Ji hevalê xwe dipirsin: Bi rastî Pirrjimar Pirr Pir Xirab E?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Em nefret dikin ku ji we re vebêjin-lê belê, li gorî Deirdre Hooper, MD, ji Audubon Dermatology li New Orleans, LA. "Ev yek ji wan kesên nezan e ku her dermek pê dizane. Tenê bêjin na!" Ji xeynî hin enfeksiyonên dengek tirsnak (wek MRSA, ku dikare bibe sedema abscessek bi êş), dema ku hûn çermê xwe hildibijêrin, hûn dikevin xetereya şopên cidî, carinan yên mayînde. Zêde, wekî ku hûn (erê, hevalê we) dibe ku hûn zanibin, çêkirina zîtikan çêbûna super adetê ye. "Ez bi rastî dibînim ku ev yek ji wan pirsgirêkên herî acizker ên nexweşên pizrikan e. Dema ku hûn dest bi kirina wê bikin, zehmet e ku meriv raweste," dibêje Hooper.

Ji ber vê yekê gava din ku hûn pişikek ku lava dike ku were derxistin, hûn çi bikin? Pêşîn, pê ewle bine ku ew bi rastî birînek sar nine. Hingê wê paşguh bikin. Heke ew diêşe, 10 demjimêran, rojek 2 caran kompresek germ bikin da ku êşê sivik bikin.

Çi dibe bila bibe, tiliyên xwe ji rûyê xwe dûr bixin. Ger hûn bi rastî serşokek spî dibînin, hûn dikarin pir nerm û bi rengek kûr hewl bidin ku wê bi piniyek stewrkirî bixin, dibêje Hooper. Dûv re du şîretên Q-ya xwe bigirin û-dîsa, bi nermî-li ser herdu aliyên serê spî bişkînin da ku pus jê bibin. (Wiha ew e Q-şîret ji bo çi ne!) Ger serê spî tune be, rijandina wê tiştek nake û ji bo ku başbûna wê bileztir bibe, hûn ê ji bo derzîlêdanê biçin serdana dermatologê xwe.

Dûv re biceribînin ku hin kremê hîdrokortîsonê bi kremê benzoyl peroksîdê tevlihev bikin û rojê du caran bicîh bikin da ku iltîhabê derxînin û bakteriyan derxînin, Hooper pêşniyar dike. Ew dibêje hûn dikarin her heşt demjimêran carekê 400 mg Advil biceribînin da ku werimandinek bi êş kêm bikin.

Lê heke hûn demjimêran li pêş neynika mezinkirinê derbas bikin, divê hûn bi tevahî şikandina adetê bifikirin. Ji bo kirina wê, Hooper ji bo serişte û şîretan seredana malperek mîna StopPickingOnMe.com pêşniyar dike. Her weha hûn dikarin ji hevalek xweya nêzîk an ji yekê / a hezkirî re bêjin ku hûn hewl didin ku bisekinin, ji ber vê yekê hûn ê hebin ku kesek we gazî bike ger hûn dest bi vî karî bikin, û ger hûn dilxwaziyê hîs bikin telefon bikin an jî bişînin. (PS: Li ser Veşartiyên Bedewiya Şeytan ên ku Hûn Ji Mirovê Xwe Diparêzin bixwînin.)

Nirxandin ji bo