînekê, an siwariya hespan, himenên xwe bişirînin. Even heke mirov devoka xwe ya perçe perçe bike, dibe ku ew jî nizanibin ew çêbûye.

Wê got, divê ew we ji karanîna tamponek dûr nexe heke we çu carî çalekiya cinsî ya berbiçav nekiribe. Biceribînin ku bi tamponên sivik ên absorbency-ê dest pê bikin, û ji wir jî riya xwe bilind bikin.

Hûn êşa pelvîk dibînin

Ger hûn êşa pelvî bikişînin hewil bidin ku hûn tamponek hûr û sivik a vekêşanê hilbijêrin.

Heke we teşhîsek wernegirtibe, dibe ku fikrek baş be ku hûn li arîkariya pisporek bigerin, û di vê navberê de pêlekek bikar bînin. Dibe ku tiştek girantir hebe, mîna enfeksiyonê.

Rêzeya jêrîn

Dibe ku gelek ceribandin û xeletiyê hewce bike ku hûn mezinahiya tampona ku ji bo we û heyama we rast e bibînin. Ya ku ji bo kesek bi kar tîne dibe ku ji bo ya din jî nexebite.

Çend pîvan bikirin biceribînin. Di demên cuda yên herikîna mehane de bi vebijarkan biceribînin.

Dibe ku hûn hîn bibin ku hûn tercîh dikin ku li şûna tamponan bi tevahî kûpên mehane, kirasê heyamê, an jî pads bikar bînin.

Jen Anderson li Healthline hevkariyek tenduristiyê ye. Ew ji hêla weşanên li Refinery29, Byrdie, MyDomaine, û bareMinerals ve ji bo cûrbecûr weşanên jiyan û bedewiyê dinivîse û sererast dike. Gava ku hûn tîp ji dûr naxin, hûn dikarin bibînin ku Jen yogayê dike, rûnên girîng belav dike, li Tora Xwarinê temaşe dike, an jî fîncanek qehweyê gûz dike. Hûn dikarin wê serpêhatiyên NYC bişopînin Twitter û Instagram.