Dizziness û vertigo - lênihêrîna paşîn

Dizziness dikare du nîşanên cihêreng vebêje: çirûsk û serêşî.

Tîrêjiya ronahî tê vê wateyê ku hûn hîs dikin ku dibe ku hûn bêhna xwe biçin.

Vertigo tê vê wateyê ku hûn hîs dikin ku hûn dirêsin an diçin, an jî hûn hîs dikin ku cîhan li dora we dizîvire. Hesta dorê:

• Pir caran ji nişkê ve dest pê dike
• Bi gelemperî bi tevgerîna serî dest pê dike
• Ji çend hûrdeman heya hûrdeman dom dike

Pir caran, mirov dibêjin dema ku ew di nav nivînan de rûdinin an serê xwe berjêr dikin da ku li tiştek binêrin hesta dorê dikare dest pê bike.

Digel sivikbûn û gêjbûnê, dibe ku hûn jî hebin:

• Nase û vereşîn
• Windabûna bihîstinê
• Di guhên we de zengîn dibe (tinis)
• Pirsgirêkên dîtinê, wekî mînak hestek ku tişt dihejin an diçin
• Windakirina hevsengiyê, dijwariya li ber xwe dan

Tîrêjbûn bi gelemperî ji hêla xwe ve çêtir dibe, an jî bi hêsanî tê derman kirin. Lêbelê, ew dikare nîşanek pirsgirêkên din be. Gelek sedem hene. Derman dikare bibe sedema gêjbûn, an pirsgirêkên guhê we. Nexweşiya tevgerê di heman demê de dikare we gêj bike.

Vertigo dikare bibe nîşana gelek nexweşiyan jî. Hin dibe ku şertên demdirêj, demdirêj bin. Dibe ku hin werin û biçin. Bi sedemê vertîgoya we ve girêdayî, dibe ku hûn xwediyê nîşanên din bin, mîna vertîgoya pozîtîf ya pozîtîf an jî nexweşiya Meniere. Girîng e ku bijîjkê we biryar bide ku vertîgoya we nîşana pirsgirêkek cidî ye.

Ger vertigo ya we hebe, hûn ê karibin pêşî lê bigirin ku nîşanên we xirab bibin bi:

• Ji tevgerên ji nişka ve an ji guhertinên pozisyonê dûr dikevin
• Dema ku nîşanên we hebin bêdeng dimînin û bêhna xwe vedidin
• Dema ku nîşanên we hebin ji roniyên geş, TV, û xwendinê dûr bikevin

Gava ku hûn çêtir bûn, çalakiya xwe hêdî hêdî zêde bikin. Ger we hevsengiya xwe wenda kir, dibe ku hûn hewceyê alîkariya rêwîtiyê bin ku hûn bi ewle bimînin.

Di dema hin çalakiyan de ji nişka ve, gêjbûnek dibe xeternak. Berî ku hûn hilkişin, ajotin, an mekîneyên giran xebitandin an ji bo şêwirmendiyê bi kargêrê lênihêrîna tenduristiya xwe re bigerin 1 hefte li bendê ne ku xeletiyek vertigo ya dijwar winda bibe. Tîrêjiya serêkî ya kronîk an jî vertigo dikare bibe sedema stresê. Vebijarkên jiyanek tendurist bikin ku ji we re bibin alîkar:

• Têr razên.
• Xwarinek xweş-hevseng, tendurist bixwin. Xwarinê zêde nekin.
• Ger gengaz be, bi rêkûpêk fêr bibin.
• Awayên rehetbûnê fêr bibin û pratîkê bikin, wekî wêneyên rêberkirî, rehetbûna masûlkeyên pêşverû, yoga, tai chi, an ramîn.

Mala xwe heya ku hûn dikarin ewledar bikin, tenê heke we hevsengiya xwe winda kir. Bo nimûne:

• Têlên têl an têlên ji cihên ku hûn lê dimeşin rakin da ku ji jûrekê derbasî jûreyek din bibin.
• Xalîçeyên belaş bavêjin.
• Ronahiyên şevê saz bikin.
• Doşekên nekurd danîn û bendan bigirin li nêzê hemam û destavê.

Pêşkêşvanê lênerîna tenduristiya we dikare dermanên ji bo bêhnvedan û vereşînê binivîsîne. Tîrêjbûn û gihabûn bi hin dermanan çêdibe. Dermanên ku bi gelemperî têne bikar anîn ev in:

• Dimenhîdrînat
• Meclizine
• Sedatîfên wekî diazepam (Valium)

Di laşê we de pir av an şilek dikare bi zêdekirina tansiyona şilavê di guhê hundurê we de nîşaneyan xirabtir bike. Pêşkêşkerê we dikare parêzek xwê an hebên avê (diuretîk) pêşniyar bike.

Heke hûn gêj dibin û we heye: 911 an jimareya weya acîl a herêmî bang bikin, an biçin odeya acîl:

• Birînek serî
• Tayê ser 101 ° F (38.3 ° C)
• Serêş an stûyek pir hişk
• Destdirêjî
• Pirsgirêka şilkirina xwarê; vereşîna ku nesekine
• Painşa singê
• Dilê bêserûber lêdan
• Bêhna bêhnê
• Qelsî
• Meriv nikare dest û lingê xwe bilivîne
• Guherîn di dîtinî an axaftinê de
• Hişyariya xwe winda dike û winda dike

Heke we heye:

• Nîşaneyên nû, an nîşanên ku xerabtir dibin
• Serê gêjbûn piştî dermanê
• Windabûna bihîstinê

Nexweşiya Meniere - lênihêrîna paşê; Vertigo pozîsyonî benign - lênihêrîna paşîn

Chang AK. Gêjîn û werîs. Li: Dîwarên RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, weş. Tenduristiya Acîl a Rosen: Têgeh û Pratîka Klînîkî. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: serê 16.

Crane BT, Minor LB. Astengiyên vestibular ên dorhêl. Li: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, weş. Otolaryngolojiya Cummings: Emeliyata Ser & Gûz. Çapa 6-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: serê 165.

• Serûbinî û Vertigo