Rûnê Gûzê

Dilşad

• Dibe ku ji bo ...
• Delîlên têrê nakin ku ji bo bandorkirina bandorê ji bo ...
• Tedbîr û hişyariyên taybetî:

Rûnê gûzê ji findiqa (fêkiyê) kefa gûzê tê. Rûnê gûzê ji bo çêkirina derman tê bikar anîn. Hin hilberên rûnê gûzê wekî rûnê gûzê "qîz" tê binav kirin. Berevajî rûnê zeytûnê, ji bo wateya rûnê gûzê "qîz" standardek pîşesaziyê tune. Wateya termê ev e ku neft bi gelemperî neçareserkirî ye. Mînakî, rûnê gûzê yê bakurî bi gelemperî nehatiye spîkirin, deodorîzekirin an safîkirin.

Hin hilberên rûnê gûzê îddîa dikin ku ew rûnê gûzê "bi sar hatî pêçandin" in. Ev bi gelemperî tê vê wateyê ku rêbazek mekanîzmayî ya zextkirina rûn tê bikar anîn, lê bêyî karanîna çavkaniyek germê ya derveyî. Zexta bilind a ku ji bo pêtrolkirina petrolê hewce dike hin germahî bi xwezayî çêdike, lê germahî tê kontrol kirin da ku germahî ji 120 pileyî Fahrenheit derbas neke.

Mirov rûnê gûzê ji bo ekzemayê (dermatîta atopîk) bikar tîne. Di heman demê de ji bo pîvazê, çermê pizrikî (psoriasis), qelewbûn û mercên din jî tê bikar anîn, lê belgeyek zanistî ya baş tune ku van karanînan piştgirî bike.

Databasa Berfireh a Dermanên Xwezayî li gorî pîvana jêrîn li gorî delîlên zanistî bandor dike: Bi bandor, Bi Heybet Bi bandor, Dibe ku Bi bandor, Dibe ku Bêbandor, Bi Zehf Bêbandor, Bêbandor, û Delîlên Têrnekirî.

Rêjeyên bandora ji bo R OTIYA KONGOT ev in:

Dibe ku ji bo ...

• Ekzema (dermatîta atopîk). Serîlêdana rûnê gûzê li ser çerm dikare giraniya ecemayê li zarokan ji% 30 zêdetir ji rûnê mîneral kêm bike.

Delîlên têrê nakin ku ji bo bandorkirina bandorê ji bo ...

