5 Awayên Kontrolkirina Zayînê Dikarin Bisernekevin

Dilşad

• Pirsgirêkên Pill
• Komplîkasyonên Kondomê
• Pirsgirêka Girêdana tubê
• Sterilization Snafus
• Pirsgirêkên IUD
• Nirxandin ji bo

Dibe ku hûn ji 16 saliya xwe ve li ser Pillê bûn an jî dibe ku hûn kesek bin ku her dem kondomê di berîka xwe de diparêze-ji bo her tiştî. Hilbijartina pêşîlêgirtina we çi dibe bila bibe, hûn pê ewle ne ku karanîna wê tê vê wateyê ku hûn ê di pêşerojek nêzîk de werzîşek pitikê nekin. Û, heta radeyekê, divê hûn bi hêsanî nefesê bistînin: Kontrolkirina jidayikbûnê ya nûjen zehf bi bandor e. Lê tiştek ji sedî 100 carî naxebite, û şilbûn ji ya ku hûn difikirin pir caran çêdibe. Li gorî Enstîtuya Guttmacher, ji sedî 49ê hemî ducanîyên li Dewletên Yekbûyî nexwazî ​​ne-û ne ku her kesê ku xwe ji nişka ve dişewitîne di sinifa ed-cinsî de şiyar bû. Bi rastî, nîvê hemî jinên ku bi xeletî ducanî dimînin hin celebên jidayikbûnê bikar tînin.

Car çi diqewime? Piraniya wê bi xeletiya bikarhêner ve tê, mînaka xemsariya girtina her roj kontraceptivek devkî. "Jiyan ji bo pir kesan mijûl û tevlihev e, û carinan pêdivî ye ku meriv li tiştek din bifikire pir zêde ye," dibêje Katharine O'Connell White, MD, seroka beşê jidayikbûn û jineolojiyê ya giştî li Navenda Bijîşkî ya Baystate li Springfield, MA.

Bê guman, lênihêrîna zêdekirina ne-texmînkirî ya malbata xwe jî ne karekî hêsan e. Li vir tiştê ku ji bo pênc xwendevanan xelet çû, plus stratejiyên ji bo rastkirina wê heye.

Pirsgirêkên Pill

Sarah Kehoe

Jennifer Mathewson di dema ku wê enfeksiyona mîzê çêkir de polîsek di Hêza Hewayî de bû. Bijîjkê wê antîbiyotîkek da wê lê qet negot ku ew dikare astengî li bergiriya devkî ya ku ew dixwar bike. Rojekê dema ku li ber çavan rawestiyabû û guhê xwe dida çawîşê ku emrê rojê dide, ji hiş ket. Her çend serê sivik nîşanek ducaniyê ya hevpar e jî, wê nizanibû ku ew li bendê bû heya ku ew neçû nexweşxaneyê û ceribandinên xwînê kir. "Ez bi tenê bûm û tenê 19 bûm, ji ber vê yekê ez pir tirsiyam," dibêje Mathewson, ku naha 32 salî ye û li Idaho wekî rojnamevan dixebite. "Lê min dixwest ku ez pitikê bikim, û ez spasdar im ku min kir."

Theans Çi ne?

Dema ku bi rengek bêkêmasî were bikar anîn, hebên hevgirtî (ku estrojen û progesterone heye) û mînîpila ku tenê progestîn e ji sedî 99,7 bi bandor in. Lê ev hejmar bi navê "karanîna tîpîk" -di wateya awayê ku pir jin wan digirin de daket 91 ji sedî. "Di hin rewşan de, rêjeya têkçûnê dikare ji sedî 20 zêde be ji ber ku ew ji bîr dikin ku wê bi rêkûpêk vexwin an jî hebên wan diqedin û tavilê ji nû ve tijî nabin," dibêje Andrew M. Kaunitz, MD, serokê hevkar. jidayikbûn û jineolojî li Zanîngeha Florida College of Medicine-Jacksonville.

Xwe biparêze

1. Dem rast e. Her roj di heman demê de kişandina Pillê aqilmend e, û ger hûn guhertoya piçûktir a progestin-ê digirin (hormonên tê de tenê 24 demjimêran çalak in) pir girîng e. Ger hûn jibîrbûnê ne, bernameya têlefona xwe bidin ku we bişewitîne, serîlêdanek mîna Drugs.com Pill Reminder ($ 1; itunes.com) biceribînin, an jî bibin adet ku wê bi taştê vexwin. Hîn jî têdikoşin ku hûn li ser nexşeyê bimînin? Bifikirin ku hûn veguhezînin pêçek an zengilek wekhev bi bandor, ku hûn tenê heftane an mehane biguhezînin.

