Tedawiya kenê: çi ye û çi feyde heye

Dilşad

• Feydên Terapiya Kenê

Tedawiya kenê, ku wekî rîzoterapî jî tê gotin, terapiyek alternatîf a temamker e ku armanc dike ku bi kenê xweşiya giyanî û hestyarî pêşve bibe. Pêkenok serbestberdana endorfînê, ku di nav gel de wekî hormona bextewariyê tê nas kirin, pêşve dixe, ji ber vê yekê ew dilrabûnê baştir dike, stresê kêm dike û parastina laş baştir dike, ji ber ku ew bi komkirina endorfînên di laş de têkildar e. Li vir meriv çawa serbestberdana endorfîn zêde dike.

Bi rastî kenîn û dikenîn awayên çêtirîn in ku meriv ne tenê endorfîn, lê serotonin jî zêde bike, çêtirkirina giyan û awayê ku hûn bi rewşên rojane re mijûl dibin. Risoterapî hem di nav komê de, wekî bi hevalên xwe re diaxivin û çîrokên pêkenok bi bîr tînin, an jî bi tena serê xwe fîlimên pêkenok temaşe dikin, wekî mînak. Bizanin serotonin ji bo çi ye.

Vê celebê dermankirinê di nexweşxaneyan de pir tête bikar anîn, ku wekî dermanê qeşeng tê zanîn, û ew ji hêla xwendekar an pisporên tenduristiyê ve tê pratîk kirin, di pirraniya wê de, ya ku dixwaze xwe-rûmeta mirovên ku di rewşên dijwar re têkildar in tenduristî, ji bilî ku destûrê dide van kesan ku dermankirinê, mînakî, bi rengek erênîtir bibînin.

Feydên Terapiya Kenê

Ji bilî alîkariya di dermankirina nexweşiyên cûrbecûr de, zêdekirina şensê baştirbûnê, pêkenîn xwedan gelek feydeyên din e wekî:

• Rewş çêtir dike, stresê kêm dike û xweşhaliyê misoger dike;
• Xwe-rûmet û ramîna erênî zêde dike;
• Enerjiyê zêde dike;
• Alîkariya depresyon û fikarê dike;
• Ew parastinê çêtir dike, ji ber ku ji ber zêdebûna hilberîna endorfîn, jehr bi hêsanî têne rakirin, û mirov saxlem dimîne;
• Alîkariya mijûlbûna bi rewşên dijwar ên rojane dike;
• Ew dihêle ku pirsgirêkan ji bîr bikin, qe nebe kêliyek, destûrê dide rehetbûnê;
• Ew hişê siviktir dike ku têkiliya çêtirîn a bi mirovan re çêdike.

Risoterapî dikare hem bi takekesî û hem jî bi komelî bête kirin, ku bêtir sûd werdigire, ji ber ku ken dikaribe mirovan bike yek, girêdanên bandorker zêde û xurt bike, ji bilî kêmbûna hesta tirsê ya ku ji hêla tiştên ku hûn dibêjin an dikin ve tê darizandin. Di heman demê de bibînin ku hûn çi bikin ku ji bo giyana xwe baştir bikin.