Çima Serdema Min Ewqas Giran e?

Dilşad

• Têgihiştinî
• Çi dibe sedem ku serdemek giran?
• Heyamek ku ji nişkê ve mehek pir giran e
• Ducanîbûna ektopîk
• Zarok ji ber çûn
• Amûra navmalînî ya ne-hormonî (IUD)
• Dermanan
• Heyamek ku di roja yekem de giran e
• Guherînên kontrola zayînê
• Guherînên dermanan
• Heyamek dubare ku giran û bi êş e
• Pirsgirêka hormon
• Bêserûberiya xwînê
• Polîpên mîzê
• Fibroîdên mîzê
• Hin pençeşêr
• Perimenopause
• Qencbûna welidînê
• Adenomyosis
• Endometriosis
• Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin
• Heyamek giran çawa tê derman kirin?
• Rêzeya jêrîn
• 3 Helbestên Yoga Ji Bo Kuştinê Rizgar Bikin

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Gava ku gelek jin peryodên wan hene, herikînên giran û tengasiyên êşdar dikarin bibin ezmûnên hevpar. Heyamên ku rê nadin çalakiyên rojane, normal ne.

Herikîna mehane û çerxa her jinekê cûda ye. Heya ku hûn bi doktorê xwe re neaxivin dibe ku zor be ku meriv bizanibe ku maweya we normal e, sivik e an giran e.

Jin di heyamekê de bi navînî 30 heya 40 mîlyar (ml) xwîn winda dikin. Jinên ku xwîna wan giran e dibe ku heya 80 mL winda bibin.

Jinên ku xwînrijiya mehane bi rengek anormal re rû bi rû dimînin dibe ku xwedan rewşek binavbirî bin.

Vê rewşê dibe sedem ku herikîn ew qas giran bibin ku hûn hewce ne ku her demjimêr tampon an pad xwe biguherînin. Dibe ku hûn rojê jî ji şeş an heft tamponan zêdetir bikar bînin.

Ev rewş dikare bibe sedema anemî û kelepçeyên giran. Di heman demê de dibe ku hûn di heyama xwe de pelikên xwînê ji çaryek mezintir derbas bikin.

Ji ber ku pîvandina windabûna xwîna weya tevahî ne pratîkî ye, awayê çêtirîn ku hûn bizanin ka heyama we bi rengek bêhempa giran e, axaftina bi doktor re ye.

Bi hev re, hûn dikarin binirxînin:

• nîşanên te
• mercên ku dibe sedema xwînrijandina mezintir
• ji bo dermankirinê çi dikare were kirin

Çi dibe sedem ku serdemek giran?

Gelek merc an pirsgirêk dikarin bibin sedemên demên giran. Van demên giran dibe ku pir caran pêk werin, an jî ew sporadîktir bin.

Heyamek ku ji nişkê ve mehek pir giran e

Ducanîbûna ektopîk

Nîşan û nîşanên ducaniyek ektopîk dikare bi heyama mehane ya giran re were tevlihev kirin.

Ev celeb ducanî li dervayê mitra we pêş dikeve û domdar nine. Ew dikare bibe sedema pirsgirêkên giran ên tenduristiyê, di nav de xwînrijandina giran û tengasiyek giran. Heya ku nayê dermankirin, ducaniyek ektopîk jiyanê tehdît dike.

Zarok ji ber çûn

Di dema ducaniyê de û dorpêçê de, xwîna giran hevpar e û dibe ku bi serdemek pir giran ve were xelet kirin.

Amûra navmalînî ya ne-hormonî (IUD)

Xwîna mehane ya giran a IUD-ya ne-hormonî ye. Piştî çend mehan bi IUD-a xwe re, hûn dikarin bibînin ku xwîn kêmtir dibe.

Dermanan

Dendikên xwînê dikare bibe sedema pirsgirêkên herikîna xwînê û herikîna mehane ya girantir.

Heyamek ku di roja yekem de giran e

Gelek jin di roja yekem a dewrê de xwînek girantir û di rojên paşîn de xwînek siviktir dibînin. Çemek giran a ku dibe ku rê li pêşiya çalakiyên weyên normal bigire, ne asayî ye.

Guherînên kontrola zayînê

Heke we vê dawiyê kontrola jidayikbûnê ya hormonî sekinandibe, dibe ku di rojên pêşîn de dema ku çerxa we li gorî hormonê diguheze demên we pir giran bin.

Guherînên dermanan

Mîna kontrola jidayikbûnê, dermanên ku hûn dixwin dibe ku bi çerxa we re bibin asteng û di roja yekem a ducanîbûna we de bibe sedema xwîna giran.

Heyamek dubare ku giran û bi êş e

Ger her serdem giran, êşdar û xebitîn dijwar be, dibe ku pirsgirêkên weyên bingehîn, demdirêj hebin.

Pirsgirêka hormon

Laşê we bi gelemperî progesterone û estrojenê, du hormonên ku di menstruasyonê de rolên herî mezin dilîzin hevseng dike.

Lêbelê, pir estrojen dikare bibe sedemê ziravikek stûr. Ev dikare bibe sedema xwînrijîna giran ji ber ku di dema heyama we de rêzik ji holê tê rakirin.

Glanda tîroîdê ya neçêker (hîpotîroidîzm) dibe ku bibe sedema xwînrijandina mehane ya giran an jî bêserûber

Bêserûberiya xwînê

Nêzîkî ji sedî 10 û 30-an ên jinên xwedan demên giran xwedan nexweşiyek xwînrijandinê ne, mîna nexweşiya von Willebrand. Van nexweşiyan dikarin rawestandina xwîna we dijwar bikin.

