Kêmkirina Giraniyê Dikare Çêbûna Çêdibe?

Dilşad

• Nîşaneyên têkçûna êrektil
• Sedemên têkçûna êrektil
• Qelewbûn û têkçûna erektil
• Bi giraniya xwe re bibin alîkar
• Bi doktorê xwe re bipeyivin

Astengiya erektil

Bi qasî ku 30 mîlyon zilamên Amerîkî têne texmîn kirin ku bi rengek têkçûna êrektil (ED) ê rûdinin. Lêbelê, dema ku hûn bi pirsgirêkan rabûn an domandina ereksyonê re rû bi rû dimînin, dê tu serjimarek we rehet neke. Li vir, li ser yek sedemek hevpar a ED fêr bibin û hûn dikarin çi bikin ku wê derman bikin.

Nîşaneyên têkçûna êrektil

Nîşaneyên ED bi gelemperî hêsan têne nas kirin:

• Hûn ji nişkê ve êdî nekarîn rabûnek bi dest bixin an bidomînin.
• Di heman demê de dibe ku hûn kêmbûna xwesteka zayendî jî biceribînin.

Nîşaneyên ED-ê dibe ku navber be. Hûn dikarin nîşanên ED-ê ji bo çend rojan an çend hefteyan biceribînin û paşê wan çareser bikin. Ger ED we vegere an kronîk bibe, li bal bijîşk bigerin.

Sedemên têkçûna êrektil

ED dikare li her temenî li mirovan bandor bike. Lêbelê, pirsgirêk bi gelemperî ku hûn pîr dibin gelemperî dibe.

ED dikare ji hêla pirsgirêkek hestyarî an fîzîkî ve an jî têkeliyek du heb bibe. Sedemên laşî yên ED di mêrên pîr de pirtir in. Ji bo zilamên ciwan, pirsgirêkên hestyar bi gelemperî sedema ED ne.

Gelek mercên fîzîkî dikarin herikîna xwînê li penisê asteng bikin, ji ber vê yekê dîtina sedemek rastîn dikare hin dem û bîhnfirehiyê bistîne. ED dibe ku bibe sedema:

• birîndarbûn an sedemên fîzîkî, wekî birîna spîndêr an tevna şopê ya di hundurê penîs de
• hin dermankirinên ji bo pençeşêra prostatê an prostata mezinbûyî
• nexweşî, wekî nehevsengiya hormonî, depresyon, şekir, an tansiyona bilind
• derman an derman, wekî dermanên neqanûnî, dermanên tansiyonê, dermanên dil, an antidepresan
• sedemên hestyarî, wekî xem, stres, westîn, an nakokiyên têkiliyê
• pirsgirêkên jiyanê, wekî karanîna alkolê ya giran, bikaranîna tûtinê, an qelewbûn

Qelewbûn û têkçûna erektil

Qelewbûn rîska we ji bo gelek nexweşî an rewşan zêde dike, ED jî tê de. Zilamên ku qelew an qelew dibin metirsiya wan a mezinbûnê heye:

• nexweşiya dil
• nexweşîya şekir
• aterosklerozê
• kolesterolê bilind

Van şertan hemî dikarin bi serê xwe bibin sedema ED. Lê digel qelewbûnê, derfetên ku hûn ê ED-ê biceribînin pir zêde dibin.

Bi giraniya xwe re bibin alîkar

Windakirina kîlo dibe ku yek ji wan awayên çêtirîn be ku fonksiyona erektil a normal were vegerandin. Yek hate dîtin:

• Zêdetirî 30 ji sedî yê zilamên ku beşdarî lêkolîna windabûnê bûne fonksiyona cinsî ya normal vedigerînin.
• Van zilaman di navberek 2-sale de bi navînî 33 lîre winda kirin. Ji bilî kêmbûna kîloyê, mêran nîşanên oksîda û înflamatuar kêm kirin.
• Bi berhevdana, di koma kontrolê de tenê ji sedî 5 zilamên fonksiyona erektil ji nû ve hatine vegerandin.

Lekolînwanan li ser vebijarkên dermanxane û neştergeriyê bispêrin ku kîloya giran bigirin. Di şûna wê de, zilamên komê her roj 300 kêm kalorî dixwin û çalakiya xweya laşî ya heftane zêde dikin. Nêzîktêdana kêm-tevger-zêde dibe ku ji bo merivên ku li bersivên ED û pirsgirêkên fîzîkî yên din digerin pir bikêr be.

Wekî xelat, zilamên ku giraniya xwe winda dikin dibe ku bi xwe-rûmetê zêde bibin û tenduristiya giyanî baştir bikin. Bi tevahî, ev tiştên mezin in heke hûn lê digerin ku ED xwe biqedînin.

Bi doktorê xwe re bipeyivin

Heke hûn di fonksiyona erektil de zehmetiyan dikişînin, ji bo axaftina bi dixtorê xwe re hevdîtinek bikin. Sedemên potansiyel ên ED pir in. Lêbelê, pir ji wan bi hêsanî têne destnîşankirin û derman kirin. Doktorê we dikare alîkariyê bike, ji ber vê yekê ku hûn amade ne zû nîqaş bikin.