Rêwîtiya bi Diyabetê: Hergav di Çenteyê Xweya Hilgir De Çi ye?

Ma hûn ji bo kêfê rêwîtiyê dikin an jî diçin seferê karsaziyê, tiştê ku hûn dixwazin ev e ku hûn bêyî pêdiviyên şekirê xwe asê bikin. Lê amadekirina ji nediyar re ne hêsan e. Hinek ji tevnvîskarên şebekeyê yên tevnê fêr bûne ku meriv çawa rewşa rêwîtiya balafiran bi pratîkî birêve dibe. Bixwînin ku bibînin ka ew çi carî pak dikin, dikin, û heta ku dikirin berî ku li balafirekê siwar bibin.

Em ÇI tiştên me yên şekir venakin ... Ez dizanim dibe ku heke di malbata we de ji yekê zêdetir kesek bi nexweşiya şekir hebe dibe ku ev ne gengaz be. Pêşniyara min dê ew be ku hûn çiqasî dikarin têxin çentê hilgirtinê, û dûv re jî dibe ku pêvekên xwe ji bo "her rewşê" têxin çenteyekî kontrolkirî.

Hallie Addington, tevnvîskarê The Princess and the Pump û dayika ku ji zarokek şekir a tîpa 1 re ye

Bexşîş: Li balafirgehan, gava ku hûn di ewlehiyê de bin, tenê pakêtên navmalên piçûk û kirîna juê û xwarinên mezintir bifikirin.

Dema ku bi pompeya însulînê difirin, divê hûn her dem wê di dema rabûn û daketinê de qut bikin. Ev pêşniyarek FAA ya DY ne. Ev ne ew e ku hûn alavên xweyên elektronîkî vemirînin. This ev bê guman ji ber ku rêveberiya weya diyabetê we Miss Manners di firînê de nerehet dike. Ew fîzîk e.

Melissa Lee, bloger li Jiyanek Sweetirîn û bi şekir type 1 re dijî

Lêkolînê destnîşan kir ku guherînên li bilindahiyê dibe sedem ku pompeyên însulînê însulîn bêhemdî radest bikin.

Ez ji ya çaverêkirî re amade dikim. Ez bi însulîn, pîvan û têlên ceribandinê heya diranan çekdar im. Ez dikarim ji ereba xwe, pakêta pergala hîdrasiyonê ya CamelBak, kîteya guhertina tekera bisîkletê, berkêşkara ofîsê, bergê mêrê, kincên zivistanê, sarincoka dapîrê û hêj bêtir pêdawîstiyên şekir derxînim.

Markee McCallum, bloger li DiabetesSisters û bi şekirê tîpa 1 re dijî

Nêzî 9 mehan li seranserê cîhanê geriyam, ez bi şens bûm ku bi rastî ne bi tenduristî û ne jî bi alavên xwe yên şekir re rastî pirsgirêkên girîng nehatime. Dema ku amadekariya derketinê dikir, min biryar da ku vebijarka çêtirîn ji bo min ew bû ku ez hemî alavên ku ez ê hewce bikim bi xwe re bibim. Ji ber vê yekê min 700 derzî pênûs, 30 şûşeyên însulîn, têlên ceribandinê, pênûsên valahî, û perçeyên din berhev kirin, her tişt danî berîka xwe, û çûm ser riya xwe.

Carly Newman, bloggerê Rojên Wanderlust û bi şekirê tîpa 1 re dijî

Bexşîş: Gava ku hûn rêwîtiyê dikin dibe ku hûn bixwazin ku ji doktorê xwe reçeteyên din ên nivîskî bistînin.

Rêwîtiyek pir hêsan e ku meriv dema rêwîtiyê ziwa bibe, ku di encamê de hejmarên glukozê bilind dibin, û dûv re dehîdrasyon hêj xirabtir dibe. Her fersendê bikar bînin û li hewa û erdê xwe hênar bikin, her çend serdanên serşokê nerehet be jî.

Shelby Kinnaird, bloggerê Diabetic Foodie û ku bi şekirê tîpa 2 re dijî

Bexşîş: Ji bo ku hûn hîdar bimînin, şûşeyek ava vala hilgirin û gava ku hûn di ewlehiyê re derbas bibin tijî bikin.