• Performansa Athletic. Lêkolînên pêşîn nîşan didin ku bi rûnê gûzê re kafeîn nayê xwarê ku mirov zûtir bimeşe.
• Kansera pêsîrê. Lêkolînên destpêkê nîşan dide ku di dema kemoterapî de bi devê rûnê gûzê yê bakurî tê stendin dibe ku li hin jinên ku bi kansera pêsîra pêşkeftî ne kalîteya jiyanê baştir bike.
• Nexweşiya dil. Mirovên ku gûz dixwin an rûnê gûzê bikar tînin da ku bipijînin, xuyaye xetera wan a krîza dil tune. Di heman demê de xuyaye ku xetereya êşa sînga wan kêmtir e. Bikaranîna rûnê gûzê ji bo pijandinê di heman demê de kolesterolê nizm nake an xwîna mirovan baştir nake.
• Pelê diranan. Lêkolînên destpêkê nîşan dide ku kişandina rûnê gûzê bi diranan re dibe ku pêşî li çêkirina plaqeyan bigire. Lê wusa dixuye ku ji hemî rûkên didanan sûd wernagire.
• Navçûyin. Lêkolînek li ser zarokan diyar kir ku tevhevkirina rûnê gûzê di parêzê de dikare dirêjiya zikêşê kêm bike. Lê lêkolînek din dît ku ew ji parêza bingeha şîrê çêlek bi bandortir nîne. Tenê bandora rûnê gûzê ne diyar e.
• Cildekî hişk. Lêkolînên pêşîn nîşan didin ku rojane du caran danîna rûnê gûzê li ser çerm dikare di mirovên bi çermê hişk de şilbûna çerm çêtir dike.
• Mirina pitikek nezayî an pêşwext. Lêkolînên destpêkê nîşan didin ku rûnê gûzê li çermê pitikek pêşwext dixe xetera mirinê kêm nake. Lê dibe ku ew rîska pêşkeftina enfeksiyonek li nexweşxaneyê kêm bike.
• Lice. Pêşkeftina lêkolînê nîşan dide ku karanîna spreyek ku tê de rûnê gûzê, rûnê anîse û rûnê ylang ylang heye dibe alîkar ku li zarokan mêşên serî werin derman kirin.Wusa dixuye ku hem li ser sprayek ku kêzikên kîmyewî hene. Lê ne diyar e ka ev feyde ji ber rûnê gûzê, malzemeyên din, an jî têkel e.
• Zarokên ku ji 2500 gram kêmtir (5 lîre, 8 ons) giran çêbûne. Hin kes rûnê gûzê didin pitikên piçûk ên ku bi wan re şîrê dayikê didin da ku bibin alîkar ku ew zêde bibin. Lê wusa naxuye ku ew alîkariya pitikên ku ji 1500 gramî giraniya wan çêdibe bike.
• Nexweşîna pirjimar (MS). Lêkolînên pêşîn nîşan dide ku dibe ku rûnê gûzê bi kîmyewî ji çaya kesk a bi navê EGCG tê girtin dibe alîkar ku hestên fikarê kêm bike û di mirovên bi MS de fonksiyonê baştir bike.
• Qelewbûn. Hin lêkolîn nîşan didin ku bi devê rûnê gûzê 8 heftan digel xwarin û werzîşê dibe sedema windabûna giran a berbiçav di jinên qelew de li gorî girtina rûnê soya an rûnê chia. Lêkolînên din ên pêşîn nîşan didin ku yek hefteyî girtina rûnê gûzê dikare li gorî rûnê soya li jinên ku li dora zik û zikê wan zêde qelew e, mezinahiya belê kêm bike. Lê delîlên din nîşan dide ku 4 heftan girtina rûnê gûzê li gorî ya bingehîn tenê li mêrên qelew lê ne li jinan pîvana belî kêm dike.
• Mezinbûn û pêşkeftina pitikên pêşwext. Zarokên pêşwext xwedan çermê neçêkirî ne. Ev dibe ku şansê wan ê girtinê zêde bibe. Hin lêkolîn nîşan didin ku danîna rûnê gûzê li çermê pitikên pir pêşwext hêza çermê wan baştir dike. Lê wusa dixuye ku şansê wan ê enfeksiyonê kêm nake. Lêkolînên din nîşan didin ku bi rûnê gûzê re zarokên nûhsaz ên pêşwext masaj kirin dikarin giranbûn û mezinbûnê zêde bikin.
• Çermê qeşmerî, xurîn (psoriasis). Berê ku terapiya ronahiyê ya ji bo psoriasis rûnê gûzê nayên danîn xuya dike ku bandorên terapiya ronahiyê baştir nake.
• Nexweşiya Alzheimer.
• Sendroma westîna kronîk (CFS).
• Cûreyek nexweşiya rovî ya iltîhaba (nexweşiya Crohn).
• Nexweşîya şekir.
• Bêserûberiyek demdirêj a roviyên mezin ku dibe sedema êşa mîde (sendroma rûviya hêrsbar an IBS).
• Ertên tîroîdê.
• Ertên din.

Ji bo nirxandina rûnê gûzê ji bo van karanînan bêtir belge hewce ne. Di rûnê gûzê de celebek rûn heye ku wekî "trîglîserîdên zincîra navîn" tê zanîn. Hin ji van rûnan ji laşên din ên rûnê têrbûyî cuda cuda dixebitin. Dema ku li çerm tê xistin, rûnê gûzê bandorek şil dike.

