4 Sedemên Sosret ên Enfeksiyonên Mîzê

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Infeksiyonên mîzê ji acizbûnê pirtir in-ew dikarin pir bi êş bin, û mixabin, ji sedî 20-ê jinan dê di hin xalan de yek bigirin. Tiştê xirabtir: Gava ku we UTI kir, îhtîmala weya ku hûn yekî din bigirin zêde dibe. Ji ber vê yekê me eleqedar dike hemû em dikarin bikin ku kêm caran ji wan cefayê bikişînin! We di derheqê adetên saxlem ên mîna paqijkirin-ahem-rêkûpêk (ku pêş û paş de ye) û pez piştî cinsî bihîstiye. Lê we dizanibû ku ev çar tişt dikarin xetereya we ji bo vê rewşa tenduristiya jinan a hevpar jî zêde bikin?

1. Dermanên serma, grîp û alerjiyê. Her gava ku mîzdanka we mîzê digire, ji dêvla ku hûn pezê bi tevahî vala bikin, xetereya we ya UTI zêde dibe. Ji ber ku mîz dirêjtir di mîzdanka we de rûdine, ew qas wext heye ku bakterî mezin bibin. Hin derman dikarin bibin sedema vê yekê; mînak Nivîsa Tenduristiyê ya Harvardê ya vê mehê hişyar kir ku antihistamines dikarin bibin sedema UTI. Decongestants jî dikarin vê bandorê bikin, dij-alerjiya we, dermanên dijî-sarbûnê bikin sûcdarek hevpar. (Di bin hewayê de hîs dikin? Van 5 Tevgerên Yoga -yê Bibînin ku Gripê Têk Bikin.)

2. Kontrolkirina zayîna we. Ger hûn diafragmayek bikar bînin da ku pêşî li ducaniyê bigirin, dibe ku hûn di xetera girtina UTI de bin, Rapora Mayo Clinic. Dibe ku dîafragmek li ser mîzdana we bixe, ku ev yek dijwar dike ku hûn wê bi tevahî vala bikin, ku yek ji wan sedemên UTI ye. Spermicides dikarin balansa bakteriyan bavêjin, we jî dixin xeterê. Ger we UTI -yên dubare hene, dibe ku hêja be ku hûn ji bijîşkê xwe di derbarê ceribandina forma nû ya jidayikbûnê de bipirsin.

3. Mirîşk. Erê, we rast xwend. Lêkolînek di kovarê de Derketina Nexweşiyên Enfeksiyonê di navbera e. bakteriyên coli ku dibe sedema UTI di mirovan û e. coli di kozikên mirîşkan de. Heke hûn bi mirîşka pîs ve mijûl dibin û dûv re diçin serşokê, hûn dikarin bi destên xwe bakteriyan derbasî laşê xwe bikin. (Ji bo kêmkirina şansê vê yekê ji we re, pê ewle bin ku berî û piştî amadekirina xwarinê destên xwe baş bişon û xwarinên xav baş bişon.)

4. Jiyana te ya seksî. UTI bi cinsî nayên veguheztin, lê cins dikare bakteriyan bixe nav têkiliya uretra we, ji ber vê yekê ji demên berê zêdetir mijûlbûn dikare xetereya pêgirtina we zêde bike. Ji ber vê yekê piraniya enfeksiyonan di nav 24 demjimêrên çalakiya cinsî de dest pê dikin. Faktorên din ên xetereyê yên bi cinsî re têkildar in: zilamek nû an hevkarên pirjimar-ji ber vê yekê ji bîr nekin ku van 7 Axaftinên Jiyana Zayendî ya Tendurist.

Nirxandin ji bo