Kîfoz (hîperkîfoz): çi ye, nîşan, sedem û dermankirin

Dilşad

• Nîşaneyên sereke
• Meriv çawa teşxîsê piştrast dike
• Sedemên gengaz
• Çawa dermankirin tête kirin
• 1. Pratîka temrîna laşî
• 2. Fîzyoterapî ji bo kîfozê
• 3. Cilikê ortopedî li xwe kirin
• 4. Emeliyata kîfozê

Kîfoz an hîperkîfoz, wekî ku bi zanistî tê zanîn, devokek di stûyê de ye ku dibe sedem ku pişt di rewşek "gûzik" de be û, di hin rewşan de, dibe sedem ku mirov stû, mil û serî pir ber bi pêş ve bikişîne .

Hîperkîfoz dikare guherînek bi tena serê gir be, lêbelê ew dikare wekî awayek ji bo telafîkirina guherînên paşîn ên din, wekî hîperlordos an skoliyoz, jî pêk were. Ji ber vê yekê, girîng e ku her rewş ji hêla ortopedîst ve ji hêla fîzyoterapîst ve were nirxandin da ku dermankirin li gorî taybetmendiyên ku ji hêla kes ve hatî pêşkeş kirin bê kirin.

Nîşaneyên sereke

Ji xeynî kurbûna di stûyê ku dibe sedema xuyangkirina "gûzek", hîperkîfoz dikare bibe sedema nîşanên din jî wekî:

• Painşa piştê, nemaze di stûyê jorîn de;
• Zehmetî di rastkirina laş de;
• Zehmetiya nefesê;
• Di dest û lingan de qelsî an şilbûn.

Hîperkîfoz bi temenê ku dermankirin nayê kirin xirab dibe û, ji ber vê yekê, ji bo mirov gelemperî ye ku nîşanan xirab bike.

Meriv çawa teşxîsê piştrast dike

Teşhîsa hîperkîfozê ji hêla ortopedîst ve di bingeha xwe de li ser bingeha çavdêriya kurmîbûna stû tê çêkirin. Wekî din, îmtîhanên dîmenkirinê, wekî tîrêjên X-yên tenişt, in Cobb û, bi vî rengî, meriv dikare giraniya guherînê zanibe.

Goşeya normal a kîfoza toraksî di navbera 20-40 pileyî de diguhere, li ser nirxa mutleq bê hemfikir, û dema ku ji 50 pileyî kîfoz hebe hewcedarî bi dermankirinê heye. Ji bo vê pîvandinê, pêdivî ye ku goşeya navbera vertebrae C7 heya T12 were hesibandin.

Sedemên gengaz

Hin sedemên ku dikarin bûyera hîperkîfozê favorî bikin ev in:

• Adetên helwesta xirab, mîna ku li pêşberî we bi laşek werîs rûniştiye;
• Nebûna şertûmercê fîzîkî ku dibe sedema lawazbûna masûlkeyên paravertebral, ku li tenişta stûn û masûlkeyên zikî ne;
• Trawmaya stûyê, ji ber qeza an ketinê;
• Şikesta bi tezmînata spinal;
• Xeletiyên jidayikbûnê, ku dibe ku bi sendromên neurolojîk re têkildar be;
• Pirsgirêkên derûnî, wekî xweseriya kêm an depresiyonê;

Hîperkîfoz di xortên ku pir zû mezin bûne û ji hempîşeyên xwe yên di heman temenî de dirêjtir in de, û her weha di kalmezinan de, ji ber guherînên hestî, wekî mînak arthritis an osteoporozis, pirtir heye.

Çawa dermankirin tête kirin

Pêdivî ye ku dermankirina hîperkîfozê li gorî dijwariya wê were rêve kirin, ku hewce be ku ezmûnek wêneyê pêk bîne da ku dereceya guherîna kurmîbûna stûyê kontrol bike.

