Meriv çawa dibe ew keçika ku her kes hez dike ku li derûdora wê be

Dilşad

• 1. Keça ku pesnê xwe dide wek şekir be
• 2. Keçika ku serxweş dibe serxweş be - bi giranî
• 3. Keçê ku ji kontrolkirinê natirse
• 4. Keçika ku di nav xwe de ye be
• 5. Keça ku hemî wê heye bibe
• 6. Keçika ku serbixwe ya lanet be (û DGAF) be
• 7. Bibin keçika ku her kes dibêje geş

Dev ji wan ramanên li ser bûna kesek din berdin.

Bicî. Hûn ne mecbûr in ku bibin Instagramên xwe, bersivên Twitter-ê, an axaftina bajêr. Tenê celebê keçikê ku divê hûn bibin ew e ku hêz û rehetiyê di ya ku hûn dibînin de ye.

Û va keçik e ku her kes ji bo şîretê lê vedigere - ew ew qas bixwebawer û xirab e ku ew hêzê radiwestîne.

Ji kirinê hêsantir tê gotin, ez dizanim, lê min di vê rêwîtiya xwe-vedîtinê de rêyek dûr û dirêj dît. Min dît ku bêtir baweriya min bi xwe heye, hindik maye ku ew dengê nalîn û negatîf ê hundurê serê min be mîna kesek din.

Dema ku hûn lingê xweya çêtirîn didin pêş, ew dibe alîkar ku hûn qaîdeya zêrîn bi bîr bînin: Bi yên din re awayê ku hûn dixwazin ew bi we re bibin derman bikin.

1. Keça ku pesnê xwe dide wek şekir be

Ma we dizanibû ku pesnkirin mîna ku di hundurê mejiyê we de mini-orgazmek hebe heye? Lekolînwanan dîtiye ku gava pesnek distînin, ew dikare di mejiyê we de heman navendên xelatê yên ku di dema seksê de ronî dikin bide. Erê, ji kerema xwe!

Bêbawer? Belê, lêkolînek cûda dît ku gava ku hûn drav an pesnê bistînin navendên xelata hema hema wekhev ronahî dibin. Axaftina drav, lê hûn jî dikarin.

Her du berhevdan, lêkolîneran dît ku pesnê çêtir, jimnastîka zêhnî di bersivê de çêdibe. Loma gava ku barista weya adetî bala we didît awira weya nû an dema ku serkarê we dest bi ravekirina pêşkêşiya we dike hûn dikenin.

Vê bikin! Ger hûn tiştek ku hûn dixwazin bibînin, xwe paşde nekişînin! Bi ciddî, ​​ji kesekî re vegotin ku hûn ji pêlavên wî hez dikin dikare roja wî çêbike. Tenê pê ewle bine ku hûn wê zêde nadin wê radeyê ku ew bêserûber dibe.

2. Keçika ku serxweş dibe serxweş be - bi giranî

Em hemî celeb dizanin - keçên ku dikevin taviya klûb an barê de, guh bi guh dikenin û ji axaftinê re amade ne. Ew çend jinên herî mezin in ku min berê dît. Ew jî hevalên çêtirîn in ku ez ê carek din nabînim.

Ev keçên ku hûn dikarin ji her tiştî re bibêjin - bêyî tirsa darizandinê - û hûn dizanin ku ew ê pişta we hebin.

Kesê ku hûn pê re hatine kesek nû dît? Van keçan pênc saniyeyan ji dîtina we booşek nû ya ku hûn pê re boogie ne dûr in. Ma ew Long Island-a paşîn vedigere ku we biêşîne? Keçek amade ye ku porê we bigire û ya din jî jê ye ku ji we re qedehek avê bigire.

Vê bikin! Pêwîst e ev hevaltiya hanê bi hevdîtinên meyên serşok ên boş neyê sînorkirin. Keça ku ev piştgirî dike bibe gişt demjimêr

3. Keçê ku ji kontrolkirinê natirse

Me hemîyan dît ku kesek di nav gel de xwedan hilweşînek e. Cehennem, hin ji me jî bûne keça li pişt hilweşînê (ez jî tê de). Lê çiqas caran em bi rastî digihîjin keçika di quncikê de digirî û dipirse ka ew baş e?

Di lêkolînek navdar de, lêkolîneran dît ku dema ku kesên dîde bi tenê bûn, ji sedî 75 dema ku ew difikirin ku kesek dikeve tengasiyê alîkarî kir. Lê dema ku komek ji şeş kesan bi hev re bûn, tenê ji sedî 31 ket dewrê.

Vê bikin! Netirse ku ji keçikê bipirse ka ew hewceyê alîkariyê ye, her çend ew digel kesek be jî. Her çend dibe ku ew tenê be jî bicîaciz li ser tiştek, ew êş nake ku bipirse ka wê pêdivî bi destekî alîkariyê heye. Awayê tenê ku meriv pê bizane ev e ku meriv bi xwe bipirse.

Ew dikare bêje ku ew baş e an pêşniyara we şûnda dike. Baş e. Bi kêmanî, ew ê dizanin ku ew ne bi tenê ye.

4. Keçika ku di nav xwe de ye be

Xwedîkirina ekîbek ku ji xwe re bang bike xwedan feydeyên bêhejmar in, lê hûn ê her tiştî ji dest xwe biavêjin heke hûn xwe her gav bi jinên dora xwe re berawird bikin.

