Li kurikan mezinbûn

Pubertî dema laşê we diguheze, dema ku hûn ji kurbûnê dibin mêr. Fêr bibin ka çi bendewariyan hêvî dikin da ku hûn xwe amadetir hîs bikin.

Zanibe ku hûn ê di tînînek mezinbûnê re derbas bibin.

Hûn ji pitika xwe ve ev qas mezin nebûne. Bi gelemperî lawir piştî mezinbûnê 2 sal dest bi mezinbûna xwe dikin. Gava ku hûn di piletiya xwe de biqedin, hûn ê hema hema bi qasî ku hûn ê dema mezin bibin jî dirêj bibin.

Dibe ku hûn ji ber ku hûn çiqas dirêj in an hûn ê çiqas dirêj bibin bi fikar in. Çiqas dirêj dibin hûn pir girêdayî ne ka dê û bavê we çi qas dirêj in. Ger ew dirêj in, dibe ku hûn dirêj jî bibin. Ger ew kurt bin, dibe ku hûn ê jî kurt bibin.

Her weha hûn ê dest bi avakirina hin masûlkeyan bikin. Dîsa, dibe ku hûn bi fikar bin ku xortên din zû zû mezin dibin. Lê pubertî ji bo her lawikî li ser nexşeya laşê xwe dibe. Hûn nekarin wê bilezînin.

Baş bixwin, xweş razên, û ji hêla laşî ve çalak bimînin da ku hûn baş mezin bibin. Hin lawik dixwazin ji bo çêkirina masûlkan kîloyan hildin. Heta ku hûn nekevin temenê mezin hûn ê nikaribin masûlkeyan çêbikin. Berî pîrbûnê, rakirina kîloyan dê masûlkeyên we tonî bike, lê hûn ê hêj masûlkan ava nekin.

Bedena we hormonan çêdike da ku dest bi mezinbûnê bike. Li vir çend guhertin hene ku hûn ê dest bi dîtinê bikin. Hûn ê:

• Bibînin ku testîs û penîsên we mezin dibin.
• Porê laş mezin bikin. Hûn dikarin porê rûyê xwe li dora lêva jorîn, rûvî û çena xwe mezin bikin. Hûn dikarin porê xwe li singê xwe û di milên xwe de bibînin. Di heman demê de hûn ê li deverên taybetî yên li dora organên jehra xwe porê gewherî mezin bikin. Her ku porê rûyê we qelew dibe, bi dêûbavê xwe re qala şûştin bikin.
• Bala xwe bidin dengê we kûrtir dibe.
• Zêde bêtir ter bikin. Hûn dikarin bala xwe bidinê ku milên we nuha bêhn dikin. Her roj serşok û deodorant bikar bînin.
• Hin pizrik an pizrikan bistînin. Hormon di dema mezinbûnê de dibin sedema vê yekê. Rûyê xwe paqij bikin û kremê rûyê ne-rûn an tavê bikar bînin. Heke bi pizikan re gelek pirsgirêk hene bi peydakirê lênerîna tenduristiya xwe re bipeyivin.
• Dibe ku jinekomastî hebe. Ev dema ku memikên we hinekî mezin dibin. Ev ji hormonên di dema mezinbûnê de ye. Divê jineolojî bi qasî 6 mehan heya 2 salan bidome. Nêzî nîvê kurikan dê hebe.

Her weha hûn ê êrekan jî pir caran bistînin. Erection dema ku penîsê we mezintir, zor dibe û ji laşê we derdikeve ye. Erections dikare di her demê de pêk were. Ev normal e.

• Gava ku hûn radizin hûn dikarin rabûn çêbibin. Cilûberg an nivîna we dibe ku serê sibehê şil be. Hûn "xewnek şil", an jî ya ku jê re teşeya şevê tê gotin. Ev dema ku semen ji urethra we derdikeve, heman çala ku hûn jê vedikişin. Xewnên şil çêdibe ji ber ku di dema mezinbûnê de asta testosterona we bilind dibe. Ev hemî laşê we amade dike da ku hûn rojek karibin bavêjin zarokek.
• Zanibe ku sperm di wê de sperm heye. Sperm ew e ku ji bo çêkirina pitikê hêka jinê fêk dike.

Piraniya kuran li cihekî di navbera 9 û 16 saliyê de dest bi pîrbûnê dikin. Dema ku mezinbûn dest pê dike temenek fireh heye. Loma hin zarokên di pola 7-an de hîn jî mîna zarokên biçûk xuya dikin û yên din jî bi rastî mezin bûne xuya dikin.

Keç bi gelemperî ji lawan zûtir بلوarê dest pê dikin. Ji ber vê yekê gelek keç di pola 7 û 8an de ji lawan dirêjtir in. Wekî mezin, pir mêr ji jinan dirêjtir dibin.

Guherandinên di laşê xwe de qebûl bikin. Biceribînin ku laşê xwe biguhezînin xweş bibin. Heke hûn di derheqê guherînan de stres in, bi dêûbavên xwe an bi dabînkerê ku hûn pê ewle ne re biaxifin.

Heke hûn ne:

• Bi êşa penîs an testîsên we re êş an pirsgirêkek heye
• Xemgîn bin ku hûn neçin nav mezinbûnê

Welê zarok - di kurikan de mezinbûn; Pêşketin - di kurikan de pubertî

Akademiya Pediatrîkî ya Amerîkî, malpera healthychildren.org. Xema xortan di derbarê mezinbûnê de heye. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. 8 Çile 2015 hate nûvekirin. 1-ê Sibata 2021-ê hate gihîştin.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Fîzyolojiya mezinbûnê. Li: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, weş. Nelson Textbook of Pediatrics. Çapa 21-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 577.

Styne DM. Fîzyolojî û tevliheviyên mezinbûnê. Li: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, weş. Williams Pirtûka Endokrînolojiyê. Çapa 14-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: serê 26.

• Bilûx