Bi giranî û sedema hîperkîfozê ve girêdayî, doktor dikare formên jêrîn ên dermankirinê pêşniyar bike:

1. Pratîka temrîna laşî

Werzişa laş ji bo rewşên kîfoza sivik tê pêşniyar kirin, dema ku mirov di navîniya piştê de êş an nerehetî hebe, were destnîşankirin ku milên li pêş ketî ne.

Hin nimûneyên van tetbîqatan ev in:

• Bodybuilding: mirov dikare mekîneyan bikar bîne, mîna "firoke" ku dibe alîkar ku masûlkeyên sîngê bixebitin û, ku ji bo rastkirina helwest dibin alîkar.
• Tetbîqatên herêmî: ji bo bihêzkirina masûlkeyên zik;
• Avjenî, aerobîka avê an rêzikan: ji bo kîfozê tetbîqatên baş in ji ber ku ew dibin alîkar ku masûlkeyên piştê xurt bikin û rahijmendiyê baştir bikin, dibin alîkar ku meriv paşde vegerîne.

Divê van tetbîqatan heftê 2-3 caran werin kirin û encamên hêja bi dest bixin, lê domandina pozê baş di jiyana rojane de jî girîng e. Tetbîqatên dirêjkirinê di dawiya perwerdehiyê de têne nîşankirin da ku nermbûna stûyê pêşve bibin û êşa piştê ji ber helwesta nebaş kêm bikin.

2. Fîzyoterapî ji bo kîfozê

Ji bo ku kîfoza nerm were derman kirin, rûniştinên fîzyoterapî bi alîkariya pisporek, bi kêmasî hefteyê carekê ji bo 1 demjimêran, têne pêşniyar kirin. Pêdivî ye ku pratîkên Kinesioterapî werin kirin, bi karanîna rêbazên perwerdehiyê yên hedef, mînakî ji nû ve perwerdehiya postural a global, pilates û isostretching, wek nimûne. Encamên çêtirîn dema ku her hefte 2-3 danişîn têne kirin têne dîtin.

Pêdivî ye ku fîzyoterapîst jî rêberiya kesê bike da ku roj bi roj rewşa guncan bidomîne, ya ku ew divê di hemî rewşan de bidomîne: rûniştin, razayî û rêve. Her weha dibe ku teknîkên manîpulasyona kurmik bêne nîşandin ku tevgera stûyê serbest berde, lê divê ew di mirovên pîr de ji ber metirsiya şikestinê ya ji ber qelsiya hestî bi hişyarî werin kirin.

Hin mînakên tetbîqatên rastkirina kîfozê ku fîzyoterapîst dikare nîşan bike fêr bibin.

3. Cilikê ortopedî li xwe kirin

Divê vestên ji bo hîperkîfozê tenê dema ku ji hêla doktorê ortopedîk ve hatî nîşankirin werin bikar anîn. Vestên tevnê yên dirêjkirî yên ku di firoşgehên cilûbergan de têne kirîn, wekî nimûne, nayê pêşniyar kirin. Vana tewra dikare helwestê jî xirab bike, çimkî zexta ku ji hêla vest ve tê kirin dikare bi zelalî sekinandinê baştir bike, lê ev helwest nekêr e û pozîsyona serî û kurmariya lumbarê rast nake, û bi demê re, dibe ku êşa êşa lingan xirab bibe paş.

4. Emeliyata kîfozê

Dema ku kîfoz giran e, dibe ku doktorê ortopedî ji bo rastkirina devijandinê emeliyata stûyê pêşniyar bike. Emeliyet bi gelemperî, di dema zaroktî an xortanîbûnê de, di rewşa kîfoza zayînî de tê kirin. Di heman demê de di mijara nexweşiya Scheuerman de 70 kîlometre li goşeya Cobb jî tê pêşniyar kirin. Emeliyat dikare bi teknîkî wekî artrodesis, ku 2 vertebra jor û bin hyperkyphosis tevlî hev dibin, were kirin.