Werêkî heke hûn tenê tenê porê kurt hejandibin, û naha hevalê we dixwaze beşdarî partiya pixie bibe? Hûn hîn jî du mirovên cûda ne!

Li şûna ku hûn têkevin ka gelo ew ê ji we "çêtir xuya" bike, pêşniyaz bikin ku wê bişînin cem stîlyalîstê xwe û alîkariya wê bikin ku ji çopa mezin re amade bike.

Heman tişt dikare ji bo hevalek ku pêşkeftinek mezin stendiye were gotin dema ku hûn hîn jî tevgera xweya mezin a din plansaz dikin. Deqeya ku hûn fêhm dikin ku hûn ne li dijî hev in - û ku di komê de ji bo her kesê pir cîh heye - ew ê hîs bike ku giraniyek ji ser milên we rabûye.

Vê bikin! Pergala rêza navxweyî xend bikin û serfiraziyên wan hembêz bikin. Beriya her tiştî, heke hûn ne di pêşbaziyê de ne, hûn di cahoots de ne - û kî wiya naxwaze?

5. Keça ku hemî wê heye bibe

Tenê tiştek ji destpêkirina heyama xwe xerabtir dema ku hûn herî kêm hêvî dikin ew têgihîştina tirsnak e ku tiştek we tune ku hûn herika xwe rawestînin - û li ber çavê Walgerek tune.

Lêkolînek ji hêla Weqfa Free Tampons ve diyar kir ku ji sedî 86 ê 1072 jinan xwe di heman rewşê de dîtine, û ji sedî 57 ji xwe aciztir, stresî, an panîk şermîntir bûne.

Lê girêdanên xwişk û biratiyê tûj in - Ji sedî 53 jin parve kirin ku dema ku ev yek çêbû, wan ji jinek din pad an tampon xwestin. Ji ber vê yekê wê bidin pêş!

Vê bikin! Ne ku nehiştina çentê we bi hilberên zêde yên mehane re dê di maweya dirêj de ji we re bibe alîkar, ew dikare wateya cûdahiya di navbera cotek kincên rûxandî yê yekê de û çêkirina wê di civînek mezin de di wextê xwe de.

Lê ev ne hemî ye ku divê hûn di tûrikê xwe de tiştan bikin. Dansala alerjiyê dibe ku destmal û paqijkerê destan bêhêvî be, lê hiştina stokek çîkolata lîstik-guherînera herî mezin e.

Dabeşkirina çend meydanên bihurîn dikare bi PMS re bibe alîkar, hilberîna nîvro zêde bike, û bi keçika ku li tenişta we rûniştiye re têkiliyê deyne.

6. Keçika ku serbixwe ya lanet be (û DGAF) be

Ne girîng e gelo ramana weya wextekî xweş li mana temaşekirina Netflix-ê ye an li cotek stilettosên asmanî-bilind lêdanê û dansê heya ku wextê dîtina taştê ye.

Ifcar heke hûn dawiya heftêyên xwe bi xwişkên xweyên şehwetê bigirin an ji bo Comic Con-a xweya paşîn plansaz bikin dê çi bikin? Di wêneyê mezintir de, "klîk" a ku hûn tê de dikevin dikare wekî GPA-ya we ya piştî mezûnbûnê bê girîng be.

Ya ku ji bo min (an kesek din) dixebite dê ne ji we re bixebite, û ew ne hewce ye. Hûn ne hewce ne ku ji lipstick, Beyoncé (erê, em çûn wir), an "Game of Thrones" hez bikin ku bi heybet bin.

Vê bikin! Bi ya ku hûn jê hez dikin hembêz kirin dikare bibe tiştek bi hêz - nemaze ji bo yên dora we. Beriya her tiştî, heke ez te bibînim ku li wir wekî te xerab e, ez ê ji xwe bipirsim, gelo çi sekinî ye?

7. Bibin keçika ku her kes dibêje geş

Na, ez qala highlighter nakim. Ez qala şewqek rastîn, geş-ji-hundur-derve dikim. Cûreyek mîna ya ku Anna Kendrick didomîne, lê bi 100-ê re hate zêde kirin.

Ne veşartî ye ku bextewerî nexweş e. Bi rastî, zanist nîşan dide ku dema ku hûn li dora mirovên kêfxweş in, hûn dixwazin kesayetiya wan a serfiraz bigirin. Hûn ê bibînin ku hûn bi tevahî dilşadtir, enerjîktir û kêmtir stres dibin.

Vê bikin! Pêkenok her tişt e ku hewce dike ku meriv dest bi belavkirina hestên baş bike. Ji ber vê yekê, gava ku hûn ê di kolanê de digerin, telefona xwe bidin! Dîmenderê ji bo paşê hilînin û dest pê bikin - her çend kurt be jî - bi kesên ku di wir re derbas dibin re têkilî daynin.

Em hemî rojên xweyên xwe hene, û ne gengaz e ku em her dem "li" bin. Lê ev nayê vê wateyê ku divê em berê xwe bidin dengan. Her kêliyek firsendek nû ye ku rojê vegerîne - ji bo we û ji bo derdora we.

Tess Catlett ne Keça Xewnek Manic Pixie ya we ye, lê ew li Healthline.com edîtor e. Gava ku ew ne li pişt dîmendera xweya komputerê be, hûn dikarin wê bibînin ku di rêza pêşîn de bi qîrîn heya bi sirûdên emo yên nîvê salên 2000-an. Bi wê re bişopînin Instagram û Twitter.