Gava bi devê tê girtin: Rûnê gûzê ye JI MN EWLE dema ku bi dev di mîqdarên xwarinê de tê girtin. Lê di rûnê gûzê de celebek rûn heye ku dikare asta kolesterolê zêde bike. Ji ber vê yekê divê mirov ji xwarina rûnê gûzê zêde bireve. Rûnê gûzê ye Ihtimal e ewle dema ku wekî dermanek demkurt tê bikar anîn. Rojane heya du hefteyan sê-sê carî bi dozên 10 mL girtina rûnê gûzê ewlekar xuya dike.

Dema ku li çerm tê xistin: Rûnê gûzê ye JI MN EWLE dema ku li çerm tê xistin.

Tedbîr û hişyariyên taybetî:

Ducanîbûn û şîrdanê: Agahiyek pêbawer têrê nake ku bizanibe gelo rûnê gûzê dema ducanî an şîrdanê bikar tîne ewledar e. Li aliyê ewle bimînin û ji karanînê dûr bikevin.

Zarok: Rûnê gûzê ye Ihtimal e ewle dema ku bi qasî mehek li çerm tê xistin. Agahiyek pêbawer têrê nake ku bizanin ka rûnê gûzê ji zarokan re ewledar e dema ku ji devê wekî derman tê girtin.

Kolesterolê bilind: Di rûnê gûzê de celebek rûn heye ku dikare asta kolesterolê zêde bike. Bi rêkûpêk xwarinên ku rûnê gûzê tê de dixwin dikare asta kolesterolê ya lîpoproteîna kêm-tîr "xirab" zêde bike. Dibe ku ev ji bo mirovên ku berê kolesterolê wan zêde heye bibe pirsgirêk.

Nayê zanîn ka ev hilber bi dermanan re têkiliyê datîne.

Berî ku hûn vê hilberê hilînin, ger hûn dermanan bigirin bi pisporê tenduristiya xwe re biaxivin.

Psylliumê zer

Psyllium rûnbûna rûnê rûnê gûzê kêm dike.

Bi xwarinan re danûstendinên naskirî tune.

Di lêkolîna zanistî de dozeya jêrîn hatiye lêkolîn kirin:

ZAROKAN

LI ÇERM TN SERANDIN:

• Ji bo ekzema (dermatîta atopîk): 10 mL rûnê gûzê yê bakurî 8 heftane rojane di du dozên dabeşkirî de li piraniya rûyên laş hatiye danîn.

Aceite de Coco, Acide Gras de Noix de Coco, Acid Fatty Coconut, Palma Coconut, Coco Palm, Coconut, Cocos nucifera, Cocotier, Petrolê Kincê Bişkokî, Petrolê Kozikê Fermentirî, Huile de Coco, Huile de Noix de Coco, Huile de Noix de Coco Pressée à Froid, Huile Vierge de Noix de Coco, Narikela, Noix de Coco, Palmier, Oil Coconut Virgin.

Ji bo ku hûn li ser awayê nivîsandina vê gotarê bêtir fêr bibin, ji kerema xwe li Databasa Berfireh a Dermanên Xwezayî metodolojî.

