Rehabîlîtasyona dil

Rehabîlîtasyona dil (rehabîlîtasyon) bernameyek e ku alîkariya we dike ku hûn bi nexweşiya dil çêtir bijîn. Ew bi gelemperî tête nivîsandin ku ji we re bibe alîkar ku hûn ji êrişa dil, emeliyata dil, an rêgezên din baş bibin, an jî heke we dilşikestinek hebe.

Di van bernameyan de pir caran hem perwerde hem jî werzîş tê de. Armanca rehabîlîtasyona dil ev e ku:

• Fonksiyona dil û rehma xwe baştir bikin
• Tendurist û kalîteya jiyana xweya giştî baştir bikin
• Nîşanan kêm bikin
• Xetereya pirsgirêkên dil ên pêşerojê kêm bikin

Rehabîlîtasyona dil dikare alîkariya her kesê ku krîza dil an pirsgirêkek din a dil lê kiriye bike. Heke we hebûya hûn dikarin rehabîlîtasyona dil bihesibînin:

• Hêrişa dilî
• Nexweşiya dil a koroner (CHD)
• Têkçûna dil
• Angîna (êşa sîngê)
• Dil an ameliyata valvola dil
• Neqilkirina dil
• Pêvajoyên wekî anjiyoplastî û stenting

Di hin rewşan de, ger ku we êrişek dil an emeliyetek dil kiribe, pêşkêşa lênerîna tenduristiya we dikare we bişîne ser rehabîlîteyê. Heke pêşkêşkarê we behsa rehabîlîteyê nake, hûn dikarin bipirsin ka ew dikare ji we re bibe alîkar.

Rehabîlîtasyona dil dikare ji we re bibe alîkar:

• Kalîteya jiyana xwe baştir bikin
• Metirsiya we ya kirîza dil an êşek dil a din kêm bikin
• Erkên xweyên rojane hêsantir bicîh bînin
• Asta çalakiya xwe zêde bikin û xweşikiya xwe baştir bikin
• Fêr bibin ka meriv çawa xwarinek dil-tendurist dixwin
• Giraniyê winda dikin
• Cixare kişandin
• Tansiyona xwînê û kolesterolê dadixînin
• Kontrola şekira xwînê baştir bikin
• Stresê kêm bikin
• Rîska xweya mirinê ji rewşa dil kêm bikin
• Serbixwe bimînin

Hûn ê bi tîmek rehabê re bixebitin ku dibe ku gelek celeb pisporên bijîşkî tê de hebin:

• Bijîşkên dil
• Hemşîre
• Bijîşkên parêzan
• Terapîstên laş
• Pisporên werzîşê
• Terapîstên kar
• Pisporên tenduristiya derûnî

Tîmê rehabîlîtasyona we dê bernameyek ku ji bo we ewledar e sêwiran bike. Berî ku hûn dest pê bikin, tîm dê tenduristiya weya tevahî binirxîne. Pêşkêşker dê azmûnek bike û dikare di derheqê tenduristî û dîroka tibî de pirsan ji te bike. Di heman demê de dibe ku hin testên we jî hebin ku hûn dilê xwe kontrol bikin.

Pir bernameyên rehabîlîtasyonê ji 3 heya 6 mehan dom dikin. Li gorî rewşa we dibe ku bernameya we dirêjtir an kurtir be.

Pir bernameyên rehabîlîteyê gelek deverên cûda vedigire:

• Fêre. Werzîşa birêkûpêk dibe alîkar ku dilê we xurt bibe û tenduristiya weya giştî baştir bibe. Di rûniştinên xwe de, hûn dikarin bi qasî 5-hûrdemek germkirinê dest pê bikin û dû re jî bi qasî 20 hûrdemên aerobîk. Armanc ev e ku hûn bi qasî% 70% 80% ya herî zêde dilê we bigirin. Paşê hûn ê bi qasî 5 û 15 hûrdeman hênik bibin. Di heman demê de dibe ku hûn hin giraniya sivik jî bikin an jî wekî beşek rojane xwe makîneyên giraniyê bikar bînin. Di destpêkê de, tîmê we dema ku hûn temrîn dikin dê dilê we bişopîne. Hûn ê hêdî hêdî dest pê bikin û bi demê re çalakiya xweya fîzîkî zêde bikin. Tîmê rehabîlîtasyona we dikare di rojên ku hûn ne li bernamê ne de pêşnîyar bike ku hûn çalakiyên din bikin, wekî mînak meşîn an karê hewşê.
• Xwarina tendurist. Tîmê we dê alîkariya we bike ku hûn fêr bibin ka meriv hilbijartinên xwarina tendurist çawa dike. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn parêzek saz bikin da ku pirsgirêkên tenduristiyê birêve bibin, wekî şekir, qelewbûn, tansiyona bilind, an kolesterolê zêde.
• Zanyarî. Tîmê rehabîlîtasyona we dê awayên din ên tendurist bimînin, wekî dev ji cixare kişandinê, hînî we bike. Heke rewşa weya tenduristiyê heye, wekî şekir, CHD, an tansiyona bilind, tîmê rehabîlîtasyonê we fêr dike ka meriv wê çawa rêve dibe.
• Alîkarî. Tîmê rehabîlîtasyona we dê di piştgiriya we de bibe ku hûn van guhertinên jîngehê çêbikin. Ew jî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi fikar an depresiyonê re rûbirû bimînin.

