Substance başbûn û parêzê bikar tîne

Bikaranîna madeyê bi du awayan zirarê dide laş:

• Madde bixwe bandor li laş dike.
• Ew dibe sedema guhertinên neyînî yên jiyanê, wekî xwarina bêserûber û parêzek nebaş.

Xwarina guncan dikare alîkariya pêvajoya başbûnê bike. Xurekan laş bi enerjiyê peyda dikin. Ew madeyan peyda dikin da ku organên saxlem çêbikin û bidomînin û li dijî enfeksiyonê şer bikin.

Vejandina ji karanîna madeyê di heman demê de laş bi awayên cûda bandor dike, di nav de metabolîzma (enerjiya pêvajoyê), fonksiyona laş û başbûna giyanî.

Bandora dermanên cûda yên li ser xwarinê li jêr tê vegotin.

OPIATES

Opiyen (kodeîn, oksîkodon, eroîn û morfîn jî tê de) li ser pergala gastrointestîn bandor dike. Qehpik nîşanek pir hevpar a karanîna madeyê ye. Nîşaneyên ku di dema vekişînê de hevpar in ev in:

• Navçûyin
• Nase û vereşîn

Van nîşanan dibe ku bibe sedema kêmbûna têrkerên têrker û bêhevsengiya elektrolîtan (wekî sodyûm, potiyûm û klorîd).

Xwarina xwarinên hevseng dikare van nîşanan kêmtir giran bike (lêbelê, xwarin ji ber nase dikare dijwar be). Parêzek bi fîbera bilind a bi gelek karbohîdartên tevlihev (wekî genim, sebze, fasûlî, fasûlî) tê pêşniyar kirin.

ALKOL

Bikaranîna alkolê li Dewletên Yekbûyî yek ji mezintirîn sedemên kêmasiya xurekê ye. Kêmasiyên herî hevpar ên vîtamînên B (B1, B6, û asîdê folîk) in. Kêmbûna van xurekan dibe sedema anemî û pirsgirêkên pergala rehikan (neurolojîk). Mînakî, nexweşiyek bi navê sendroma Wernicke-Korsakoff ("mejiyê şil") pêk tê dema ku alkola giran dibe sedema kêmbûna vîtamîna B1.

Bikaranîna alkolê zirarê dide du organên mezin ên ku bi metabolîzmayê û xwarinê re têkildar in: kezeb û pankreas. Kezeb toksînan ji madeyên bi zirar derdixe. Pankreas şekirê xwînê û pejnîna rûnê birêkûpêk dike. Zirara van her du organan dibe sedema bêhevsengiya şilav, kalorî, proteîn û elektrolîtan.

Tevliheviyên din ev in:

• Nexweşîya şekir
• Tansiyona bilind
• Zirara mayînde ya kezebê (an sîroza)
• Destdirêjî
• Xurandina giran
• Hêviya jiyanê kurt kir

Parêzek nebaş a jina dema ducanî, nemaze heke ew alkol vexwe, dikare zirarê bide mezinbûn û pêşkeftina pitikê di malzarokê de. Pitikên ku di malzarokê de bi alkolê re rû bi rû dimînin, timûtim pirsgirêkên wan ên laşî û derûnî hene. Alkol bi derbaskirina cîhê xwe bandor li pitika ku mezin dibe dike. Piştî zayînê, dibe ku pitik xwedî nîşanên vekişînê bin.

Dibe ku testên laboratuarê ji bo proteîn, hesin û elektrolîtan hewce be da ku were destnîşankirin ji bilî pirsgirêka alkolê nexweşiya kezebê heye an na. Jinên ku pir vedixwin di bin rîska mezin a osteoporozê de ne û dibe ku hewce be ku dermanên kalsiyûm bigirin.

STIMMULLAN

Bikaranîna hişyarker (wekî qirik, kokaîn, û metamfetamîn) bêhnê kêm dike, û dibe sedema kêmbûna kîloyan û xwarina xirab. Bikarhênerên van dermanan dikarin yek bi roj bi rojan bimînin. Dibe ku di van beşan de dehşik bibin û nehevsengiya elektrolît hebe. Ger kesek gelek kîlo winda kiribe vegera li parêzek normal dikare dijwar be.