1. Strunk T, Gummer JPA, Abraham R, et al. Nefta Gûzê ya Topîkî Di Pitikên Pir Nemirîn De Dibe Ser Asta Sîstema Monolaurîn. Neonatolojî. 2019; 116: 299-301. Vebijêrk binêrin.
2. Sezgin Y, Memis Ozgul B, Alptekin NA. Bandora terapiya kişandina rûn bi rûnê gûzê re li ser mezinbûna çar-rojî ya plakaya supragingival: Dozgehek klînîkî ya crossover ya bêserûber. Pêkanîna Med. 2019; 47: 102193. Vebijêrk binêrin.
3. Neelakantan N, Seah JYH, van Dam RM. Bandora vexwarina rûnê gûzê li ser faktorên metirsiya dil û rehikan: Vedîtinek sîstematîkî û meta-analîzkirina ceribandinên klînîkî. Xwîngerî. 2020; 141: 803-814. Vebijêrk binêrin.
4. Platero JL, Cuerda-Ballester M, Ibáñez V, et al. Bandora rûnê gûzê û epigallocatechin gallate li ser asta IL-6, fikar û seqetbûnê li nexweşên sklerozê multiple. Xurek. 2020; 12. pii: E305. Vebijêrk binêrin.
5. Arun S, Kumar M, Paul T, et al. Ceribandinek kontrolkirî ya bi tesadûfî ya vekirî-nîşankirî ji bo berhevdana kîloyên pitikên xwedan kîloyên pir kêm digel an bêyî rûnê gûzê li şîrê dayikê. J Trop Pediatr. 2019; 65: 63-70. Vebijêrk binêrin.
6. Borba GL, Batista JSF, Novais LMQ, et al. Vexwarina kafeîn û rûnê gûzê ya akût, îzolekirî an tevlihevkirî, demên bezê yên bezên rekreasyonê baştir nake: Lêkolînek bêserûber, bi venêran-kontrolkirin û venêran. Xurek. 2019; 11. pii: E1661. Vebijêrk binêrin.
7. Konar MC, Islam K, Roy A, Ghosh T. Bandora serlêdana rûnê gûzê ya bakîre li ser çermê nûzayînên pêşwext: Dadgehek kontrolkirî ya bêserûber. J Trop Pediatr. 2019. pii: fmz041. Vebijêrk binêrin.
8. Famurewa AC, Ekeleme-Egedigwe CA, Nwali SC, Agbo NN, Obi JN, Ezechukwu GC. Pêvekirina parêza bi rûnê gûzê yê bakur profîla lîpîd û rewşa antioxidant a hepatî çêtir dike û li ser nîşanên rîska dil-reh di mêşên normal de xwediyê sûdên potansiyel e. J Diet Suppl. 2018; 15: 330-342. Vebijêrk binêrin.
9. Valente FX, Cândido FG, Lopes LL, et al. Bandorên vexwarina rûnê gûzê li ser metabolîzma enerjiyê, nîşankerên metirsiya cardiometabolîk, û bersivên bêhêvî yên li jinên ku bi rûnê wan zêde ye. Eur J Nutr. 2018; 57: 1627-1637. Vebijêrk binêrin.
10. Narayanankutty A, Palliyil DM, Kuruvilla K, Raghavamenon AC. Petrolê gûzê Virgin bi vegerandina homeostasîsa redox û metabolîzma lîpîdan di nav cinsên mêr Wistar de steatosê hepatîk berevajî dike. J Sci Food Agric. 2018; 98: 1757-1764. Vebijêrk binêrin.
11. Khaw KT, Sharp SJ, Finikarides L, et al. Doza ceribandî ya rûnê gûzê, rûnê zeytûnê an rûnê li ser lipîdên xwînê û faktorên din ên metirsiya dil û dil di jin û mêrên tendurist de. BMJ Vekirî. 2018; 8: e020167. Vebijêrk binêrin.
12. Oliveira-de-Lira L, Santos EMC, de Souza RF, et al. Bandorên girêdayî-pêvekirinê yên rûnên nebatî yên bi pêkhateyên asîdên çewriyê yên cihêreng li ser pîvanên antropometrîkî û biyokîmyayî li jinên qelew. Xurek. 2018; 10. pii: E932. Vebijêrk binêrin.
