Piştî krîza dil çalak bûn

Dema ku herikîna xwînê li beşek ji dilê we têra wê tê girtin ku beşek ji masûlkeya dil zirarê bibîne an bimire êrişek dil pêk tê. Destpêkirina bernameyek werzişê ya birêkûpêk ji bo başbûna we piştî krîza dil girîng e.

We krîza dil derbas kir û hûn li nexweşxaneyê bûn. Dibe ku we anjiyoplastiyek kiribe û stentek di şantiyek de hatibe danîn da ku rehiyek di dilê we de girtî be.

Dema ku hûn li nexweşxaneyê bûn, divê hûn fêr bibin:

• Meriv çawa nebza xwe digire.
• Meriv çawa nîşanên angîna xwe nas dike û dema ku çêdibe çi bike.
• Meriv piştî krîza dil çawa li malê xwe xwedî dike.

Pêşkêşvanê lênerîna tenduristiya we dikare bernameyek rehabilitasyona dil ji we re pêşniyar bike. Ev bername dê ji we re bibe alîkar ku hûn fêr bibin ka kîjan xwarinan bixwin û rahênanên ku ji bo tendurist bimînin bikin. Xwarinê xweş û werzîşê dê alîkariya we bike ku hûn dîsa dest bi tenduristiyê bikin.

Berî ku hûn dest bi werzîşê bikin, dibe ku pêşkêşkarê we ji we re ceribandinek werzîşê bike. Divê hûn pêşniyarên werzîşê û nexşeyek werzîşê bistînin. Ev dibe ku berî ku hûn ji nexweşxaneyê derkevin an jî piştî demek kurt çêbibe. Berî ku hûn bi pêşkêşkarê xwe re biaxifin nexşeya xweya werzeyê neguherînin. Pirbûn û tundiya çalakiya we dê bi wê ve girêdayî be ku hûn berî êrişa dil çiqas çalak bûn û êrişa dil a we çiqas giran bû.

Di destpêkê de hêsan bikin:

• Dema ku hûn dest bi werzîşê dikin meş meşandin çalakiya çêtirîn e.
• Pêşî çend heftan li ser erdê deştî bimeşin.
• Hûn dikarin piştî çend hefteyan ajotina bîsîkletê biceribînin.
• Bi peydakirên xwe re li ser astek kedê ya ewle bipeyivin.

Hêdî hêdî hûn di her carekê de çiqasî sporê dikin zêde bikin. Heke hûn pê re ne, di nav rojê de çalakiyê 2 an 3 caran dubare bikin. Hûn dikarin bixwazin vê bernameya temrînek pir hêsan biceribînin (lê pêşî ji doktorê xwe bipirsin):

• Hefteya 1: Di carekê de bi qasî 5 hûrdeman
• Hefteya 2: Di carekê de bi qasî 10 hûrdeman
• Hefteya 3: Di carekê de bi qasî 15 hûrdeman
• Hefte 4: Di carekê de bi qasî 20 hûrdeman
• Hefte 5: Di carekê de bi qasî 25 hûrdeman
• Hefte 6: Di carekê de bi qasî 30 hûrdeman

Piştî 6 hefteyan, dibe ku hûn karibin dest bi avjeniyê bikin, lê ji ava pir sar an pir germ bimînin. Her weha hûn dikarin dest bi lîstina golfê jî bikin. Bi tenê lêdana topan bi hêsanî dest pê bikin. Hêdî hêdî li gogbaziya xwe zêde bikin, di carekê de tenê çend qulikan bilîzin. Di hewayek pir germ an sar de dev ji gogbaziyê berdin.

Hûn dikarin li derûdora malê hin tiştan bikin da ku çalak bimînin, lê her dem pêşîn ji pêşkêşa xwe bipirsin. Di rojên pir germ an sar de ji gelek çalakiyan dûr bisekinin. Hin kes dê piştî krîza dil karibin bêtir tiştan bikin. Hinekên din dibe ku hêdî hêdî dest pê bikin. Asta çalakiya xwe gav bi gav bi şopandina van gavan zêde bikin.

Hûn dikarin karibin di dawiya hefteya xweya yekem de xwarinên sivik çêkin. Ger hûn pê nehesin hûn dikarin firaxan bişon an jî sifrê vedin.

Di dawiya hefteya duyemîn de hûn dikarin dest bi karên malê yên pir sivik bikin, wekî mînak nivîna xwe çêbikin. Hêdî hêdî biçin.

Piştî 4 hefteyan, hûn dikarin bikaribin:

• Hesin - di carekê de bi tenê 5 an 10 hûrdeman dest pê bikin
• Dikandar bikin, lê çenteyên giran hilînin an jî pir dûr rêve neçin
• Maweyên kurt ên karê hewşa sivik bikin

Di 6 hefteyan de, peydakiroxkê we dikare we bihêle ku hûn bêtir çalakiyan bikin, wekî karê xaniyê giran û werzîşê, lê hay jê hebin.