Ger hûn li nexweşxaneyê bin, dibe ku dema hûn li wir in bernameya weya rehabîlîtasyonê dest pê bike. Gava ku hûn biçin malê, hûn ê muhtemelen biçin navendek rehabîlîtasyonê ya li herêma xwe. Ew dibe ku di:

• Nexweşxane
• Fakulteyek hemşîreyê ya jêhatî
• Cihek din

Pêşkêşvanê we dikare we bişîne navendek rehabîlîtasyonê, an jî dibe ku hûn hewce ne ku bixwe yekê yekê hilbijêrin. Dema ku navendek veguhestinê hilbijêrin, çend tiştan di hişê xwe de bigirin:

• Navend nêzîkê mala we ye?
• Bername di demek ku ji bo we baş e de ye?
• Ma hûn dikarin bi hêsanî biçin navendê?
• Di bernameyê de xizmetên ku hûn hewce ne hene?
• Bername ji hêla bîmeya we ve tê girtin?

Heke hûn nekarin biçin navendek rehabîlîtasyonê, dibe ku rengek weya rehabîlîtasyonê hebe ku hûn li mala xwe bikin.

Rehabîlîtasyona dil; Attackrîşa dil - rehabîlîtasyona dil; Nexweşiya dil a koroner - rehabîlîtasyona dil; Nexweşiya damara koroner - rehabîlîtasyona dil; Angina - rehabîlîtasyona dil; Têkçûna dil - rehabîlîtasyona dil

Anderson L, Taylor RS. Rehabîlîtasyona dil ji bo mirovên bi nexweşiya dil: vegotinek nirxandinên sîstematîk ên Cochrane. Cochrane Database Syst Rev. 2014; 2014 (12): CD011273. PMID: 25503364 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25503364/.

Balady GJ, Ades PA, Bittner VA, et al. Li navendên klînîkî û li derveyî wê jî şandin, navnîşkirin û radestkirina bernameyên rehabîlîtasyona dil / pêşîlêgirtina duyemîn: şêwirmendek serokatiyê ji Komeleya Dil a Amerîkî. Xwîngerî. 2011; 124 (25): 2951-2960. PMID: 22082676 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082676/.

Balady GJ, Williams MA, Ades PA, et al. Pêkhateyên bingehîn ên bernameyên rehabîlîtasyona dil / pêşîlêgirtina duyemîn: Nûvekirin 2007: Daxuyaniyek zanistî ya ji Komeleya Dilê Amerîkî, Rehabîlîtasyona Dil, û Komîteya Pêşîlêgirtinê, Encûmena Kardiyolojiya Klînîkî; meclîsên li ser Hemşîreyên Kardiyovaskal, Epîdemolojî û Pêşîlêgirtin, û Xurek, Çalakiya Fîzîkî, û Metabolîzm; û Komeleya Amerîkî ya Rehabîlîtasyona Cardiovascular û Pulmonary. J Cardiopulm Rehab Prev. 2007; 27 (3): 121-129. PMID: 17558191 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17558191/.

Dalal HM, Doherty P, Taylor RS. Rehabîlîtasyona dil. BMJ. 2015; 351: h5000. PMID: 26419744 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26419744/.

Smith SC Jr, Benjamin EJ, Bonow RO, et al. AHA / ACCF pêşîlêgirtina duyemîn û terapiya kêmkirina metirsiyê ji bo nexweşên bi koronar û nexweşîya damar aterosklerotîk ên din: 2011 nûvekirin: rêbernameyek ji Komeleya Dilê Amerîkî û Weqfa Kardiyolojiyê ya Koleja Amerîkî Xwîngerî. 2011; 124 (22): 2458-2473. PMID: 22052934 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052934/.

Thomas RJ, Beatty AL, Beckie TM, et al. Rehabîlîtasyona dil a bingeha malê: daxuyaniyek zanistî ya ji Komeleya Amerîkî ya Rehabîlîtasyona Cardiovaskular û Pulmonary, Komeleya Dil a Amerîkî, û Koleja Cardiolojiya Amerîkî. J Am Coll Cardiol. 2019; 74 (1): 133-153. PMID: 31097258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31097258/.

Thompson PD, Ades PA. Rehabîlîtasyona dil a bingeh-spor, bingeh. Li: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, weş. Nexweşiya Dilê Braunwald: Pirtûkek Pizîşkî ya Tenduristiya Kardiyovaskular. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 54.

• Rehabîlîtasyona Dil