2. Hişyariya dermanên xwe bikin. Kengê ku hûn nusxeyek ji bo dermanek nû dagirtin, pêvekê bixwînin an ji bijîjk an dermansazê xwe bipirsin gelo ew dikare bandorkeriya Pillê lihev bike. Ji ber ku kontraceptivên devkî bi kezebê ve têne metabolîzekirin, dermanên din ên ku bi vî rengî têne xebitandin-di nav de hin antîbiyotîk, antî-fungal, û dermanên dijî-sekinandinê-dibe ku wan asteng bikin, diyar dike Sarah Prager, MD, profesorek hevgirtî ya jidayikbûn û jineolojiyê li Dibistana Dermanê ya Zanîngeha Washington. Dema ku guman heye, kondom bikar bînin. Ger we di nav du an sê demjimêran de ji vexwarina hebika xwe zikê we biêşe û vereşîn (heke hûn bawer bikin an nexwazin, ew dozek jibîrkirî tê hesibandin) parastina zêde jî heye.

Komplîkasyonên Kondomê

Sarah Kehoe

Havîna borî, Lia Lam bi hevalek xwe yê nû re cinsî dikir dema ku hest pê kir ku kondoma ku wan bikar tînin şikandiye. "Lê min digot qey ez tenê paranoîd bûm û tiştek negot," dibêje Lam, 31, lîstikvanek li Vancouver, Kanada. Piştî ku wan qedand, wî derxist û hesta wê hate piştrast kirin: Nîvê jêrîn ê kondomê hîn di hundurê wê de bû. Di paşerojê de, Lam difikire ku bûyer qewimiye ji ber ku ew di dema çalakiyê de hinekî zuwa bû. "Em neketin panîkê, lê me tenê mehek û nîvek hevûdu dîtibû û hema hema ne amade bûn ku bibin dêûbav," ew dibêje. Ji ber vê yekê ew çûn dermanfiroşiyê da ku pêşîlêgirtina bilez (ya "sibehê-piştî") bikirin, ku ducaniyê bi paşxistina ovulasyonê an sekinandina hêkek zibilkirî ya ku di nav malzarokê de tê sekinandin, diparêze.

Odds Çi ne?

Kondomên latex ên mêran (celebê herî gelemperî) dema ku bi tevahî wekî ku tê xwestin têne bikar anîn, ji sedî 98 bandor in; bi karanîna gelemperî, ew hejmar daket 82 ji sedî. (Cûreyên din, wekî yên ji çermê berx û poliuretan çêdibin, dibe ku hinekî kêmtir bibandor bin, lê ger hûn an zilamê we ji latexê alerjîk bin ew vebijarkên baş in.) Sedemên herî mezin kondom têk diçin: Mirov wan bi rengek nehevseng bikar tînin an wan li xwe dikin pir dereng, an ew di dema seksê de perçe dibin.

Xwe biparêze

1. Teknîka wî temaşe bikin. Pêwîst e zilamê we kondom li xwe bike berî ku organên wî yên cinsî bigihîje nêzîkê herêma weya vajînal. Divê ew kondomê biçilmise, hêdî hêdî bizivirîne xwarê da ku hemî hewa derkeve û cîh hebe ku semen berhev bike, û tavilê piştî ejakulasyonê jê rake (di dema ku ew hîn dijwar e). Dema ku ew vekişiyaye girtina wê li binê penîsê dê bibe alîkar ku pêşî li rijandinê bigire.

2. Lube up. Wekî ku Lam fêr bû, pêlbûna zêde dikare bibe sedema kondomê ku hêsir bike. Ji bo rûnê ava- an silicone-bingehîn hilbijêrin. A-na-ya diyarkirî: Bikaranîna hilberên neftê an neftê, yên ku dikarin yekbûna latexê xeternak bikin.

3. Dîrokên qedandinê kontrol bikin. Kondom xwedî jiyanek parastinê ne, ku divê neyê paşguh kirin. If heke gomlek hişk an hişk xuya bike gava ku ji pakêtê tê derxistin, wê bavêjin.

