Berhemên bêserûberiya mîzê - xwe-xwedîkirin

Ger pirsgirêkên we yên bi bêserûberiya mîzê (herikîn) hebin, bi hilkirina hilberên taybetî dê we zuwa bike û ji we re bibe alîkar ku hûn ji rewşên şermîn dûr bikevin.

Pêşîn, bi karûbarê lênêrîna tenduristiya xwe re biaxivin da ku pê ewle bibe ku sedema derketina we nayê derman kirin.

Heke we diherike mîzê, hûn dikarin gelek celeb hilberên bêserûberiya mîzê bikirin. Van berheman dibin alîkar ku çermê we ziwa bimîne û pêşî li çerm û birînên çerm bigire.

Ji pêşkêşkarê xwe bipirsin ka kîjan hilberek dikare ji bo we çêtir be. Ew bi vekişîna we ve girêdayî ye û dema ku ew çêdibe ve girêdayî ye. Di heman demê de dibe ku hûn di derbarê lêçûn, kontrolkirina bîhnê, rehetî û karanîna hilberê de çiqas xemgîn bin.

Ger ku hûn bikar tînin nerehet be an we têra xwe ziwa neke hûn dikarin hertim berhemek din biceribînin.

Pêşkêşkara we dikare ji we bipirse ku hûn rojê kêm şilav vexwin da ku lehiyê kêm bikin. Di heman demê de pêşkêşkarê we dikare pêşniyar bike ku hûn serşokê di demên bi rêkûpêk, danîn de bikar bînin da ku ji qezencan dûr bibin. Li ser dema ku pirsgirêkên we yên derketinê heye hûn kovarek digirin û dibe alîkar ku peydakerê we we derman bike.

Hûn dikarin di kincên xwe de padên yekcar hilînin. Piştgiriyek wan a bê av heye ku nahêle kincên we şil bibin. Markayên hevpar ev in:

• Beşdar dibe
• Abena
• Girêdayî ye
• Poise
• Rehetkirin
• Serenity
• Tena
• Aramî
• Gelek marqeyên cuda yên firoşgehê

Hergav hûn hişk bin jî, her dem pad û cilûbergên xwe bi rêkûpêk biguherînin. Pir caran guherîn dê çermê we tendurist bimîne. Wextê veqetînin ku her roj di heman deman de rojê 2 heya 4 caran biguherin.

Heke hûn mîqdarên mezin ên mîzê diherikin hûn dikarin pêpelokên mezinan bikar bînin. Hûn dikarin celebê ku hûn carekê bikar tînin û bavêjin, an jî yên ku hûn dikarin bişon û ji nû ve bikar bînin bikirin. Ew di mezinahiyên cûda de hene. Pîvanek ku bi we xweş tê guncan li xwe bikin. Li hinekan dora lingên wan elastik heye ku ji ser kincên we dernekeve. Hin ji bo parastina bêtir bi pêlek plastîk têne.

Cilûbergên taybetî, ku têne şûştin jî hene. Vana ji pincarên mezinan bêtir dişibin kirasê rêkûpêk. Li hinekan deverek qirika avê ya bêkêmasî û ji bo padek an xêzikek heye. Hin ji tevnek taybetî ya avnegir ku çermê we hişk digire têne çêkirin. Bi van re hewcedariya we bi pad tune.

Pantorên derveyî yên avnegir ên ji naylon, vinîl, an lastîk hatine çêkirin jî hene. Ew dikarin li ser kirasê we werin girtin.

Meriv dikarin ji bo mîqdarên piçûk ên mîzê berhevkarek dilop bikar bînin. Ev kîsikek piçûk e ku li ser penîs dikeve. Cilûbergên nêz-lihevkirî li xwe bikin da ku li cîhê xwe bimînin.

Her weha mêr dikarin amûrek katetera kondomê jî bikar bînin. Ew mîna kondomê li ser penîs dikeve. Lûleyek mîzê ku tê de kom dibe digihîne tûrikê ku bi lingê ve hatî girêdan. Ev dibe alîkar ku pêşî li pirsgirêkên bêhn û çerm bigirin.

