Dabeşandina konepikê

Dema ku hestiyê sêgoşeyî yê ku çok vedigire (patella) bar dike an ji cîh dizeliqe, veqetandina çongê pêk tê. Dabeşandin timûtim ber bi derveyî ling ve çêdibe.

Gava ku lingê we tê çandin, pişkok (patella) bi piranî piştî guherînek ji nişkê ve tê. Ev çonga te dixe bin stresê. Ev dema ku hin werzîş, wekî basketbol lîstin, dikare pêk were.

Dibe ku disotîne jî wekî encama trawmayek rasterast pêk were. Dema ku çoka çokê tê veqetandin, ew dikare bi aliyekî ve ber bi derveyî çokê ve biçe.

Nîşaneyên dersînorkirina kneecap ev in:

• Kok tê deforme kirin
• Kevok hatiye xwar û nayê rast kirin
• Kepik (patella) li derveyî çokan disekine
• Painş û heskirina çokan
• .Ewitandina çokan
• Çepika "Sloppy" - hûn dikarin zendê çokê pir ji rast ber bi çep ve bikişînin (hîpermobile patella)

Çend caran ev pêk tê, hûn ê êşê hîs bikin û nekarin bimeşin. Ger we domandina we berdewam bike, dibe ku çoka we ew qas êş nekişîne û hûn jî wekî seqet nebin. Ev sedemek nine ku meriv ji dermankirinê dûr bikeve. Dabeşandina kneq zirarê dide hevjîna çokê. Ew dikare bibe sedema birîndarên kartilajê û xetera nexweşiya arteşbûnê di temenek biçûk de zêde bike.

Ger hûn dikarin, çoka xwe rast bikin. Ger ku tevgerîn asê û êşdar be, çokan stabîlîze bikin (splint) bikin û bala tenduristî bistînin.

Pêşkêşvanê lênerîna tenduristiya we dê çoka we vekolîne. Ev dibe ku piştrast bike ku çoka çokan veqetandî ye.

Pêşkêşvanê we dikare rontgena çokan an MRI-yê ferman bike. Van ceribandinan dikarin nîşan bidin ku gelo ji ber disotîne hestîyek an kartilajek xera bûye. Ger ceribandinan diyar bikin ku zirara we tune, dê çoka we tê de were xistin nav immobilizer an cast da ku nehêle hûn wê bilivînin. Hûn ê hewce ne ku vê bi qasî 3 hefteyan li xwe bikin.

Gava ku hûn êdî ne di nav gustîlkê de ne, terapiya fîzîkî dikare bibe alîkar ku hûn hêza masûlkeya xwe paşde bidin avakirin û tevgera çokan çêtir bikin.

Heke zirarê bide hestî û kartilajê, an heke kefa çokan berdewam nebe, dibe ku hûn hewceyê neştergeriyê bin da ku zendê stabîl bikin. Dibe ku ev bi karanîna artroskopîk an emeliyata vekirî were kirin.

Heke hûn çokê xwe birîndar bikin û nîşanên weyên ji cîhbûnê hebin, serî li dabînkerê xwe bidin.

Heke hûn ji bo çokek veqetandî têne dermankirin û hûn pê hesiyane:

• Di çoka we de bêaramî zêde bû
• Painş an werim piştî ku ew çûn vedigere
• Xuya ye ku birîna we bi demê re baştir nabe

Ger hûn çoka xwe ji nû ve birîndar bikin jî bang li dabînerê xwe bikin.

Dema ku hûn werzîş an werzîşê dikin teknîkên guncan bikar bînin. Çokên xwe xurt û nerm bikin.

Hin rewşên tevizandina çokan dibe ku neyên pêşîgirtin, nemaze ku faktorên fîzîkî ji we re pirtir dibe ku hûn çoka xwe veqetînin.

Dislocation - kneecap; Jêderketin an bêîstîkrariya patellar

• Artroskopiya çokan
• Dabeşkirina patellar
• Artroskopiya çokan - rêze

Mascioli AA. Dislocations akût. Li: Azar F, Beaty JH, Canale ST, weş. Ortopediya Operasyonî ya Campbell. Çapa 13-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 60.

Naples RM, Ufberg JW. Birêvebirina nerazîbûnên hevpar. Li: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, weş. Roberts û Hedges ’Prosedurên Klînîkî yên di Tiba Acîl û Lênihêrîna Hişk. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 49.

Sherman SL, Hinckel BB, Farr J. Patellar bêaramî. Li: Miller MD, Thompson SR, weş. Tenduristiya Werzîşê ya Ortopedî ya DeLee û Drez. Çapa 5-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 105.