Ducanîbûn û rêwîtiyê

Pir caran, rêwîtiya dema ku ducanî ye baş e. Heya ku hûn rehet û ewledar in, divê hûn karibin rêwîtiyê bikin. Heke hûn rêwîtiyek plan dikin hîn jî fikreke baş e ku hûn bi pêşkêşkarê xwe re bipeyivin.

Dema ku hûn rêwîtiyê dikin, divê hûn:

• Wekî ku hûn normal dixwin bixwin.
• Pir şilaban vexwin.
• Pêlavên xweş û kincên ne teng li xwe bikin.
• Ji bo ku ji bêhna xwe dûr neke şûş û şekir bi xwe re bibin.
• Kopiyek ji tomarên lênêrîna xweya berî zayînê bi xwe re bînin.
• Her saetê radibin û diçin. Ew ê alîkariya gera we bike û werimînê kêm bike. Ji bo demên dirêj bêçalakîtî û ducanîbûn hem xetera lebatbûna xwînê di ling û pişikên we de zêde dike. Ji bo ku metirsiya xwe kêm bikin, pir heb av vexwin û timûtim li dora xwe bigerin.

Ger hebûna we heye:

• Painşa singê
• Painş an werimandina ling an goran, nemaze tenê di lingek de
• Bêhna bêhnê

BI ku hûn bi peydakiroxê xwe re nepeyivin, dermanên sermedan an jî dermanên neçêkirî nekin. Di vê yekê de dermanên ji bo nexweşiya bizavê an pirsgirêkên rûvî hene.

Lênêrîna pêşdibistanê - rêwîtiyê

Malperên Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan. Jinên ducanî. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. Di 16ê Çiriya Paşiyê ya 2018yê de hate nûvekirin.Di 26ê Çileya Pêşîn a 2018an de hat girtin.

Freedman DO. Parastina gerokan. Li: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, weş. Prensîbên Mandell, Douglas û Bennett û Pratîka Nexweşiyên Infeksiyonê. Çapa 8-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: serê 323.

Mackell SM, Anderson S. Rêwîtiya ducanî û şîrdanê. Li: Keystone JS, Freedman DO, Kozarsky PE, Connor BA, weş. Rêwîtiya Rêwîtiyê. Çapa 3-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2013: serê 22.

Thomas SJ, Endy TP, Rothman AL, Barrett AD. Flavivirus. Li: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, weş. Mandell, Douglas û Bennett's Prînsîp û Pratîka Nexweşiyên Infeksiyonê, Çapa Nûvekirî. Çapa 8-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: çap 155.

• Dûcanî
• Tenduristiya Rêwî