13. Kinsella R, Maher T, Clegg ME. Taybetmendiyên rûnê gûzê ji rûnê trîglîserîd a navincê kêmtir e. Physiol Behav. 2017 Oct 1; 179: 422-26. Vebijêrk binêrin.
14. Vijayakumar M, Vasudevan DM, Sundaram KR, et al. Lêkolînek bêhemdî ya rûnê gûzê li hember rûnê gulberojanê li ser faktorên metirsiya dil û reh di nexweşên xwedan nexweşiya dil a koroner de. Dilê Hindî J. 2016 Tîrmeh-Tebax; 68: 498-506. Vebijêrk binêrin.
15. Strunk T, Pupala S, Hibbert J, Doherty D, Patole S. Di pitikên pir pêşwext de rûnê gûzê yê topîk: ceribandinek vekirî ya bi kontrolkirî ya bêserûber. Neonatolojî. 2017 Kanûn 1; 113: 146-151. Vebijêrk binêrin.
16. Michavila Gomez A, Amat Bou M, Gonzalez Cortés MV, Segura Navas L, Moreno Palanques MA, Bartolomé B. Anafîlaksî gûz: Rapor û venêrîna dozê. Allergol Immunopathol (Madr). 2015; 43: 219-20. Vebijêrk binêrin.
17. Anagnostou K. Alerjiya Gûzê Revisited. Zarok (Basel). 2017; 4. pii: E85. Vebijêrk binêrin.
18. Sacks FM, Lichtenstein AH, Wu JHY, et al.; Komeleya Dilê Amerîkî. Fatsên Dieteyê û Nexweşiya Cardiovaskular: Ji Komeleya Dilê Amerîkî ialêwirmendek Serokkomariyê. Tîrêj 2017; 136: e1-e23. Vebijêrk binêrin.
19. Eyres L, Eyres MF, Chisholm A, Brown RC. Di mirovan de vexwarina rûnê gûzê û faktorên metirsiya dil û dil. Nutr Rev 2016; 74: 267-80. Vebijêrk binêrin.
20. Voon PT, Ng TK, Lee VK, Nesaretnam K. Dieteyên ku di asîta palmitîk de (16: 0), laurîk û asîdên myristîk (12: 0 + 14: 0), an oleîk acîd (18: 1) bilind in, piştî xwarinê naguherin an di mezinên Malaysî yên bi tendurist de homosîsteîna plazma û markayên înflamatuarê rojî digirin. Am J Clin Nutr 2011; 94: 1451-7. Vebijêrk binêrin.
21. Cox C, Mann J, Sutherland W, et al Bandorên rûnê gûzê, rûn û rûnê şîvê li ser lîpîd û lîpoproteînan li kesên xwedan asta kolesterolê ya navbirî bilind. J Lipid Res 1995; 36: 1787-95. Vebijêrk binêrin.
22. Rêxistina Xwarin û Çandiniyê ya Neteweyên Yekbûyî. BEECTA 2. Standartên Codex-a ji bo Çerm û rûnên ji çavkaniyên sebzeyan. Li ser vê yekê heye: http://www.fao.org/docrep/004/y2774e/y2774e04.htm#TopOfPage. 26ê Çiriya Pêşîn a 2015an gihîştiye.
23. Marina AM, Che Man YB, Amin I. Rûnê gûzê Virgin: rûnê xwarina fonksiyonel a derdikeve holê. Trends Food Sci Technol. 2009; 20: 481-487
24. Salam RA, Darmstadt GL, Bhutta ZA. Bandora terapiya nermkirinê li ser encamên klînîkî li zarokên nûser ên li Pakistanê: ceribandinek kontrolkirî ya bêserûber. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. Gulan 2015; 100: F210-5. Vebijêrk binêrin.
25. Zagona KS, Azman N, Omar EA, Mûsa MY, Yusoff NM, Sulaiman SA, Hussain NH. Bandorên rûnê gûzê yê bakur (VCO) wekî lêzêdekirina li ser kalîteya jiyanê (QOL) di nav nexweşên pençeşêra memikê de. Tenduristiya Lîpîdan Dis. 2014 Tebax 27; 13: 139. Vebijêrk binêrin.