Polîpên mîzê

Van mezinbûnên piçûk ên li ser zikê uterus dikarin serdeman girantir bikin.

Fibroîdên mîzê

Fibroids mezinbûnên ne penceşêrê yên tevna masûlkeyên malzarokê ne. Ew dikarin li dervayê malzarokê, di hundurê dîwêr de pêşve biçin, an jî bikevin hundurê valahî an jî hin têkelên vana.

Hin pençeşêr

Penceşêrê di malzarokê, malzaroka we, û hêkaniyan de kêm caran sedema yekane ya xwîna giran e, lê dibe ku serdemek girantir nîşaneyek be.

Perimenopause

Di dema vê veguhastina berî menopozê de, hûn dikarin di heyama xwe de guherînên hormonî û xwînsariyek bêhempa ya giran biceribînin.

Qencbûna welidînê

Piştî ku pitikek we hebe, demên giran ne hindik in. Dibe ku ev guhertin mayînde bin, an jî dema we dikare vegere ser herikînek mîna ya ku we berî ducanîbûnê hebû.

Adenomyosis

Adenomyosis rewşek e ku têhna endometriyal dikeve nav lemlateyên malzarokê, dibe sedema stûrbûna dîwarê malzarokê û êş û xwîn zêde dibe.

Endometriosis

Endometriyos nexweşiyek e ku tê de tevnok dişibihe tevnê endometriyal we li dervayê zikê we mezin dibe. Nîşan ev in:

• demên bi êş
• êşa piştê
• xwîna mehane ya giran

Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin

Heke xwînrijandin ew qas giran e ku divê hûn her saetekê padek an tamponek veguherînin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Bi heman awayî, heke heyama we ji ber êş, tengbûn û xwînrijîna giran rê nade ku hûn çalakiyên normal bikin, ew dem e ku hûn bijîjkê xwe bibînin.

Di dema serdanê de, doktor dikare:

• ezmûnek laşî pêk tînin
• dîroka tenduristiya xwe bixwazin
• daxwaz bikin ku nîşanên we werin tomar kirin

Di heman demê de ew dikarin biyopsî an ceribandinên dîmenan jî ferman bikin da ku ji nêz ve li uterusê binêrin.

Zehmet e ku meriv bizanibe dema we bêyî alîkariya dixtorê we normal tête dîtin an giran. Ew ê di pêvajoyê de rêberiya we bibin ku bizanin ka pirsgirêkek bingehîn sedema demên weyên giran e.

Heyamek giran çawa tê derman kirin?

Tedawiyên tîpîk ên ji bo demên giran li ser sererastkirina herikîna xwînê disekinin. Hin derman jî dikarin nîşanên wekî êş û tengasiyê ji holê rabikin.

Heke rewşek bingehîn dibe sedema xwîna weya giran, dermankirina wê dikare demên weyên neraza yên giran ji holê rabike.

Tedawiyên tîpîk ên ji bo demên giran ev in:

• Berçavkirina zayinê. Dermanên kontrola jidayikbûnê û IUD-a hormonî dibe ku alîkariya hevsengiya hormonan bikin û serdeman birêve bibin.
• Dermanên êşê yên sermayê. NSAID, wekî ibuprofen û naproxen sodyûm, dibe ku bibe alîkar ku nîşanên heyamek bi êş sivik bibe û alîkariya windabûna xwînê bike. Hûn dikarin NSAID-ê serhêl bikirin.
• Dermanên bi reçete. Doktorê we dikare hin dermanên bi reçete wek progesterona devkî binivîse da ku bibe alîkar ji bo dermankirina demên giran.
• Emelî. Rakirina polîps an fibroîdan dibe ku bibe alîkar ku xwîn kêm bibe û nîşanên din ên serdemên êşbar jî sivik bibe.
• Ziravbûn û dermankirin (D & C). Heke dermankirinên din ne serketî bin, dibe ku dixtorê we di dema prosedurek D & C de qatên herî derevîn ên zikê we hilîne. Ev dibe alîkar ku xwîn kêm bibe û deman sivik bibe. Dibe ku ev prosedurek were dubare kirin.
• Hîserektomî. Di rewşên extreme de, rakirina zikê we bi tevahî dibe ku hewce be. Periodsdî hûn ê deman nebin, û piştî vê pêvajoyê hûn ê nekarin ducanî bibin.

Rêzeya jêrîn

Çerxa her jinê cûda ye. Ji ber vê yekê zehmet e ku meriv bizanibe ku heyamên te normal in an giran.

Doktorê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fam bikin ka dewra we li ku derê dikeve. Ew jî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn li dermankirinan bigerin û heke hewce be, her tevliheviyên ku ji windabûna xwîna giran çêbûne çareser bikin.

Hûn dikarin bi karanîna amûra me ya Healthline FindCare re li herêma xwe hevdîtinek bi OB-GYN re veqetînin.

Girîng e ku hûn di derheqê serdem û nîşanên xwe de bi doktorê xwe re dilpak bin, da ku ew bikaribin ji bo we çareseriyên alîkar bibînin. Sedem tune ku hûn ji heyama xwe bitirsin.

Vebijarkên pir baş hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn wê birêve bibin û rêve bibin.

3 Helbestên Yoga Ji Bo Kuştinê Rizgar Bikin