4. Plana hilanînê hebe. Ger kondom têk biçe, rêça Lam bişopînin û pêşîlêgirtina ducaniyê bikirin. Sê marq hene: ella, Hilbijartina Yek Dose, û Plan B. Kesek 15 salî û mezintir dikare wan bêyî reçete bikirin, her çend hûn neçar bimînin ku ji dermanfiroş bipirsin ji ber ku ew li paş xalîçeyê têne girtin. Hûn heta pênc rojan hene ku hûn ella bigirin; yên din divê di nav 72 demjimêran de bêne bikar anîn.

Pirsgirêka Girêdana tubê

Sarah Kehoe

Piştî ku Crystal Consylman di 21 saliya xwe de zaroka xwe ya sêyem anî dinyayê, wê biryar da ku girêkek tubal (ango lûleyên xwe girêdide), pêvajoyek neştergerî ya ku tê de lûleyên fallopîan têne qut kirin an têne girtin da ku bi domdarî pêşî li ducaniyê bigire. Heft sal şûnda, di 2006 de, ew şok bû ku fêr bû ku ew ducanî ye. Ew ducaniyek ekopopîk bû, tê vê wateyê ku embrîyo li dervayê malzarokê bicîh bûye û ne guncan e. Consylman, naha 35 salî, ku li fîrmayek dadrêsî li Lancaster, PA dixebite, bi bîr tîne: "Xwîna min a mezin a navxweyî hebû û hema hema bimirim." Dema ku ew ji bo neştergeriya lezgîn hat şandin, wê texmîn kir ku bijîjk girêdana gûzê ya zirav rast kiriye-lê ew ne wusa bû. Piştî ku du meh şûnda ducanîya ekopopîkî ya duyemîn çêbû, lûleyên wê yên fallopî bi tevahî hatin rakirin.

Theans Çi ne?

Sterilîzasyona jinan ji sedî 99.5 bi bandor e, lê dawiya lûleyan carinan riya xwe bi hev re vedigerin. Di mînaka kêmdîtî de ku hûn dûvre ducanî dimînin, ji sedî 33 şansê wê yê ekropopîk heye ji ber ku hêkek zibilkirî dikare li devera zirarê were girtin.

Xwe biparêzin

1. Bi baldarî doktorê xwe hilbijêrin. Li jinekologek bi destûrnameyê bigerin ku bi kêmî ve bi dehan car prosedur pêk aniye.

2. Pêvajoyên piştî-op bişopînin. Girêdana lûleyên we divê we tavilê bêber bike, lê dibe ku bijîjkê we bixwaze ku hûn çend hefte şûnda werin şopandinê da ku bibînin ka hûn bi başî sax dibin. If heke hûn alternatîfek ligation tubal-wek Essure hilbijêrin, vebijarkek nûtir ku têlên piçûk di lûleyên fallopî de têne danîn da ku wan asteng bikin-hûn ê sê meh şûnda hewceyê rontgenek taybetî bibin da ku hûn tuban bi tevahî girtî bin. Di vê navberê de, hûn ê bixwazin ku pêşîlêgirtina ducaniyê bikar bînin.

Sterilization Snafus

Sarah Kehoe

Piştî du zarokên xwe, Lisa Cooper û mêrê wê biryar dan ku malbata wan temam e, ji ber vê yekê wî vasectomî kir. Lê pênc sal şûnda, karsaziya bingeha Shreveport, LA-yê dest pê kir bêyî sedemek diyar giraniya xwe zêde kir û bêyî serdemek tevde dît. Ji ber ku ew 37 salî bû, wê ew kir perimenopause. Cooper, niha 44 salî ye, dibêje: "Wexta ku min testa ducaniyê girt û çûm cem doktor, ez 19 hefte bûm." Derket holê ku mêrê wê ceribandina şopandinê berdaye, ku yekane rê ye ku piştrast bike ku emeliyat serkeftî bû. Piştî ku pêşwaziya zarokên xwe yên sêyemîn û çaremîn kir, mêrê Cooper çû vazektomiya duyemîn - û vê carê wî doktorê xwe paşê wekî ku tê pêşniyar kirin dît.

Odans Çi ne?