26. Evangelista MT, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L. Bandora rûnê gûzê yê bakîre yê topîk li ser index SCORAD, wendakirina avê transepidermal, û kapasîtasyona çerm di dermatîta atopîk a zarokan a nerm û nerm de: ceribandinek klînîkî ya bêserûber, du-kor, kor. Int J Dermatol. 2014 Çile; 53: 100-8. Vebijêrk binêrin.
27. Bhan MK, Arora NK, Khoshoo V, et al. Berawirdkirina formûlaka cereal-free lactose û şîrê çêlekên pitikan û zarokên bi gastroenterîta akût. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1988; 7: 208-13. Vebijêrk binêrin.
28. Romer H, Guerra M, Pina JM, et al. Rastvekirina zarokên dehşewat ên bi zikêşê akût: berawirdkirina şîrê çêlek bi formulê bingeha mirîşkê re. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1991; 13: 46-51. Vebijêrk binêrin.
29. Liau KM, Lee YY, Chen CK, Rasool AH. Lêkolînek pîlotek vekirî-nîşankirin ku bandor û ewlehiya rûnê gûzê yê bakurî di kêmkirina adipositya visceral de binirxîne. ISRN Pharmacol 2011; 2011: 949686. Vebijêrk binêrin.
30. Burnett CL, Bergfeld WF, Belsito DV, et al. Rapora dawîn li ser nirxandina ewlehiya rûnê Cocos nucifera (gûz) û malzemeyên têkildar. Int J Toxicol 2011; 30 (3 Pêvek): 5S-16S. Vebijêrk binêrin.
31. Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS. Nefta gûzê li Fîlîpînan di jinên berî menopauzê de bi profîlek lîpîdê ya sûdmend re têkildar e. Asia Pac J Clin Nutr 2011; 20: 190-5. Vebijêrk binêrin.
32. Zakaria ZA, Rofiee MS, Somchit MN, et al. Çalakiya hepatoprotektîf a rûnê gûzê bakîre yê hişkkirî û tirşkirî. Evid Based Complement Alternat Med 2011; 2011: 142739. Vebijêrk binêrin.
33. Assunção ML, Ferreira HS, dos Santos AF, et al. Bandorên rûnê gûzê yê parêzê li ser profîlên biyokîmyayî û antropometrîk ên jinên ku qelewiya zikê wan hene. Lîpîd 2009; 44: 593-601. Vebijêrk binêrin.
34. Sankaranarayanan K, Mondkar JA, Chauhan MM, et al. Masajê rûnê li pitikan: lêkolînek vekirî ya kontrolkirî ya nehfî ya gûzê li hember rûnê mîneral. Indian Pediatr 2005; 42: 877-84. Vebijêrk binêrin.
35. Agero AL, Verallo-Rowell VM. Ceribandinek kontrolkirî ya du-blind-kor a beredayî ku rûnê gûzê yê jêzêde bi rûnê mîneral re wek nermker ji bo xeroza sivik û nerm berawird dike. Dermatitis 2004; 15: 109-16. Vebijêrk binêrin.
36. Cox C, Sutherland W, Mann J, et al. Bandorên nefta gûzê, rûn û rûnê gûzê li parêz li ser lîpîdên plazma, lipoproteîn û lathosterol. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 650-4. Vebijêrk binêrin.
37. Fries JH, Fries MW. Gûz: venêranîna karanînên wê ku ew bi kesek alerjîk re têkildar dibin. Ann Allergy 1983; 51: 472-81. Vebijêrk binêrin.
38. Kumar PD. Rola gûz û rûnê gûzê di nexweşiya dil a koroner de li Kerala, başûrê Hindistanê. Trop Doct 1997; 27: 215-7. Vebijêrk binêrin.