Pirsgirêkên bîranînê, ku dibe ku mayînde bin, tevliheviya karanîna hişyarkerê ya demdirêj in.

MARIJUANA

Marîjûana dikare şîvê zêde bike. Hin bikarhênerên demdirêj dibe ku zêde giran bin û hewce be ku rûn, şekir, û tevahî kaloriyên xwe qut bikin.

XWEZAR AND AS HPNN PS PSKOLOJICY OF Y OFN KARANDINA SERDEMUB

Gava ku kesek xwe baştir hîs bike, ew kêm dibe ku careke din dest bi karanîna alkol û dermanan bikin. Ji ber ku xwarina hevseng alîkariya çêtirkirina giyan û tenduristiyê dike, girîng e ku meriv di kesek ku ji alkol û pirsgirêkên dermanên din vedigire, parêzek tendurist bide.

Lê kesek ku tenê dev ji çavkaniyek girîng a keyfxweşiyê berde dibe ku ne amade be ku guhertinên din ên tund ên jiyanê bike. Ji ber vê yekê, girîngtir e ku mirov ji vegerandina karanîna madeyê dûr bisekine ji parêzek hişk.

RÊBAZAN

• Biryara xwarina birêkûpêk bimînin.
• Xwarinên ku kêm rûn in bixwin.
• Bêhtir proteîn, karbohîdartên tevlihev, û fîbera xwarinê bigirin.
• Di dema başbûnê de dibe ku alîkariyên vîtamîn û mîneral alîkar bin (dibe ku ev B-kompleks, zinc, û vîtamînên A û C jî tê de be).

Kesek ku karanîna madeyê heye dema ku adetên wî yên xurekê yên nebaş hebe pirtir dibe ku vegere. Ji ber vê yekê xwarinên birêkûpêk girîng in. Tûbûna tiryak û alkolê dibe sedem ku mirov ji bîr bike ku birçîbûn çi ye, û li şûna vê hestê wekî hesreta tiryakê difikire. Pêdivî ye ku mirov bête cesaret kirin ku bifikire ku dibe ku ew birçî bin dema ku hewes xurt dibin.

Di dema başbûna ji karanîna madeyê de, zuhabûn hevpar e. Girîng e ku meriv di nav û di navbera xwarinan de têra xwe şilav bistîne. Etewat bi gelemperî di dema başbûnê de vedigere. Kesek di başbûnê de bi gelemperî heke meriv hişyarker dixwarin pir caran zêde xwar dibe. Girîng e ku meriv xwarin û sêlên tendurust bixwe û ji xwarinên bi kaloriye yên xwedan kêm xwarin, wekî şîraniyan, dûr bikeve.

Serişteyên jêrîn dikarin alîkariya çêtirkirina astengiyên başbûnek domdar û tendurist bikin:

• Xwarin û xwarinên xweşik bixwin.
• Çalakiya laşî û têra xwe bêhna xwe bigirin.
• Heke gengaz be, kafeînê kêm bikin û cixare kişandin.
• Bi rêkûpêk ji şêwirmendan an komên piştgiriyê alîkariyê bigirin.
• Heke ji hêla peydakirê lênerîna tenduristiyê ve tê pêşniyar kirin pêvekên vîtamîn û mîneralan bigirin.

Vejen û parêza karanîna madeyê; Xwarin û karanîna madeyê

Jeynes KD, Gibson EL. Girîngiya xurekê di arîkariya başbûnê de ji nexweşiyên karanîna madeyê: pêdaçûnek. Derman Alkol Bibe Bawer. 2017; 179: 229-239. PMID: 28806640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28806640/.

Kowalchuk A, Reed BZ. Bêserûberiyên bikaranîna madeyê. Li: Rakel RE, Rakel DP, weş. Pirtûka dersa Tiba Malbatê. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: serê 50.

Weiss RD. Dermanên îstismarê. Li: Goldman L, Schafer AI, weş. Tibbê Goldman-Cecil. Çapa 26-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: serê 31.