Cûreyên OCD-ê hene?

Dilşad

• Nîşaneyên OCD çi ne?
• Paqijkirin û qirêjbûn
• Simetri û rêzkirin
• Ramanên qedexe
• Hoarding
• OCD çawa tê teşxîs kirin?
• Çi dibe sedema OCD?
• Dîroka malbatê
• Sedemên biyolojîkî
• Faktorên hawîrdorê
• OCD çawa tê derman kirin?
• Nerîna kesên bi OCD çi ye?
• Rêzeya jêrîn

523835613

Nexweşiya Obsessive-mecbûrî (OCD) rewşek tenduristiya derûnî ye ku tê de:

• Obsession. Van nîşanên hanê raman an ramanên nexwestî ne ku jiyana we têk didin û ji we re dijwar e ku hûn li ser tiştên din bisekinin.
• Zorî. Van nîşanan tiştên ku hûn hîs dikin divê hûn bi rengek taybetî di bersiva obsesiyonan de bikin tê de hene.

OCD dikare bi awayên cihêreng pêşkêşî bike. Digel ku çînbûn an jî cûreyên fermî yên OCD tune, pêşniyar dike ku mirov di çar kategoriyên sereke de nîşanên OCD-ê biceribîne:

• paqijkirin û qirêjbûn
• simetrî û rêzkirin
• raman û teşeyên qedexe, zirardar, an tabûyî
• hokkirin, dema ku hewcedariya berhevkirin an hiştina hin tiştan bi obsesyon an mecbûrî ve girêdayî be

Van komên nîşanan di heman demê de di çapa dawî ya Destana Diagnostîk û isticalstatîstîkî ya Astengiyên Giyanî de (DSM-5) jî têne vegotin. Dibe ku pisporên tenduristiya derûnî ji binî celebên OCD-ê ji wan re wekî pîvanên nîşanan bi nav bikin.

Ne ku her kesê ku bi OCD-ê re dijî bi heman rengî serpêhatiyê dike. Nîşaneyên taybetî dikarin di nav hin kesan de wekhev bin. Lêbelê, nîşan dikarin her weha pir cûda bibin. Dibe ku ji zêdetir ji yek hêmanê nîşanên we hebin.

Vê bixwînin ku di derheqê pîvanên klînîkî yên OCD de, bi nîşanan, teşxîs, sedem û dermankirinê bêtir fêr bibin.

Nîşaneyên OCD çi ne?

Bi OCD re, ramanên we an mecbûrên we hene ku we aciz dikin û dibin sedema tengasiyê. Hûn dikarin hewl bidin ku wan paşguh bikin an wan ji hişê xwe derxînin, lê ev bi gelemperî dijwar e an jî ne gengaz e.

Heke hûn demekê li ser wan bifikirin jî, ew bi gelemperî vedigerin.

Ger hûn bi OCD-ê re bijîn, dibe ku hûn xwedan rêzeyek nîşanên cihêreng bin. Nîşaneyên we dibe ku bi piranî ji komek an ji yekê zêdetir komek were.

Paqijkirin û qirêjbûn

Dibe ku ev celeb nîşanek têkildar be:

• xemgîniya domdar a mîkrob an nexweşiyê
• ramanên li ser hesta qirêj an nepakî (bi laşî an derûnî)
• tirsên domdar ên der barê xwîn, madeyên jehrî, vîrus, an çavkaniyên din ên qirêjbûnê de hene
• dûrketina ji çavkaniyên gengaz ên qirêjiyê
• mecbûrî ku meriv ji tiştên ku hûn qirêj hildigirin xelas bibe (her çend ew qirêj nebin jî)
• mecbûrî şuştin an paqijkirina tiştên qirêj
• rîtuelên paqijkirin an şûştinê, wekî mînak destên xwe şûştin an çend carî rûyek bişon

Simetri û rêzkirin

Dibe ku ev nîşan hene:

• hewcedariya tişt an tiştan bi rengek diyarkirî
• di tiştan de hewcedariyek zêde ya simetriyê an rêxistinê ye
• Di çalakiyan de hewcedariya simetriyê (heke hûn çoka xweya çepê bişkînin, divê hûn çoka xweya rastê jî bişkînin)
• neçariyek e ku hûn alavên xwe an tiştên din rêz bikin heya ku ew "rast" hîs nekin
• dema ku tiştik ne teqez in xwe bêkêmasî hîs dikin
• rîtûelên jimartinê, wekî ku hewce dike ku hejmarek hejmarek carî heya hejmarek taybetî bihejmêrin
• ramîna efsûnî, an baweriya tiştek xirab dê çêbibe heke hûn tiştan bi rêkûpêk rêk û pêk nekin
• rêûresmên rêxistinê an awayên taybetî yên rêzkirina tiştan

Ramanên qedexe

Nîşan dikarin bibin:

• ramanên destdirêjker ên pir caran ku di cewherê wan de cinsî an tundûtûjî ne
• sûcdar, şerm, û tengahiyek din di derbarê ramanên xwe de
• pirsiyariya domdar a meyla cinsî, daxwaz, an berjewendiyên zayendî
• endîşeya domdar ku hûn ê li gorî ramanên xweyên êrişkar tevbigerin an ku hebûna wan we dike kesek xirab
• xemgîniya pir caran ku hûn ê wateya xwe zirarê bidin xwe an kesek din
• obsesyonên li ser ramanên olî yên ku kufur an çewt hîs dikin
• hestên domdar ên berpirsiyariyê ji bo sedema çêbûna tiştên xirab
• mecbûrî tiştên ku hûn dikarin wekî çek bikar bînin veşêrin
• li piştrastbûnê digerin ku hûn ê li gorî ramanên êrişkar tevnegerin
• li piştrastbûnê digerin ku hûn ne kesek xirab in
• rêûresmên derûnî ku ramanên xwe belav bikin an betal bikin
• bi berdewamî çalakiyên xweyên rojane di ber çavan re derbas dikin da ku hûn pê kes neêşiyane, gelo bi ruhî an bi laşî gavên xwe paşde vedigerin

Mirov naha "celebek" OCD a ku jê re dibêjin "O saf" vedibêje, ya ku tê de tête vegotin ku tê de obsesyon û ramanên destdirêjker ên cewherî an olî heye ku ji derve de ne mecbûrî xuya dike.

Dema ku ev demek nêz de termek populer bûye, ew peyvek klînîkî an teşxîsker nine. Dikare were gotin ku dişibe nîşanên din ên ku ramanên qedexekirî tê de ne.

Hoarding

Nîşaneyên vê kategoriyê bi gelemperî vedihewînin:

• endîşeya domdar ku avêtina tiştek dikare zirarê bide we an kesek din
• hewcedariyek ku hejmarek diyarkirî tiştan berhev bike da ku xwe an kesek din ji zirarê biparêze
• Tirsa giran a ji rûxandinê tiştek girîng an girîng a bi qeza (wekî mînak nameya ku bi agahdariya hestyar an hewceyê pêdivî ye)
• mecbûrî kirîna pirjimarên heman tiştî, her çend gava ku hûn ew qas hewce nebin jî
• zehmetiya avêtina tiştan ji ber ku destgirtina wan dibe sedema qirêjiyê
• heke hûn nekarin xwedanek bibînin an bi bêhemdî wenda bikin an bavêjin wê xwe bêkêmasî hîs bikin
• mecbûrî kontrolkirina an venêrîna hebûnên xwe

Hoarding di çarçoveya OCD de ji nexweşiya hoarding, rewşek tenduristiya derûnî ya cûda cûda dike. Cûdahiya sereke di navbera her du de tengasiya ku bi OCD-ê re têkildar re têkildar e ye.

Heke OCD-ya we hebe, hûn hemî tiştên ku hûn berhev dikin naxwazin, lê dibe ku hûn neçar bimînin ku ji ber ramanên obsessive an mecbûrî wan xilas bikin.

