9 feydeyên bêhempa yên kumikan (û awayê karanîna wan)

Dilşad

• 1. .erê enfeksiyonan dike
• 2. Pêşiya pençeşêrê digire
• 3. painş kêm bikin
• 4. Mêş û kêzikên din dûr bigirin
• 5. Xwesteka zayendî geş dike
• 6. Bi bêhna bêhnê şer bikin
• 7. Hêrsbûnê hêsan dike
• 8. Qencbûnê baş dike
• 9. Masûlkeyên xwe rehet bikin û bi westînê re şer bikin
• Meriv çawa kumikan bikar bîne
• Xemên taybetî

Kulîlk an qurûş, bi zanistî tê gotin Syzygium aromaticus, çalakiya derman heye ku di tekoşîna êş, enfeksiyonan de bikêr e, û heta dibe alîkar ku zewqa zayendî zêde bibe, û dikare bi hêsanî li supermarket û dermanfiroşan di pakêtên piçûk de, bi bihayê navbera 4 û 20 real, were dîtin. Wekî din, rûnê wê yê girîng hîn jî li firoşgehên xwarinên tenduristiyê tê dîtin.

Mûz, ji bilî ku xwediyê taybetmendiyên derman in, di heman demê de çavkaniyek girîng a xurekan e, wekî vîtamîn A, vîtamîn E û beta-karotîn.Ew dikare di teşeya xweya xwezayî de ji bo dewlemendkirina xwarinê, an jî di forma krem ​​û rûnên, ku hin taybetiyan hildibijêrin, ji bo karanîna kozmetîkan were bikar anîn.

Feydeyên tenduristiyê yên sereke yên kumikan ev in:

1. .erê enfeksiyonan dike

Ji ber çalakiya xweya mîkrobiyal, qiloç dikare were bikar anîn ku bi taybetî, li dijî enfeksiyonên ku ji hêla hin celeb bakteriyan ve têne çêkirin şer bikin stafîlokok û E. colî, an ji hêla fungi, ji bo çalakiya xwe ya antifungal. Wisa dixuye ku ev çalakî bi hebûna eugenol, salîsîlata metilê, kaempferol, gallic acid û oleanolic acid di pêkhateya xwe de ve girêdayî ye.

Wusa dixuye ku ev pêkhate proteînên ku bi membrana şaneya bakteriyal re tevdigerin denav dike, permebûna wan diguheze û nahêle ku ew pêşve biçin û zêde bibin.

2. Pêşiya pençeşêrê digire

Di nav lepikan de komenasyonek fenolîk a zêde jî heye, ku ew çalakiyek antioksîdantî ya bi hêz dide wan, laş ji nexweşiyên kronîk ên giran, wekî penceşêrê, diparêze, ji ber ku ew li dijî radîkalên azad ên ku dibin sedema pîrbûna şaneyên laş şer dike.

3. painş kêm bikin

Eugenol yek ji pêkhateyên herî naskirî yên kumikan e, ku, ji ber ku ew baş hatiye lêkolîn kirin, çend sal in di doktorê diranan de tê bikar anîn ku êş û iltîhaba ku ji ber dermanên diranan kêm dibe.

Li gorî gelek lêkolînan, ev bandor ji ber tepisandina prostaglandîn û navbeynkarên iltîhaba din, û hem jî depresyona receptorên hestiyar ên ku di hestkirina êşê de têkildar in çêdibe.

4. Mêş û kêzikên din dûr bigirin

Di rûnê gihayê de bêhnek ku kêzikan vedişêre tê de heye, ji ber ku bêhna wêya taybetmendî ji wan re ne xweş e. Tenê hin kumikan bişkînin û wan li ser lewheyek li ser masê bihêlin da ku fêkiyên fêkiyan dûr bimînin, bo nimûne. Çend lêçikên nav porteqalek an jî lîmonek asê kirin jî rêyek baş e ku meriv mêş û mêşan nehêle.

Awayek din a hêsan a karanîna vê hêza xwezayî ev e ku meriv hilberên li ser bingeha rûnê qefesê bikire, mînakî mûman.

