Meriv çawa ling û piyên şikestî derman dike

Dilşad

• Rêûresma dermankirina malê
• 1. Lingên şewitandî yên nermik çêbikin
• 2. Lingên xwe bi rêkûpêk ziwa bikin
• 3. Çermê zêde bi sandpîçê hilînin
• 4. Moşekek xweş bikin
• Sedemên sereke lingê şikestî

Qirika lingan dema ku çerm pir hişk dibe xuya dibe û ji ber vê yekê, bi giraniya laş û zextên piçûk ên çalakiyên rojane, wekî mînak ji bo otobusê bezîn an hilkişîna ser derenceyan, diqede.

Ji ber vê yekê, awayê çêtirîn ku pêşîlêgirtina xuyangkirina çermê şilkirî bi şikeftên li ser piyan e, bi taybetî ew e ku lingên xwe baş şil bikin, rojê kêmî caran carekê krem ​​bikar bînin.

Lêbelê, ji bo kesên ku berê lingên wan zuwa û şkestî ye, rêûresmek lênihêrînê heye ku çerm dîsa şermokî û nermikî dihêle, bêyî şermê destûrê dide sandal û pêlavên bikar bînin.

Rêûresma dermankirina malê

Divê ev rêûresma dermankirinê ya ji bo lingên şikestî, bi kêmanî heftê du caran an her roj, di demên ku ling pir hişk in de were kirin.

1. Lingên şewitandî yên nermik çêbikin

Gava yekem ji lingên şewitandinê pêk tê, ku çerm nerm bibe û poran veke, dihêle ku moisturizer ji hêla hemî tebeqeyên çerm ve baş were şil kirin.

Ji bo çêkirina lingên şewitandî divê hûn:

1. Hinek ava germ têxin tasek heya ku ew bigihîje bilindahiya 8 heya 10 cm, an bilindayiyek ku dihêle ku tev ling di avê de bimîne;
2. Ji 1 heya 2 kevçîyên serûber moisturizer zêde bikin, bi mîqdara avê ve girêdayî ye;
3. Krem di avê de baş tevlihev bikin, bi tevahî hilweşînin;
4. 5 û 10 hûrdeman lingên xwe şil bikin, da ku piştrast be ku çerm nerm e û kremê dixe nav xwe.

Bi îdeal, lingên şewitandinê ne hewce ye ku bi ava pir germ, an jî bêyî kemera nermkirinê were çêkirin, ji ber ku ew ê vebe û êrîşî poresan bike, û dikare çermê we hişktir bike.

2. Lingên xwe bi rêkûpêk ziwa bikin

Piştî bidawîkirina şewitandina lingan pir girîng e ku meriv çerm baş zuwa bike, da ku pêşî li mezinbûna kivarkan bigire, nemaze di navbera tiliyan de. Lêbelê, pêdivî ye ku meriv pêşî li şûştina destmalê bikişîne, ji ber ku ev kiryar çerm hêrs dike û dibe sedema hişkbûna zêde.

Ji ber vê yekê, ya îdeal ev e ku hûn çerm bi tevgerên zexta sivik ên li ser çerm hişk bikin, ava zêde derxînin, û dûv re lingên xwe 2 hûrdeman li derve bihêlin, da ku ew bi tevahî hişk bibin.

3. Çermê zêde bi sandpîçê hilînin

Vê gavê rîtualê vebijarkî ye û bi gelemperî pêdivî ye ku tenê dema ku qeşek tune bin, lê çerm hîn jî stûr û hişk e. Di van rewşan de, piştî ku lingê xwe bi destmalekê zuwa kirin, lê berî ku ew di hewa vekirî de hişk bikin, divê hûn pelê lingê, an kevirê pumice-yê bikar bînin, ji bo nimûne, ku tevgerên sivik li ser hengê bikin û çermê mirî yê zêde jê bikin.

Di heman demê de ev teknîk li herêmên din ên hişktir ên lingê, wekî aliyê tiliya mezin jî dikare were kirin. Dûv re, hûn dikarin lingê xwe dîsa di ava germ de bişon, an jî çermê ku derketî derxînin, mînakî destmalekê bikar bînin.

4. Moşekek xweş bikin

Dema ku ling bi tevahî zuwa bû, divê hûn hinekî moisturîzasyonê bikar bînin da ku porê bigire û çermkirina şermê biqedîne. Krem stûrtir e, dereceya avjeniyê jî mezintir e, lê hilbijartin dikare li gorî tercîhên her kesê were kirin.

Piştî lêdana kremê, pêdivî ye ku pêlek were li xwe kirin da ku pê ew pêlav neyên rakirin û ew bi tevahî ji hêla çerm ve were şil kirin. Wekî din, gopal alîkariya lingê xwe nakin ku, ji ketinên gengaz dûr bikeve. Vebijarkek baş ev e ku meriv rîtualê berî razanê bike, da ku çorap çend saetan û bêyî zexta pêlavê werin hiştin.

Vîdyoya jêrîn binihêrin ka meriv çawa moisturîzasyonek navmalîn çê dike ku lingê xwe xilas bike:

Sedemên sereke lingê şikestî

Sedema sereke ya lingên şikestî nebûna avjeniyê ye, ku çerm kêmtir nerm dike û şikestina wê hêsantir dike. Lêbelê, hin faktor hene ku dibin sedema windabûna avdanê, wekî:

• Demek dirêj bi pêl pêl meşiya;
• Sandals û pêlavên pir caran bikar bînin;
• Zêde bûn
• Bi ava pir germ serşok.

Wekî din, ewên ku bi roj ava vexwarinê vedixwin çermek wan jî hişktir e û ji ber vê yekê, dibe ku lingên wan zû hişk bibin. Li vir awayê hesibandina mîqyasa ava ku divê hûn her roj vexwin were hesibandin da ku laşek tenduristtir hebe.

Yên ku xwediyê van faktorên metirsiyê ne, divê bi kêmanî rojê carekê, piştî şûştin an berî razanê, kremê şil bikin, da ku piştrast bike ku çerm baş şilkirî ye û di rojê de xetera şikestinê tune.