Avêtina paşîn

Drajînal postural yek awayek e ku ji bo pirsgirêkên nefesê yên ji ber werimandin û pir mukusê di rêyên hewayî yên pişikan de dibe alîkar.

Rêwerzên peydakirên lênihêrîna tenduristiya xwe bişopînin ka meriv çawa li malê kanalîzasyona postûrê dike. Agahdariya jêrîn wekî bîranînek bikar bînin.

Bi dravdana postural, hûn dikevin rewşek ku dibe alîkar ku av ji pişikan derkeve. Ew dikare bibe alîkar:

• Infeksiyonek derman bikin an pêşî lê bigirin
• Bêhna xwe hêsantir bikin
• Pirsgirêkên bêtir bi pişikan asteng bikin

Terapîstek nefesê, hemşîreyek, an doktorek dê rewşa herî çêtirîn a ji bo dravdana postural nîşanî we bide.

Dema çêtirîn ku meriv kanalîzasyona pozîsyonel bike an berî xwarinê an saet û nîv piştî xwarinê ye, dema ku zikê we vala ye.

Yek ji helwestên jêrîn bikar bînin:

• Rûniştin
• Li ser pişt, zik, an milê xwe radizin
• Rûniştin an razayî bi serê xwe xwar, berjêr, an xwerû

Heya ku dabînkerê we talîmat da bimîne di rewşê de (kêmî 5 deqe). Cil û bergên xweş li xwe bikin û balgî bikar bînin da ku hûn mimkun xweş bibin. Ciyê ku emir lê dikin her gav dubare bikin.

Hêdî bi pozê xwe nefesê bigirin, û dûv re bi devê xwe derkevin. Bêhna derketinê divê bi qasî du caran ji nefes girtin.

Doktorê we dikare pêşniyara kirina lêdan an lerzînê jî bike.

Perkusyon dibe alîkar ku şilekiyên qalind ên pişikan bişikên. An hûn an kesek din dema ku hûn radizin destê xwe li milên we dixe. Hûn dikarin vê yekê bi cil û bergên li ser singa xwe bikin:

• Bi dest û zendê xwe teşeyek tasê çêbikin.
• Dest û zendê xwe li singê xwe bixin (an bila kesek li pişta we bixe, heke dixtorê we ji we re vebêje).
• Pêdivî ye ku hûn dengek qulibî an qulibî bibihîzin, ne ku dengek lêxistinê.
• Ewqas li çepikan nedin ku êş bide.

Vibrasyon mîna percussion e, lê bi destekî deşta ku nermik ribên we dihejîne.

• Bêhnek kûr bistînin, dûv re bi zexmî bifirin.
• Bi destekî deştî, hêdîka ribên xwe hejandin.

Pêşkêşkerê we dê nîşanî we bide ku meriv çawa vê yekê bi awayek rast dike.

Li her qada sîngê 5 an 7 hûrdeman lêdan an lerizîn bikin. Vê yekê li hemî deverên singê an pişta xwe bikin ku dixtorê we ji we re dibêje. Gava ku hûn xelas kirin, bêhnek kûr bistînin û kuxin. Ev dibe alîkar ku her dezgehek derkeve holê, ku hûn paşê dikarin tif bikin.

Heke we heye bang li bijîşkê xwe bikin:

• Madeêş
• Vereşîn
• Êş
• Nerehetiya giran
• Zehmetiya nefesê

Tedawiya fîzîkî ya sîng; CPT; COPD - dravdana postural; Fîbroza kîstîk - dirjîna postural; Dîsplaziya bronşopulmonary - dravdana paşîn

• Lêdan

Celli BR, ZuWallack RL. Rehabîlîtasyona pişikê. Li: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, weş. Pirtûka Pirtûka Berastanê ya Murray û Nadel. Çapa 6-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 105.

Malpera Weqfa Fibroza Kîstîk. Pêşgotinek li ser kanalîzasyon û lêdana postural. www.cff.org/PDF-Archive/Destpêk-Bi-Drainage-û-Pecussion-Mêjûyî. 2012 hate nûvekirin. 2-ê Hezîrana 2020-an gihîşt.

Tokarczyk AJ, Katz J, Vender JS. Pergalên gihandina oksîjenê, bêhnkirin, û terapiya bêhnvedanê. Li: Hagberg CA, Artime CA, Aziz MF, weş. Rêveberiya Hewayî ya Hagberg û Benumof. Çapa 4-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: serê 1.

• Bronkîolît
• Fîbroza kîstîk
• Emeliyata pişikê

• Bronkîolît - derdan

• Bronşîta Akut
• Bêserûberiyên Bronşî
• COPD
• Fibroza Kîstîk
• Rehabîlîtasyona Pulmonary