Bi sedemên derketina mîzê ve girêdayî, jin dikarin hilberînên cûda biceribînin. Amûrên derveyî hene:

• Pelikên kumê ku pir piçûk in û dikevin navbera labiya we. Hûn gava ku hûn hewceyê mîzê bibin, hûn padê derxînin, û dûv re yekê nû têxin hundur. Markayên hevpar Miniguard, UroMed, Impress, û Softpatch in.
• Kapika urethra kapikek silîkonî ye, an jî mertalek ku li cîhê li ser vebûna mîzê we dikeve. Dikare were şûştin û dîsa were bikar anîn. Markayên hevpar CapSure û FemAssist in.

Amûrên navxweyî ku pêşî li herikîna mîzê digire ev in:

• Ftafteyek plastîk a yek-karanîn ku dikare têkevê uretra we (qulika ku mîz tê de derkeve) û li yek serê wê balonek û li ya din jî teberek heye. Ew tenê ji bo karanîna yekane, demkurt e û pêdivî ye ku were mîz kirin. Markayên hevpar Reliance û FemSoft in.
• Pessary dîskek lateks an sîlîkon a dorpêçandî ye ku tê li nav vajîna we dikeve da ku piştgiriya mîzdankê peyda bike. Pêdivî ye ku bi rêkûpêk were derxistin û şûştin. Pêdivî ye ku ew ji hêla dabînkerê lênihêrîna weya bingehîn ve were guncan û verast kirin.

Hûn dikarin pêlavên bêavber ên taybetî bikirin ku li bin çarşefên xwe û li ser kursiyên xwe deynin. Carcarinan ji van re Chux an pads şîn tê gotin. Hin pads têne şûştin û dikarin ji nû ve werin bikar anîn. Yên din hûn carekê bikar tînin û davêjin hev.

Di heman demê de hûn dikarin ji sermaseya vinyl an jî perdeya serşokê padê xwe biafirînin.

Gelek ji van berheman li ser dermanan (bêyî reçete) li dermanfiroş an supermarketa weya herêmî hene. Dibe ku hûn neçar bimînin ku firoşgehek pargîdaniya bijîşkî kontrol bikin an jî li ser hin hilberan li serhêl bigerin.

Ji bîr mekin, tiştên ku têne şuştin dibe ku bibin alîkar ku hûn drav bidin hev.

Heke ji we re pêşniyarek ji peydakiroxê we hebe dibe ku bîmeya we heqê pads û alavên din ên bêserûberiyê bide. Li ser pargîdaniya xweya bîmeyê bigerin da ku bibînin.

Telefon bikin bi peydakiroxê tenduristiya xwe re heke:

• Hûn ne ewle ne ku hûn hilbera xwe çawa bikar tînin.
• Hûn ziwa namînin.
• Hûn pişkek çerm an birîn çêdikin.
• Nîşanên we yên enfeksiyonê hene (dema ku hûn mîzê, tayê, an sermest dikin hestek şewitandinê).

Pelikên mezinan; Amûrên berhevkirina mîzê yên yekcar

Boone TB, Stewart JN. Tedawiyên pêvek ji bo depokirin û têkçûna valakirinê. Li: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, weş. Campbell-Walsh Urology. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: banê 87.

Newman DK, Burgio KL. Birêvebiriya mihafezekar a bêserûberiya mîzê: terapiya reftarî û axê û alavên urethral û pelvîk. Li: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, weş. Campbell-Walsh Urology. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: serê 80.

Solomon ER, Sultana CJ. Avêtina mîzdankê û rêbazên parastina mîzê. Li: Walters MD, Karram MM, weş. Urogynecolojî û Cerrahiya Pelvîkî ya Veguhestinê. Çapa 4-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: serê 43.

• Tamîrkirina dîwarê vajînaya pêşîn
• Gûzika mîzê ya sûnî
• Prostatectomy radîkal
• Bêhêviya mîzê stres
• Bêserûberiyê bilezînin
• Bêserûberiya mîzê
• Bêserûberiya mîzê - neqla derziyê
• Bêserûberiya mîzê - rawestana retropubîk
• Bêserûberiya mîzê - kaseta vajînayê ya bê tansiyon
• Bêserûberiya mîzê - rêgezên şemitokîna mîzê

• Tetbîqatên Kegel - xwe-xwedîkirin
• Emeliyata bêserûberiya mîzê - jin - derdan
• Bêserûberiya mîzê - çi ji dixtorê xwe bipirse
• Gava ku we bêhêvîbûna mîzê hebe

• Nexweşiyên Mîzdankê
• Bêserûberiya Mîzê
• Mîz û Mîz