5 Xwarinên ku We Nizanibû Hûn Dikarin Spiral Bibin

Dilşad

• Pears
• Pîvaz
• Bell Peppers
• Kulîlkên Brokolî
• Cantaloupe
• Nirxandin ji bo

Zoodles bê guman hêjayî hype ne, lê ew çend pir in yên din awayên karanîna spiralizer.

Tenê ji Ali Maffucci, afirînerê Inspiralized-çavkaniyek serhêl ji bo her tiştê ku hûn hewce ne di derbarê karanîna amûrê de zanibin bipirsin. (Ew bi rastî Inspiralizer-ê-ya xweya aksesûara aşxaneyê ya bikêr-çêkir-dema ku wê hewl dida ku yekîneyek bibîne ku ew pê dihesiband ku standardên tiştê ku hûn pê bikar tînin li ser rêzê bicîh tîne.) Wê bi sedan reçeteyên afirîner şand malpera wê, awayên kêfê yên karanîna amûrê nîşan dide.

Digel ku hûn bi gelemperî bi spiralkirina heman çend tiştan disekinin, bi rastî bi qasî 30 sebzeyên cihêreng hene ku dikarin spiralîze bibin, dibêje Maffucci. Whether gelo hûn ji xwarina kêm-karbohîdartî hez dikin an tenê ji çikilandinê nefret dikin, fêrbûna awayên nû yên karanîna spiralizer dikare ji bo parêza we guheztinek lîstikê be. (Ji ber vê yekê ew di navnîşa meya amûrên metbexê de ye ku dê jêhatîbûna weya çêkirina xwarinê bilind bike.) Ji ber vê yekê hin vebijarkên din ên hevalbendê spiralizer hene ku li firoşgehê bigirin? Li vir, Maffucci hin xwarinên xweyên bijare parve dike ku dibe ku we şaş bike.

Pears

Maffucci dibêje ku yek ji fêkiyên wê yên bijare ku spiral bibe beral e. We dizanibû ku hûn dikarin fêkiyên spiralkirî di parfetên mastê de, li ser mîlîtan, bi çîkolata hatî rijandin û cemidandî, an jî wekî topa pancake bikar bînin? Parçeyên hirmî yên kulîlk di heman demê de tabloyek penêr jî xweşiktir dike. Serişteyek Pro: Maffucci karanîna hêrsên Asyayî pêşniyar dike ji ber ku şiklê wana dorhêl spiralbûnê wan hêsantir dike.

Pîvaz

Li şûna ku hûn çend deqeyên dilşewat dema ku hûn pîvazan diqelînin hêsir dikin, tenê wan spiral bikin. Maffucci hez dike ku di şorba pîvazê fêkî de pîvazên pîvaz bikar bîne, lê dibêje hûn dikarin wan jî karamel bikin û wan li burger, taco, salads, an sandwichan zêde bikin. (Ger hûn li vebijarkek burger-kêm-karb digerin, bi vê Burger-a kêm-Carb Teriyaki Turkey Burger a ku hem şirîn û hem jî tûj e bê çok bimînin.)

Bell Peppers

Rêyek din a birrîna perçebûnê û dirûvkirina karê amadekirinê: spiralîzekirina bîberkên zengil. Dibe ku pîber xuya bikin ku ew ê di spiralîzatorê de tevliheviyek çêbikin, lê Maffucci dibêje ku îsotên zengil bi rastî bi hêsanî spiral dibin. Tenê di dawiyê de tovên xwe firçe bikin. Têkiliyek fajîtayê biafirînin an ji bo nanê xalîçê hin bîberkên sor sor bikin.

Kulîlkên Brokolî

Difikirin ku kulîlkên brokolî tenê beşek brokolî ne ku hêjayî xwarinê ye? Dema ku têne spiral kirin û pijandin, stûyên brokolî nîgarê xweya hişk winda dikin, û ew yek ji perçeyên herî bikêr ên sebzeyê ne. (P.S .: Li vir neh xwarinên ku divê hûn dev ji avêtinê berdin hene.) Maffucci pêşnîyar dike ku kulîlkan bi daran biqelînin an jî wekî şûngirên makaronayê stûyên brokolî yên spiralkirî bikar bînin.

Cantaloupe

Ji bo hindek jêhatî (û mîna aşpêjvanek profesyonel xuya bike) kendala spiralkirî li seleteyek fêkî zêde bikin. Fikirek din: Li şûna ku hûn wextê xwe bi balerek melonê re winda bikin, di prosciutto, mozzarella, û xwarina arugula de kulpên cantaloupe bikar bînin. (Yum!)

Nirxandin ji bo