Çima Tevgera 'Fit Skinny New e' Dîsa jî Pirsgirêk e

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Demek berê, bloggerên fitneyê û weşanên bi vî rengî (silav!) Bi tevahî hêza xwe danîne ser têgeha "bihêz e çermê nû". Jixwe, tiştê ku laşê we dikare bike divê ji hejmarek hêsan a li ser pîvanê pir girîngtir be. Di heman demê de ew ji ber çavnebariya çerm a ku bû sedema jimartina kalorî ya bêdawî û xwarina berê jî dûr e. Ji ber vê yekê erê, em bawer dikin ku tevaya tevgera "çerm nû ye" bi gelemperî di teoriyê de tiştek baş e.

Heather Russo, pisporê nexweşiya xwarina pejirandî û derhênerê malperê li Navenda Renfrew li Los Angeles-ê dibêje, hin kes bi tenê li şûna lênihêrîna li ser ziravbûnê bi hêzbûnê ve diçin. Ji ber vê yekê ew bi rastî ne pejirandina laş e. Russo dibêje, ji ber ku tenê bedenên nazik qebûl nakin, civak naha ji çilkên masûlkan re vekirî ye.

Karen R. Koenig, M.Ed., L.C.S.W., psîkoterapîst, dibêje "fit" tenê ya herî dawî ye di navnîşek dirêj a pênaseyên civakê de ji bo ku jinek çawa "divê" xuya bike. Di rojên Marilyn Monroe de, kelûpel hebûn. Di serdema Kate Moss a salên 90-an de, her kes ji bo çarçoveyên pir-tenik hewl didan (û birçî dibûn).

Em hemî ji bo hembêzkirina fitnesê û ji bo jinên ku dildariya wan heye ku giranan hilgirin û laşê xwe berbi dersên dijwar vekêşin. Lê ew zêde giraniya li ser xuyangê ye hîn di bin rûkê de veşartî. Russo dibêje, "Rêvek bêdawî heye ku laşê rast çi ye û ew ji bo me yên din tê çi wateyê."

Pirsgirêk ev e. Lê ew qas mirov, tewra yên di cîhana tenduristî û tenduristiyê de jî, wê wusa nabînin. Nîqaşa wan ev e ku xebitîn û şekilgirtin tiştek baş e, heyam. Rast e ku balê bikişînin ser hêza li ser çermbûn nêzîkbûnek tenduristtir e-lê sînor hene. "Naha em fêr dibin ku, erê, mirov dikare bi werzîşê ve mijûl bibe," Koenig dibêje. "Hûn dikarin pir jêhatî bin, û hûn dikarin laşê xwe jî biêşînin." Û tendurustiya derûnî ya we jî, ger werzîşkirin rê li ber erkên we yên din bigire ("Bibore, dayê, ez nikarim bêm şîvê ji ber ku ez neçar bûm ku werzîşê bikim") û heke werzîş neke we dixe rewşek xirab. .

Nêzîkatiyek çêtir ev e ku hûn rêyek bibînin ku werzîş bêyî ku li ser hukum bike di jiyana we de cih digire. "Hevsengî peyvek zêde tê bikar anîn, lê em li balansê digerin," Russo dibêje. Jiyana xwe wekî nexşeyek pie bifikire. Hûn dema xwe çawa derbas dikin? Ji bo xebatê, civakîbûnê, danasînê, xebitandinê, û her tiştê ku hûn bi rêkûpêk dikin, dirûşmeyan derxînin. Dûv re mezinahiya her perçeyek bi nirxên xwe re berhev bikin, gelo ew têkiliyên we, destkeftiyên kariyerê, an mezinbûna kesane di nav xwe de digirin, Russo dibêje. Ger werzîş ew qas perçê digire ku we wextê xwe ji bo tiştên din ên ku hûn pê eleqedar dibin tune, dibe ku hûn bixwazin wê paşde paşde bavêjin û piştrast bin ku hûn neketine nav axa obsessiyonê.

Di dawiya rojê de, fit e çermê nû. Mîna ku di nav de, ew standarda laşê herî dawî ye ku jin jê re tê girtin. Lê çavnebariya li ser quncikên kurmik li şûna valahiyên çok pirsgirêk e. Rêzeya jêrîn: Bûyîna şekil tiştek pir hêja ye, heya ku hûn li şûna ku hûn li gorî standardên nerealîst tevbigerin, ji bedena xwe hez bikin.

"Di cîhanek îdeal de, em ê bi rastî ber bi pejirandina laş û erênîbûna laş ve diçin bêyî ku em ji laşek nû ya guncan a çandî derkevin," Russo dibêje. "Ger em berdewam bikin dadbarkirina jinan li ser xuyangê wan ê laşî û ne li ser destkeftiyên wan û nirxên wan û ya ku ew di cîhana me de beşdar dikin, em nîşanê winda dikin."

Ev nayê vê wateyê ku divê hûn xwe nebaş hîs bikin ji bo ku hûn dixwazin bi bikini xweş xuya bikin û xwe pê ewle bikin. Pêkêşiya rastîn ev e ku hûn ji laşê xwe hez bikin bêyî ku li ser wê mêze bikin, ferq nake ka ew çi şiklê wê be - qelew, çerm, xurt, an çi pênaseya "laşê bêkêmasî" tê pêş.

Nirxandin ji bo