39. Garcia-Fuentes E, Gil-Villarino A, Zafra MF, Garcia-Peregrin E. Dipyridamole pêşî li hîperkololesterolemiya rûnê gûzê digire. Lêkolînek li ser plazmaya lîpîd û pêkhateya lîpoproteîn. Int J Biochem Cell Biol 2002; 34: 269-78. Vebijêrk binêrin.
40. Ganji V, Kies CV. Psyllium lêzêdekirina fîbera hûrik ji parêzên soya û rûnê gûzê yên mirovan re: bandor li ser helandina rûn û derkirina asîdê rûnê feqîr. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Vebijêrk binêrin.
41. Francois CA, Connor SL, Wander RC, Connor WE. Bandorên akût ên asîdên rûnê yên xwarinê li ser asîdên rûnê yên şîrê mirovan. Am J Clin Nutr 1998; 67: 301-8. Vebijêrk binêrin.
42. Mumcuoglu KY, Miller J, Zamir C, et al. Bandora in vivo pediculicidal dermanek xwezayî. Isr Med Assoc J 2002; 4: 790-3. Vebijêrk binêrin.
43. Muller H, Lindman AS, Blomfeldt A, et al. Dietek ku bi rûnê gûzê dewlemend e, li gorî parêzgehek dewlemend a rûnê têrnegirtî ya li jinan, variyasyonên paşîn ên rojane yên di antigena tevgera plazmînojen a tevger û lîpoproteîna rojiyê de (a) kêm dike. J Nutr 2003; 133: 3422-7. Vebijêrk binêrin.
44. Alexaki A, Wilson TA, Atallah MT, et al. Hamsterên ku bi rûnên têr dagirtî parêzên xwe girtin, berhevkirina kolesterolê û hilberîna sîtokîn di kevana aortayê de li hember hamsterên ku bi kolesterolê-ne-HDL yên plazma bi nermî zêde ne, zêde kirine. J Nutr 2004; 134: 410-5. Vebijêrk binêrin.
45. Reiser R, Probstfield JL, Silvers A, et al. Bersiva lîpîd û lîpoproteîna plazmayê ya mirovan ji rûnê goşt, rûnê gûzê û rûnê gogê re. Am J Clin Nutr 1985; 42: 190-7. Vebijêrk binêrin.
46. Tella R, Gaig P, Lombardero M, et al. Bûyera alerjiya gûzê. Allergy 2003; 58: 825-6.
47. Teuber SS, Peterson WR. Berteka alerjîk a sîstemîk a li ser gûzê (Cocos nucifera) di 2 mijarên xwedan hestyariya zêde ya gûzê darê û pêşandana reaksiyona xaçparêzî ya li hember proteînên depokirina tov ên mîna legumin: alerjên xwarina gûz û gûzên nû. J Allergy Clin Immunol 1999; 103: 1180-5. Vebijêrk binêrin.
48. Mendis S, Samarajeewa U, Thattil RO. Lîpoproteînên rûnê gûzê û serûmê: bandorên veguheztina qismî ya bi rûnên têrnebûyî. Br J Nutr 2001; 85: 583-9. Vebijêrk binêrin.
49. Laureles LR, Rodriguez FM, Reano CE, et al. Variable di acid fatty û pêkhatina triacylglycerol ya rûnê hîbrîdên gûz (Cocos nucifera L.) û dêûbavên wan. J Agric Food Chem 2002; 50: 1581-6. Vebijêrk binêrin.
50. George SA, Bilsland DJ, Wainwright NJ, Ferguson J. Têkçûna rûnê gûzê ku zûka paqijkirina psoriasis di fototerapiya UVB an fototemoterapî ya teng de zûtir bike. Br J Dermatol 1993; 128: 301-5. Vebijêrk binêrin.
51. Bach AC, Babayan VK. Trîglîserîdên zincîra navîn: nûvekirinek. Am J Clin Nutr 1982; 36: 950-62. Vebijêrk binêrin.
52. Ruppin DC, Middleton WR. Bikaranîna klînîkî ya trîglîserîdên zincîra navîn. Derman 1980; 20: 216-24.

Dîroka paşîn - 09/30/2020