Binek cûreyek din a OCD tîkên reftarî digire nav xwe, wekî:

• şerjêkirin
• paqijkirina qirikê
• çirandin
• kişandin

Van tîk dikarin bibin alîkar ku fikar û hestên nerehetî an bêkêmahîtiya ku bi OCD re çêdibe rehet bikin. Mezin û zarok herdu jî dikarin bi OCD-ê re têkildar bin. Ew pir caran dema ku OCD di zaroktiyê de dest pê dike.

Zarok her gav bi OCD-ê bi eynî awayî wek mezinan jî nabin. Zorê dikare bersivên kêmtir eşkere, wekî mînak ji têkilî an têkiliya civakî dûr bigire, bike, lê ew bi gelemperî hîn jî berbiçav dibin.

Obsession dibe ku kêmtir eşkere xuya bike. Mînakî, ramana efsûnî, lêgerîna dilniyabûnê, û tevgerên kontrolkirinê dibe ku dişibin qonaxên pêşveçûna normal.

Di heman demê de zarok bi gelemperî ji mezinan zêdetir rêzeyek nîşanan dibînin.

OCD çawa tê teşxîs kirin?

Ger nîşanên OCD-an ên we an yekî / a weya hezkirî hebe, bi peydakiroxek tenduristiya derûnî re biaxivin. Ew dikarin OCD teşhîs bikin û bi we re bixebitin ku hûn celebê herî bibandor ê dermankirinê bibînin.

Peydakiroxek lênihêrîna tenduristî ya derûnî dê ji we di derheqê cûreyên nîşanên ku hûn diceribînin bipirse, gelo ew dibin sedema tengasiyê, û her roj çiqas wext digirin.

Teşhîsa OCD bi gelemperî hewce dike ku nîşanên hanê bandorê li ser fonksiyona weya rojane dikin û bi kêmanî saetek roja we dixwin.

Pêşkêşvanê lênihêrîna tenduristiya giyanî ya we dê muhtemelen koma nîşanên ku hûn diceribînin binivîse, ji ber ku ne hemî dermankirinên OCD ji bo hemî nîşanan heman feyde ne.

Ew ê her weha bikolin ka tîk an nîşanên tevgerî yên we yên din hene û li ser asta têgihiştin an baweriyên ku hûn bi dorpêçandin û mecbûrên ku hûn diceribînin re nîqaş bikin.

Bi gotinên din, ew ê dixwazin bizanibin gelo hûn hest dikin ku baweriyên girêdayî OCD-ê dibe ku çêbibin, dibe ku çêbibe, an teqez dê nebe.

Pêşkêşkerê we dê bipirse ka heya kengê nîşanên we hene. Encamên lêkolîna 2009-an diyar dikin ku nîşanên OCD-ê ku di zaroktiyê de dest pê dikin bi gelemperî girantir in.

Çi dibe sedema OCD?

Pispor bi tevahî fam nakin ku çima hin kes OCD pêşve dibin. Li ser sedemên gengaz hin teoriyên wan hene, di nav de:

Dîroka malbatê

Heke endamek malbatê jî şertê we hebe hûn ê pirtir bibin xwedî OCD. Di heman demê de OCD-ê têkildar bi malbatan re dibe ku xuya dike.

Pispor bawer dikin ku gengaz e ku hin gen dikarin di pêşveçûnê de cih bigirin, lê wan hêj genên taybetî yên ku dibin sedema OCD nedîtine. Wekî din, ne ku hemî kesên ku OCD-ê wan jî endamek malbatê bi wan re heye.

Sedemên biyolojîkî

Dibe ku kîmyaya mêjî jî rol bilîze. Hin lêkolîn pêşniyar dikin ku di hin beşên mejî de fonksiyonek xisar hebe an pirsgirêkên bi veguheztina hin kîmyewiyên mêjî re, wekî serotonin û norepinefrîn, dikare beşdarî OCD bibe.

Faktorên hawîrdorê

Di heman demê de gengaz e ku trawma, destdirêjî, an bûyerên din ên streskar dikarin di pêşveçûna OCD û mercên tenduristiya derûnî yên din de pişk bilîzin.