• Biceribînin ku tiştek giran, wekî valahiya valahiyê an henga avê, hilkişînin û hilgirin.
• Heke çalakiyên hanê dibin sedema êşa singê, kurtbûna bêhnê, an jî yek ji wan nîşanên ku we berî an di dema êrişa dil de hebû, tavilê dev ji kirina wan berdin. Ji dabînkerê xwe re vebêjin.

Heke hûn pê hesiyan bangî dabînkerê xwe bikin:

• Painş, zext, tengasî, an giraniya li sing, mil, stû, an çenge
• Bêhna bêhnê
• Insşên gazê an bêserûberbûn
• Di himbêzên we de pûçbûn
• Sewitî, an ku hûn rengê xwe winda dikin
• Tîrêjkirî

Ger angîna we hebe jî bang bikin:

• Bihêztir dibe
• Pir caran çêdibe
• Zêdetir dom dike
• Dema ku hûn ne çalak bin çêdibe
• Gava ku hûn dermanê xwe dixwin baştir nabe

Van guherînan dibe ku wateya nexweşiya dilê we girantir bibe.

Attackrişa dil - çalakî; MI - çalakî; Arnfarkta miokardî - çalakî; Rehabîlîtasyona dil - çalakî; ACS - çalakî; NSTEMI - çalakî; Çalakiya sendroma koroner a akut

• Piştî krîza dil çalak be

Amsterdam EA, Wenger NK, Brindis RG, et al. Rêbernameya 2014 AHA / ACC ji bo birêvebirina nexweşên bi sendromên tûj ên tûj ên ne-ST-elevation: rapora Koleja Amerîkî ya Kardiyolojiyê / Karûbarê Hêza Komeleya Dilê Amerîkî li ser rêbernameyên pratîkê.J Am Coll Cardiol. 2014; 64 (24): e139-e228. PMID: 25260718 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25260718/.

Bohula EA, Morrow DA. Infnfarka miokardî ya ST-eleviyasyon: rêveberî. Li: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, weş. Nexweşiya Dilê Braunwald: Pirtûkek Pizîşkî ya Tenduristiya Kardiyovaskular. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 59.

Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS nûvekirina rênîşanderê ji bo teşhîs û birêvebirina nexweşên bi nexweşîya îshemîk a dil stabîl: rapora Zanîngeha Kardiyolojî ya Amerîkî / Komeleya Dilê Amerîkî Task Force li ser Rêbernameyên Pratîkî, û Komeleya Amerîkî ji bo Cerrahiya Sîngî, Komeleya Hemşîreyên Qediyavaskular a Pêşgir, Civak ji bo Angîografî û Destwerdanên Kardiyovaskular, û Civaka Cerrahên Sîngî. Xwîngerî. 2014; 130: 1749-1767. PMID: 25070666 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25070666/.

Giugliano RP, Braunwald E. Sendromên koronarya akût a ne-ST. Li: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, weş. Nexweşiya Dilê Braunwald: Pirtûkek Pizîşkî ya Tenduristiya Kardiyovaskular. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 60.

Sibê DA, de Lemos JA. Nexweşiya iskemîk a dil aram. Li: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, weş. Nexweşiya Dilê Braunwald: Pirtûkek Pizîşkî ya Tenduristiya Kardiyovaskular. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 61.

O'Gara PT, Kushner FG, Ascheim DD, et al. Rêbernameya 2013 ACCF / AHA ji bo birêvebirina enfarkta miokardî ya ST-eleviyat: kurteya rêveberiyê: rapora Zanîngeha Kardiyolojî ya Weqfa Kardiyolojiyê / Karûbarê Hêza Komeleya Dilê Amerîkî li ser rêwerzên pratîkê. Xwîngerî. 2013; 127 (4): 529-555. PMID: 23247303 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23247303/.

Thompson PD, Ades PA. Rehabîlîtasyona dil a bingeh-spor, bingeh. Li: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, weş. Nexweşiya Dilê Braunwald: Pirtûkek Pizîşkî ya Tenduristiya Kardiyovaskular. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 54.

• Angina
• Painşa singê
• Nexweşiya pişikê ya kronîk a astengker (COPD)
• Emeliyata dorpêça dil
• Neştergeriya dorpêça dil - bi kêmtirîn êrişker
• Asta kolesterolê ya xwînê bilind

• Angîna - derdan
• Angioplasty û stent - dil - derdan
• Aspirin û nexweşiya dil
• Kateterîzekirina dil - derdan
• Attackrişa dil - derdan
• Attackrîşa dil - çi ji dixtorê xwe bipirse
• Emeliyata dorpêça dil - derdan
• Operasyona dorpêça dil - bi kêmtirîn êrişker - derdan

• Hêrişa dilî