Neynikên zer çi dibe û çi dike

Dilşad

• 1. Kêmasiya vîtamîn û mîneralan
• 2. Zencîra bizmaran
• 3. Pîrbûn
• 4. Bikaranîna pola nail
• 5. Psoriya neynûkê

Neynikên zerkirî dibe ku encama pîrbûn an karanîna hin hilberan li ser neynokan be, lêbelê, ew dikare bibe nîşana hin pirsgirêka tenduristiyê, wek enfeksiyon, kêmasiya xurekê an psoriazê, mînakî, ku divê were derman kirin.

Sedemên herî gelemperî ku dikarin bibin çavkaniya neynûkên zer ev in:

1. Kêmasiya vîtamîn û mîneralan

Çawa ku bi avahiyên laşên din re, hin kêmasiyên xurekê dikarin neynûkan pirtir, şirîn û bêreng bikin. Neynikên zer dibe encama kêmbûna antîoksîdan, wekî vîtamîna A û vîtamîna C.

Çi bikin: Ya îdeal ji bo domandina laşek saxlem û dûrketina ji kêmasiyên xwarinê, pêkanîna parêzek hevseng e, dewlemend bi vîtamîn û mîneralan. Wekî din, hûn dikarin kêmî 3 mehan jî lêzêdek vîtamînek bigirin.

2. Zencîra bizmaran

Mycosis of nail, anku onychomycosis jî tê zanîn, enfeksiyonek e ku ji ber kivarkan tê, ku dibe sedema guherînên reng, şekil û tevna neynokê, wê stûr, deform û zer dihêle. Mînkînka neynûk dikare di hewzên avjeniyê an hemamên giştî de, dema ku mirov bi tazî dimeşe, an dema ku materyalên manîkurê parve dike, were veguheztin.

Çi bikin:dermankirina zengilê bizmaran dikare bi mermerên antifungal an dermanên antifungal ên devkî yên ku ji hêla dermatolojîst ve hatî destnîşankirin bê kirin. Zêdetir li ser dermankirina zilma bizmar bibînin.

3. Pîrbûn

Her ku mirov pîr dibe, dibe ku neynûk qels bibin û rengê xwe biguherin, hinekî zer bibin. Ev pêvajoyek pîrbûnê ya xwezayî ye û nayê vê wateyê ku mirov xwediyê pirsgirêkên tenduristiyê ye.

Çi bikin: serîlêdana hîdrojen hîdrojenê li ser neynokan vebijarkek mezin e ku meriv wan siviktir bike. Wekî din, ji bo ku ew bihêztir bibin, hûn dikarin enamelê xurtkirinê jî bikin.

4. Bikaranîna pola nail

Pir caran karanîna lakêşeyê, nemaze di rengên xurt de, wek sor an porteqalî, bo nimûne, dikare piştî demek bikaranînê neynûk zer bike.

Çi bikin: ji bo ku nehêlin bi karanîna lakêşeyê ve zer zer bibin, mirov dikare hinekî bêhna xwe vede, bêyî ku hin deman neynûkên xwe boyax bike, an jî berî ku rengê lêxe, lakêşeyek parastinê bikar bîne.

5. Psoriya neynûkê

Psoriala neynûkê, ku wekî psoriasisê bizmaran jî tê zanîn, pêk tê dema ku şaneyên parastina laş êrîşî neynokan dike, wan dipijiqîne, deforme dike, şil dibe, stûr û pîs dibe.

Çi bikin: her çend psoriasis çare nîne, lê xuyangkirina neynûkan dikare bi karanîna polik û melhemên bi madeyên ku tê de clobetasol û vîtamîn D. hene re çêtir bibe. Wekî din, hin dermankirin dikarin li malê werin kirin, wek mînak şilkirina neynokan û domandina parêz dewlemend bi omega 3, wek tovê flax, salmon û ton. Li ser dermankirinê bêtir fêr bibin.

Her çend ew hindiktir be jî, neynûkên zerkirî dikare di heman demê de bibe nîşanek ku mirov bi şekir an pirsgirêkên tîroîdê dikişîne û, di van rewşan de, heke nîşanên din ên taybetmendiya van nexweşiyan xuya dikin, girîng e ku hûn biçin ba doktor, da ku teşxîsek çêbikin .