Li ku derê ji bo Piştgiriya bi Hidradenitis Suppurativa Vegerin

Dilşad

• Komek piştgiriyê bibînin
• Çembera hevalan çêbikin
• Terapîstek bibînin
• Biçe derve

Hidradenitis suppurativa (HS) dibe sedema perçebûnên ku dişibin pizrikan an kelandinên mezin. Ji ber ku rewş bandorê li çermê we dike û şewat carinan dibe sedema bêhnek ne xweş, HS dikare hin kesan şerm bike, stres bike, an jî şerm bike.

HS bi gelemperî di dema mezinbûnê de pêş dikeve, ku dikare bibe jiyanek bi hestyarî ya lawaz. Hebûna rewşê dikare bi neyînî bandor bike ka hûn çawa li ser xwe û laşê xwe difikirin. A li ser 46 kesên bi HS dît ku rewş bi girîngî bandorê li wêneyê laşê mirovan dike.

Pirsgirêkên wêneyê laş dikare bibe sedema depresyon û fikarê, ku her du jî di mirovên bi HS de hevpar in. A dît ku ji sedî 17ê mirovên bi vê rewşê depresiyonê dibînin, û ji sedî 5 jî bi fikarê re rû bi rû dimînin.

Dîtina dermatolog û destpêkirina dermankirinê yek awayek e ku meriv xwe baştir hîs bike. Dema ku hûn nîşanên laşî yên HS derman dikin, her weha girîng e ku hûn tenduristiya xweya hestyarî jî bifikirin. Li vir çend cî hene ku hûn serî li piştgiriyê bidin, û ji we re bibin alîkar ku hûn bi aliyên herî dijwar ên jiyîna bi nexweşiyek kronîk a xuyang re mijûl bibin.

Komek piştgiriyê bibînin

HS ji ya ku hûn difikirin hevpartir e. Nêzîkî 1 ji 100 kesan xwedan HS ne, lê dîsa jî dibe ku dijwar be ku hûn kesek bi wî halê ku nêzîkê we dijî bibînin. Nezanîna kesek din bi HS-ê dibe ku hûn xwe tenê û veqetandî hîs bikin.

Koma piştgirî cîhek baş e ku hûn bi kesên din ên ku HS-ê re hene re têkilî daynin. Di vê qada ewledar de, hûn dikarin bêyî ku şerm bikin çîrokên xwe parve bikin. Di heman demê de hûn dikarin li ser awayê birêvebirina rewşê ji mirovên bi HS re dijîn şîreta alîkar bistînin.

Ji bo ku hûn komek piştgiriyê bibînin ku bibin endam, dest bi pirskirina bijîşkê ku HS-ya we derman dike bikin. Hin nexweşxaneyên mezintir dikarin yek ji van koman bibin mêvan. Ger yê we nebe, xwe bigihînin rêxistinek HS.

Hêvî ji bo HS yek ji rêxistinên sereke yên parêzvaniya HS ye. Di sala 2013-an de wekî komek piştgiriya herêmî dest pê kir. Ro, rêxistinê li bajarên wekî Atlanta, New York, Detroit, Miami, û Minneapolis, û her weha serhêl, komên piştgiriyê hene.

Ger li herêma we komek piştgiriya HS-ê tune, beşdarî yek li Facebookê bibin. Di malpera tora civakî de gelek komên çalak hene, di nav de:

• Koma Piştgiriya HS
• Koma Piştgiriya Navneteweyî ya HS Global
• Hidradenitis Suppurativa Wendahî, Motivasyon, Piştgirî & Teşwîq
• Weqfa HS Stand Up

Çembera hevalan çêbikin

Carinan piştgiriya çêtirîn ji kesên ku we çêtir nas dikin tê. Heval, endamên malbatê, û heta cîranên ku hûn pê ewle dibin dema ku hûn dilşikestî û dilşikestî bibin dikarin tabelayên dengbêjiyê baş bin.

Yek ji wan kesên ku bi HS-ê re dijî piştgiriya civakî ya hevalan wekî awayê herî populer yê ragirtinê ragihand. Tenê rast bikin ku hûn xwe bi mirovên erênî dorpêç dikin. Yê ku gava ku hûn hewceyê wan neyê xuya nakin, an ku we di derheqê xwe de xwe xerabtir dike, ne hêja ye ku hûn li dora xwe bin.

Terapîstek bibînin

Bandorên HS-ê dikare hema hema li her perçê jiyana we bandor bike, tê de xwe-rûmeta we, têkilî, jiyana zayendî, û karê we jî hebe. Dema ku stres pir zêde dibe ku birêve neçe, xwe bigihînin pisporek, wekî psîkolog, şêwirmend, an terapîst.

Pisporên tenduristiya derûnî xizmetên wekî terapiya axaftinê û terapiya reftara cognitive (CBT) pêşkêş dikin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn ramanên neyînî yên der barê rewşa we de ji nû ve saz bikin. Hûn dikarin bixwazin kesek hilbijêrin ku ezmûna wî di dermankirina nexweşiyên kronîk de heye. Hin terapîst di warên mîna têkilî an tenduristiya zayendî de pispor dibin.

Heke hûn guman dikin ku dibe ku depresiyona we hebe, ji bo nirxandinê li psîkolog an jî psîkiyatrîstek bibînin. Psîkologek dikare awayên cuda yên dermankirinê pêşkêşî we bike da ku we derman bike, lê li hin eyaletan tenê ku psîkiyatrîstek hewce dike ku hûn antidepresan binivîsin.

Biçe derve

HS dikare bandorên rastîn li tenduristiya hestyarî bike. Dema ku hûn nîşanên derveyî derman dikin, bila ji bo pirsgirêkên psîkolojîk ên ku derdikevin, depresyon û fikar jî alîkariyê bigirin.