5. Xwesteka zayendî geş dike

Nêvenga gilover li hember bêhêliya zayendî dermanek mezin a malê ye ji ber ku ew libido zêde dike, ji ber taybetmendiyên xweyên afrodizyakî.

6. Bi bêhna bêhnê şer bikin

Ji ber ku taybetmendiyên wê yên antîseptîk û aromatîkî yên xwezayî hene, qurmik dikare wekî vebijarkek xwezayî were bikar anîn ku bêhna bêhnê baştir bike. Ji bo vê yekê, tenê 1 çîçek bixwin da ku bandorên aromatîk ên wê di dev de bibînin. Teaûştina çaya qeşengê jî çareseriyek baş e ku li dijî bêhna xirab şer bike.

7. Hêrsbûnê hêsan dike

Di heman demê de bi çalakkirina enzîmên ku alîkariya zik û roviyan dikin, helandinê çêtir dike û alîkariya kontrolkirina zikêşê dike. Wekî din, ew di heman demê de li dijî gazê şer dike, ku bi taybetî tê diyar kirin ku piştî xwarina ku fasûlî reş, brokolî an kulîlk tê de ye, di teşeyê de tê vexwarin.

8. Qencbûnê baş dike

Gava ku rasterast li ser çerm tê bikar anîn, rûnê gîhayê an hilberek gihayî ya bi binê gulê hîn jî başbûnê asan dike, ji ber tevgera antîseptîk iltîhaba û acizbûnê kêm dike. Ev vebijarkek baş e ku ji bo şkestina analê ya piçûk şer bike, mînakî.

9. Masûlkeyên xwe rehet bikin û bi westînê re şer bikin

Rûnê gûzê dibe alîkar ku masûlkeyan rehet bibe û dikare di rûnên masajê de were bikar anîn. Ji ber aroma xweya taybetmendî di heman demê de bijarteyek baş e ku li dijî westîn û melankoliyê şer bike, ji bo çalakiyên rojane baştir dike.

Gêlek gihayî yê bi binê kelofê vekêşînek êşê ya mezin e ku ji bo mînakî di laşan de li ser masûlkan tê bikar anîn.

Meriv çawa kumikan bikar bîne

Meriv dikare di cakes, nan, şirînahî û bîstanan de were vexwarin, lê taybetmendiyên wan çêtirîn di forma çayiyan de têne bikar anîn, ku gava ku bi darçîn, lîmon an zencefêlê re werin çêkirin mezin in.

• Ji bo çayê: 10g kilafilan têxin panek bi 1 lîtirê avê û bi qasî 15 hûrdeman bikelînin. Wê hingê bila bila sar bibe, bikişînin û rojê 3 caran bigirin.
• Toz: Rojê 2 an 3 caran 200 heya 500 mg di avê de hatî hûr kirin bigirin;
• Rûnê girîng: 2 an 3 dilopan bavêjin ser gogê pembû û li deverên xwestin bigerin.

Amadekariyên gihayî yên wekî krem ​​an gêlên ku di nav wan de qurnefîl hene, li firoşgehên xwarinên tenduristî û dermanxaneyên tevlihev têne dîtin.

Ji bo laş reçeta deodoranta xwezayî ya bi qurnefîl kontrol bikin.

Xemên taybetî

Mû di ducanîbûn, şîrdanê de û ji bo zarokên di bin 6 salî de qedexe ye, ji ber ku di van koman de li ser bandorên wan lêkolîn tune. Di heman demê de di mijara gastrit an ulcerê de nayê pêşniyar kirin.

Mêrk dikare bibe sedema hêrsbûna çerm û mukozê digestive ya hin mirovên hestiyar, ji ber vê yekê divê ew, bi çêtirîn, bi nîşana herbalist were bikar anîn.

Milak madeyek bi navê eugenol heye ku helandina xwînê hêdî dike, ji ber vê yekê divê çaya qirçikê û ekstara wê ya hişk 2 hefte berî emeliyata bernamekirî neyê bikar anîn.