Faktora hawîrdorê ya din a ku bi OCD-ê ve girêdayî ye PANDAS e, ku ji nexweşiyên xweseriya xweser a neuropsîkîyatrî ya zarokan re têkildar bi enfeksiyonên streptokokî re radiweste.

Ev teşhîs di zarokên ku enfeksiyona strep peyda dikin de pêk tê û paşê ji nişkê ve nîşanên OCD-ê pêşve diçin, an jî piştî enfeksiyona strep-ê nîşanên OCD-ê xirabtir dibin.

Delîlên hindik hene ku pêşniyar dikin ku hin faktoran bi gelemperî dibe ku beşdarî hin celebên OCD bibin. Lê yek li 124 ciwanên bi OCD dinêre pêşniyar dike ku OCD-ê têkildar xuya dike ku bi gelemperî di malbatan de dimeşe.

OCD çawa tê derman kirin?

Pisporên tenduristiya derûnî bi gelemperî terapî û derman, an jî hevedudaniyek ji her duyan dihesibînin ku di dermankirina OCD de herî zêde sûd werdigirin.

Pêşniyar û pêşîlêgirtina bersivê (ERP), celebek terapiya reftara zana (CBT), bi gelemperî nêzîkatiya pêşniyazkirî ye. Ev celeb dermankirin we gav bi gav li ber mijarên bîhnfirehiya we an jî tiştên ku dibin sedema zorê dide der.

Di cîhê ewledar ê terapiyê de, hûn dikarin fêr bibin ka meriv çawa bi nerehetiya ku hûn pê re rû bi rû dimînin bêyî ku ji neçarî tevbigerin. Dibe ku hûn ê hinekî dem jî li malê an li derûdorên derveyî dermankirinê li van behreyan pratîkê bikin.

Heke nîşanên OCD-ê yên we yên giran hene, an jî heke nîşanên we xuya nakin ku tenê bi terapiyê re bersivê didin, dibe ku peydakirê lênihêrîna tenduristiya derûnî ya we pêşniyar bike ku bi derûnînas re li ser dermanan bipeyivin.

Dibe ku hûn hîn bibin ku tenê ji bo demek kurt derman hildin dema ku hûn fêr dibin ka meriv çawa bi nîşanan di terapiyê de li ber xwe dide. Dermanên ku dikarin ji bo nîşanên OCD sûdê werbigirin antidepresantên wekî rêgirên vegirtina serotonin a bijarte (SSRI) an antipsikotîk in.

Dermankirina herî alîkar ji bo OCD carinan dikare bi nîşanên we ve girêdayî be. Yek review 2008 li lêkolînên heyî nihêrîn ka nîşanên OCD çawa bersiva celebên cûda yên dermankirinê dide. Lekolînwanan delîl dîtin ku hin cûreyên nîşanan, wekî nîşanên paqijî û qirêjbûnê, pêşniyar dikin ku SSRIs jî baş nebersivînin.

Di heman lêkolînê de her weha pêşniyar dibe ku dermankirina ERP ji bo ramanên obsessive ne ew qas bibandor be. Nêzîkatiyên CBT-yên cihêreng, wekî CBT-bingeha hişmendiyê, dibe ku bêtir feyda wan hebe.

Lêbelê, encamên lêkolînê dikarin cûda bibin. Du kes dê her dem bi heman rengî bersivê nedin dermankirinê, heke xwedan nîşanên pir dişibin hev jî.

Teşwîqkirina kûrahiya mêjî celebek nû ya dermankirinê ye ku dibe ku di mirovên ku bi dermankirinên din re çêtirbûnê nabînin re bibe alîkar ku nîşanên OCD baştir bikin.

Lêbelê, ev dermankirin hêj bi tevahî nehatiye lêkolîn kirin. Ew dikare hin xetereyên tenduristiyê çêbike. Heke hûn bi teşwîqkirina kûrahiya mejî re eleqedar dibin, dibe ku doktorê lênihêrîna bingehîn an pêşkêşa lênerîna tenduristiya derûnî ya we karibin bêtir agahdariyê bidin.

