Meriv çawa rojane ji çermê xwe miqate dibe
Dilşad
Jibo ku çerm saxlem bimîne, ji rûvî û dezgehan xilas nebe, girîng e ku meriv taybetmendiyên cûreyên çerm ên cûda, ku dikare rûn, normal an hişk be, zanibe, da ku bi vî rengî, mimkun e ku meriv sabûn, tavên tavê biguncîne. , krem û heta makyajê ji bo her celeb çerm.
Wekî din, bi salan re, celebek çerm dikare biguhere, ji çermê rûnê veguherî çermê hişk, wek nimûne, û hewce ye ku lênihêrîna rojane were verastkirin da ku çerm her gav baş were xemilandin û xweşik kirin. Ji bo ku hûn fêr bibin celebê çermê we çi ye, bixwînin: Çawa celebê çermê xwe dizanin.
Herdu çermê spî, qehweyî û reş dikare rûn, normal an hişk be, û ji bo destnîşankirina çi celeb çerm e, dermatolog pisporê herî guncan e. Çermê Normal
Çermê normal- Lênêrîna çermê normal: Ji bo lênihêrîna çermê normal, divê rojane sabûnên bêalî û kremên nermik ên bêyî rûn bikar bînin. Wekî din, divê tîrêjê rojê rojane li deverên xuya yên laş, wek rû û destan, wek mînak were bikar anîn.
Taybetmendiyên çermê normal: Çermê normal tehmek nermik, nermikî heye û bi destanê xweş e, bê kêmasî û ji ber vê yekê, ji pitik û zarokên piçûk re tîpîk. Bi gelemperî, çermê normal pembe xuya dike û pizrik an deq çêdibe.
Çermê rûnî
Çermê rûnî- Lênêrîna çermê rûnî: Ji bo lênihêrîna çermê rûn girîng e ku meriv lotikên paqijkirinê yên bêalî li ser bingeha jêgirtinên nebatî yên fîstan, marîjok, mîn, kamfor û mentol bicîh bîne girîng e, ji ber ku taybetmendiyên wan hene ku dibin alîkar ku iltîhaba çerm kêm bibe. Wekî din, divê mirovên ku çermê wan bi rûn e, xwe ji lixwekirina makyajê dûr bixin, çimkî ew dibe sedema dorpêçkirina devê çerm û çêbûna reşikên reş çêdike. Ji bo fêrbûna ka meriv çawa lênihêrîna çermê rûn dixwîne bixwîne: Tedawiya malê ji bo çermê rûn.
Taybetmendiyên çermê rûnê: Çermê rûn, ku wekî çermê lîpîd jî tê zanîn ji ber sebûma ku zêde çêdike, xwedan xuyangiyek rûn, şil û birqok e û meyla wê heye ku pizrik, serikên reş û pizrikan çêbibe, ev celebê çerm ê hevpar a xortanîbûnê ye. Roj, stres, an parêzek zêde bi xwarinên rûn heye dibe sedema çermê rûn.
Cildekî hişk
Cildekî hişk- Lênêrîna çermê hişk: Ji bo lênihêrîna çermê zuwa, divê kremên şilberdan an rûnên nebatî, wek mînak aloe vera an kamomîl, werin zêdekirin, rûnê macadamia, badem an tovê tirî lê were zêdekirin da ku çerm bi bandor şil bibe. Wekî din, divê hilberên bê-alkol werin bikar anîn, ji ber ku alkol çerm hêj bêtir ziwa dike, wê tûj dike. Fêr bibin ka meriv çawa çermê hişk nerm dike: Çareseriya xwemalî ya ji bo çermê hişk û zêde zuwa.
Taybetmendiyên çermê hişk: Çermê hişk, nemaze li ser dest, elbok, dest û lingan, dîmenek pûç û pûşî heye û ji ber vê yekê, dibe ku li van deran şikestin û peqandin çêbibe. Kesên ku çermê wan hişk e dibe ku ji celebên din ên çerm zûtir rûken bibin, nemaze li rûyê ji ber ku ew cîhê ku herî zêde tê der e, di kal û pîran de çermê herî gelemperî ye. Çermê hişk dikare ji hêla genetîkê ve bibe an jî ji ber mercên hawîrdorê wekî sar, ba an tava zêde an jî hemamên dirêj bi ava germ.
Çermê têkel
Çermê têkelÇermê têkel pêkvejiyana çermê hişk û çermê rûn e, û bi gelemperî çerm li ser çengek, poz û eniyê rûn e û meyla wê heye ku li dev, rûvî û çavên xwe zuwa bibe. Di van rewşan de, divê lotikên paqijkirinê li devera rûn û kremên nermik ên li devera mayî werin bikar anîn.
Çermê hestiyar
Çermê hestiyar rengek çermê pir nazik e, ku bi rengek sor sor dibe û hêrs dibe, dibe sedema xurîn, birîn, şewitandin û birîn piştî ku hûn hilberînek nû bikar tînin an jî di rewşên germahî, serma an ba de, mînak. Di van rewşan de, pêdivî ye ku kes xwe ji dirêjbûna roj û sermayê dûr bigire, û her weha, ji karanîna zêde ya krem û makyajê dûr bisekine, ji ber ku ew çerm aciz dike.
Heke hûn celebê çermê xwe nizanin, testa serhêl bikin û pê zanibin.
Parastina têrê ya têr
Tavbûn û pîrbûn di rengê çerm de jî destwerdanê dike, ji ber vê yekê bizanin ji bo çermê we çêtirîn faktorê parastina tavê çi ye, ji ber ku her celeb çerm xwediyê taybetmendiyên taybetî ne, ku di tabloya jêrîn de tê dîtin:
Cûreyên Çerm | Taybetmendiyên çerm | FPS diyar kir |
I - Çermê pir spî | Çerm pir sivik e, li rûyê wê qeşeng heye û por sor e. Çerm pir bi hêsanî dişewite û tavî nabe, tenê sor dibe. | SPF 30 heya 60 |
II - Çermê spî | Çerm û çav ronahî ne û por jî qehweyîyek ronahî an jî zer e. Çerm bi hêsanî dişewite û hinekî tenûrê dike, zêr dibe. | SPF 30 heya 60 |
III - Çermê qehweyî yê sivik | Çerm spî ye, por qehweyî tarî an reş e û carinan jî dişewite, lê ew dihele. | SPF 20 heya 30 |
IV - Çermê qehweyî | Çerm qehweyîyek sivik e, hindik dişewite û bi hêsanî diheje. | SPF 20 heya 30 |
V - Çermê mulatto | Çerm tarî ye, kêm kêm dişewite û her gav tav dibe. | SPF 6 heya 20 |
VI - Çermê reş | Çerm pir tarî an reş e, ew kêm kêm dişewite û pir tans dibe, her çend hûn pir lê hay nebin jî, ji ber ku ew jixwe tarî ye. | SPF 6 heya 20 |