Tremor

Lerzek celebek tevgera hejandinê ye. Lerzek bi piranî di dest û çekan de tê dîtin. Ew dikare bandorê li her perçeyek laş bike, tê de serî an têlên dengbêjî jî hebe.

Tremor di her temenî de dikare çêbibe. Ew di mirovên pîr de pirtir in. Dema ku her kes destên xwe diguhezîne hinek dilerizîne. Stres, westîn, hêrs, tirs, kafeîn, û cixare kişandin dibe ku vî rengî lerizîn xirabtir bike.

Lerzek ku bi demê re naçe dibe ku bibe nîşana pirsgirêkek bijîşkî û divê ji hêla peydakirê lênerîna tenduristiya we ve were kontrol kirin.

Lerza bingehîn lerizîna herî hevpar e. Hejandin bi piranî tevgerên piçûk, bilez digire nav xwe. Ew bi gelemperî gava ku hûn hewl didin ku tiştek bikin, wekî ku hûn digihîjin heyberek an nivîskî pêk tê. Ev celeb lerizîn dibe ku di malbatan de jî hebe.

Tremor dibe ku bibe sedema:

• Hin derman hene
• Tevgerên mejî, demar, an tevgerê, tevgerên masûlkeyên bêkontrol jî tê de (dystonia)
• Tumora mejî
• Bikaranîna alkolê an vekişîna alkolê
• Skleroza multiple
• Westîn an lawaziya masûlkeyan
• Pîrbûna normal
• Tiroîdê zêde çalak
• Nexweşiya Parkinson
• Stres, fikar, an westîn
• Stroke
• Pir qehwe an vexwarinek din a kafeîn

Pêşkêşkerê we dibe ku tedbîrên xwe-lênihêriyê pêşniyar bike ku bi jiyana rojane re bibe alîkar.

Ji bo lerzên ku ji ber stresê çêbûne, awayên bêhnvedanê biceribînin, wekî mînak meditation an rahênanên nefesê. Ji bo lerzên her sedemî, ji kafeînê dûr bikevin û têra xwe razên.

Ji bo lerzên ku ji hêla dermanek ve têne çêkirin, di derbarê rawestandina derman, kêmkirina dozê de, an veguheztina dermanek din de bi pêşkêşkarê xwe re bipeyivin. Bi xwe dermanan naguherin an nesekinin.

Ji bo lerzên ku ji ber karanîna alkolê hatine, li dermankirinê bigerin ku ji we re bibe alîkar ku hûn vexwarina alkolê rawestînin.

Dibe ku lerzeta dijwar kirina çalakiyên rojane dijwar bike. Dibe ku hûn ji bo van çalakiyan hewceyê alîkariyê bin.

Amûrên ku dikarin bibin alîkar ev in:

• Kirîna cilûbergên bi zincîrên Velcro an karanîna çengelên bişkokan
• Bi firaxên ku destikê wan mezintir heye pijandin an xwarin
• Bikaranîna tasek sippy vexwarinê
• Pêlavên pêçayî li xwe dikin û darên pêlavan bikar tînin

Ger lerza we bang li dabînkerê xwe bikin:

• Di bêhnvedanê de xirabtir e û bi tevgerê çêtir dibe wekî ku hûn digihîjin tiştek
• Jiyana we dirêjkirî, giran e, an jî mudaxele dike
• Bi nîşanên din re çêdibe, wekî serêş, lawazî, tevgerên anormal ên zimên, tengbûna masûlkeyan, an tevgerên din ên ku hûn nekarin wan kontrol bikin

Doktorê we dê muayeneyek fîzîkî pêk bîne, tê de mêjî û pergala rehikan (neurolojîk) berfireh. Dibe ku ji we were pirsîn ku alîkariya doktor bikin ku sedema lerzên we bibîne:

Testên jêrîn dikarin bêne ferman kirin:

• Testên xwînê yên wekî CBC, cûdahiya xwînê, testên fonksiyona tîroîd, û testa glukozê
• EMG an xebatên meşandina rehikan ku karûbarên masûlkeyan û rehikan kontrol bikin
• Serê lêgerîna CT
• MRI ya serî
• Testên mîzê

Gava ku sedemek lerizînê hate diyarkirin, dê dermankirin were nivîsandin.

Heya ku lerizîn çalakiyên weyên rojane asteng neke û nebe sedema şermê dibe ku hûn ne hewceyê dermankirinê bin.

Dermankirin bi sedem ve girêdayî ye. Tremor ji ber rewşa tibî, wekî hîpertîroidîzm, dibe ku dema ku rewş were dermankirin baştir bibe.

Ger lerizîn ji hêla dermanek diyarkirî ve çêbibe, rawestandina tiryakê dê bi gelemperî alîkariya wê bike. Bêyî ku pêşî bi bijîşkê xwe re bipeyivin, tucarî dest ji dermankirinê bernedin.

Dibe ku ji we re derman bêne nivîsandin da ku ji nîşanan rehet bibin. Çiqas derman baş dixebitin bi tenduristiya weya giştî û sedema lerizînê ve girêdayî ye.

Di hin rewşan de, emeliyat tê kirin da ku lerizan were hilanîn.

Shaking; Tremor - dest; Lerizîna destan; Tremor - çek; Lerizîna kînetîk; Niyeta lerizînê; Lerizîn postural; Lerzeta bingehîn

• Atrofiya masûlkeyan

Fasano A, Deuschl G. Di lerizîn de pêşveçûnên dermanî. Mov Disord. 2015; 30: 1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Haq IU, Tate JA, Siddiqui MS, Okun MS. Dîtina klînîkî ya tevgerên tevgerê. Li: Winn HR, weş. Youmans and Winn Surgery Neurolojîk. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: banê 84.

Jankovic J, Lang AE. Teşhîs û nirxandina nexweşiya Parkinson û tevgerên din ên tevgerê. Li: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, weş. Di Pratîka Klînîkî de Neurolojiya Bradley. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: serê 23.