Gelek kes dem bi dem bi nîşanên biçûk obsessive an mecbûrî re rû bi rû dimînin. Di heman demê de ne ne normal e ku hûn ramanên destwerdêr hebin an jî wateya wan çi dibe bila bibe. Lê dibe ku dem hebe ku meriv ji bo OCD alîkariyê bistîne heke:

• obsesyon an mecbûrî ji saetekê zêdetir roja we digire
• ramanên destdirêjker an hewldanên we yên tepisandinê dibe sedema aloziyê
• Nîşaneyên OCD we aciz dike, we bêhêvî dike, an dibe sedema aloziyek din
• Nîşaneyên OCD rê li ber tiştên ku hûn hewce ne an dixwazin bikin
• Nîşaneyên OCD bi neyînî bandor li jiyan û têkiliyên we dike

Pêşkêşkarê lênihêrîna weya bingehîn dikare we wekî parêzvanek tenduristiya derûnî bişîne. Her weha hûn dikarin serhêl li devera xwe li ser terapîstek bigerin.

Malperên mîna van derhênerên dermankirinê pêşkêş dikin ku ji we re dibe alîkar ku hûn peydakirên lênêrînê yên pispor bicîh bikin:

• Komeleya Xemgînî û Depresiyonê ya Amerîkayê. Ew piştgirî û çavkaniyan pêşkêşî kes û malbatên ku OCD bandor lê kirine dikin û ji bo ku hûn li herêma xwe arîkariyê bibînin, peldankek dermankirinê pêşkêş dikin.
• Weqfa OCD ya Navneteweyî. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn li devera xwe piştgirî û agahdariya li ser OCD bibînin.

• Nerîna kesên bi OCD çi ye?

  Bêyî dermankirinê, dibe ku nîşanên OCD bi demê re xirabtir bibin û têkiliyên weyên kesane û kalîteya jiyanê bandor bikin.

  Li gorî DSM-5, mirovên xwedan "têgihiştina nebaş" - yên ku bêtir baweriya wan bi fikrên OCD û mecbûrî heye - dibe ku encamên dermankirinê xirabtir bibin. Di derheqê OCD de xwedan têgihiştinek nebaş dibe ku dermankirin bi taybetî girîng be.

  Bi dermankirinê, nîşanên OCD bi gelemperî çêtir dibin. Bi dermankirinê re dibe alîkar ku fonksiyona rojane û kalîteya jiyanê baştir bibe.

  Dermankirin carinan carinan ne hêsan e. Bi taybetî terapî dikare timûtim hestên fikar û tengasiyê bîne. Lê bi plana xweya dermankirinê re bisekinin, her çend di destpêkê de hûn pê re zehmetiyek bikişînin.

  Heke terapî bi rastî nexebite an jî dermanê we dibe sedema bandorên nerazî yên nerazî, bi dermankerê xwe re bipeyivin. Pêdivî ye ku hûn hewce ne ku çend nêzîkatiyên cûda biceribînin berî ku hûn yekê bibînin ku dibe sedema çêtirîn.

  Karanîna bi dermanvanek dilovanî ku ji nîşan û hewcedariyên we fam dike girîng e ku çêtir bibe.

  Rêzeya jêrîn

  Nîşaneyên OCD dikarin bi gelek awayên cihêreng derkevin pêş. Di heman demê de gengaz e ku OCD bi şert û mercên tenduristiya giyanî yên din re hebin, wekî şîzofrenî, fikar, nexweşiyek tîk, an OCD ya piştî zayînê.

  Çi nîşanên we hene, dermankirin dikare bibe alîkar.

  Heke hûn ji ber nîşanên OCD-ê bi berpirsiyariyên rojane û têkiliyên kesane re têkoşîn dikin, bi peydakiroxê lênihêrîna xweya bingehîn an terapîstek re biaxifin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn dermankirina rast bibînin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn fêr bibin ku bi OCD re li hev bikin.