4 Lîsteyên Lîstikan Hatine Qebûl kirin ku Hêzê Li Xebatên Xwe Dikin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

We her gav bi vê yekê zanibû. Lîsteyek lîstikê-tewra yek stranek, dikare ji we bixwaze ku hûn zexmtir bikşînin an ew dikare bi tevahî leza xebitandina we bikuje. Lê naha, bi saya lêkolîna nû ya li ser awayê ku muzîk bandorê li laş dike, zanyar çêtir têgihîştine ka meriv çawa rêzikek taybetî ya awazan dikare di destkeftiyên fitnessiya we de cûdahiyek mezin çêbike. Derdikeve holê, berhevkirina lîsteya lîstikê ya rast dikare performansa we di her qonaxa xebitandina we de zêde bike, berî ku hûn dest pê bikin motîvasyona xwe xurt bikin, gava ku hûn li wir in we ajotin, û piştî ku we qedand lezgîniya başbûna we.

Pêdiviya we bi ramanên ji bo stranan heye ku di xebata xweya paşîn de we teşwîq bike? Me çend lîsteyên lîstikê yên ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn li deqên xweyên şirîn bigerin berhev kir: Pariyek bi gotinên stranên hêzdar, rêzeyek taybetî ya lêdanê (ji 150 heta 180 bpm vedigere, ew ji bo leza 8 -10-mîl-mîl dimeşe hatî çêkirin ), û ji bo temaşevanên hip-hop dorpêkek kêfê. Zêdetir, navnîşa lîstika awazên sar binihêrin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn vegerin rewşa bêhnvedanê dema ku hûn dimeşin, kef dixin, û dirêj dikin-û ji bo xebata xweya serketî ya pêşîn amade bikin.

Gotinên Hêzdar:

Taybet-Beat:

Hîp Hop:

Cool-Down:

Lîsteyên lîstikê ji hêla Deekron 'The Fitness DJ', damezrînerê Motion Traxx ve hatî berhev kirin.

Nirxandin ji bo