Vazektomî ji sedî 99.9 bi bandor e, ku ew dike metoda kontrolkirina zayînê ya herî pêbawer a heyî. Lê li vir jî dibe ku xeletiya mirovî çêbibe. Di dema prosedurê de, vas deferens, lûleya ku spermê digihîne kanala ejakulasyonê, tê qut kirin an tê girêdan, rave dike Philip Darney, M.D., profesorê zikmakî, jinekolojî, û zanistên zayînê li Zanîngeha California, San Francisco. Lê heke snip li cîhek xelet were çêkirin, ew ê nexebite. Xeletiyek din a potansiyel: "Kuçên jêkirî dikarin bi hev re mezin bibin ger ku ew ji hev dûr neyên belav kirin."

Xwe biparêzin

1. Bijîjkek zexm hilbijêrin. Mîna girêkek tubal, pêşkêşvanek ku bi panelê pejirandî ye û di binê wê de gelek van proseduran heye hilbijêrin. Bijîjkê lênêrîna bingehîn we dibe ku çend pêşniyaran pêşkêş bike. Always her gav hişmend e ku meriv li nûnerê bijîşk bigere; desteya lîsansê ya dewleta we dikare di derheqê her dozên xeletiyê de agahdarî bide.

2. Li benda nîşana hemî zelal bisekinin. Çîroka Cooper girîngiya ku hevjîna we sê meh piştî prosedurê analîzek semenê bike diyar dike; Pêdivî ye ku meriv pê ewle bibe ku ew steril e. Heta wê demê, rêbazek din a pêşîlêgirtinê bikar bînin.

Pirsgirêkên IUD

Getty Images

Di sala 2005 -an de, Kristen Brown biryar da ku IUD (amûrek hundurîn) bistîne ji ber ku wê bihîstibû ku ew bi rastî bêaqil e. Wê û mêrê wê jixwe sê zarokên wê hebûn û ji bo zêdetir ne amade bûn. Du sal şûnda, Brown dest bi êşa pelvîk û xwîna giran kir. Ji ber ku fibroids an endometriosis heye, ew çû cem ob-geynê xwe, yê ku jê re agahdar kir ku ew ducanî ye. Ji ber xwînrijandinê, wê danî ser bêhnvedanê, lê mehek şûnda wê ducanî kir. Brown, niha 42 salî û nivîskarek li Jacksonville, FL, bi bîr tîne: "Ezmûn ji hêla hestyarî û laşî ve pir bi êş bû, û min gelek xwîn winda kir - ewqasî ku min hema hewceyî veguheztinê bû." Bijîjkan qet fêhm nedikirin ku bi IUD-ê re çi xelet bû, lê dibe ku ew ji pozîsyona xweya bingehîn bar kir. Dibêje Brown, "Berpêtê xeyala min a ewlehî û bandorkeriya kontrolkirina zayînê şikand."

Odans Çi ne?

IUD, amûrek piçûk a bi şiklê "T" ya ku têxe nav uterus da ku sperm nehêle hêkek fertilîze bike, hem bi karanîna bêkêmasî û hem jî bi gelemperî ji sedî 99 bi bandor e. Her çend pir kêm kêm be jî, sedema herî gelemperî ku IUD têk diçin ev e ku ew di malzaroka malzarokê de vediguhezin. IUD jî dikare ji malzarokê were derxistin, dibe ku bêyî ku hûn pê hay bibin. (Mînakî, hûn dikarin wê di tuwaletê de bişon.) Hebûna polîp, fibroîd, an girêdanên zexm ên zikê (ku dibe sedema êşa menstrual xirab) dikare xetereya derketina wê zêde bike.

Xwe biparêze

1. Kontrola statûyê bikin. Hilberîner pêşniyar dikin ku mehê carekê hûn piştrast bikin ku têla plastîk a 1-an 2-inch ku bi cîhazê ve hatî girêdan di nav malzarokê de wekî ku divê were daleqandin. Ger wenda ye an ji ya berê dirêjtir xuya dike, bijîjkê xwe bibînin (û di vê navberê de kontrola jidayikbûnê ya paşverû bikar bînin). Lê tu carî serî nekişîne. Prager hişyarî dide: "Jinan bi xeletî IUDên xwe bi vî awayî rakirine."

2. Bi hêz dest pê bikin. Ger hûn ParaGard (IUD -ya sifir) tercîh bikin, divê hûn tavilê bixebitin. Skyla û Mirena, ku mîqdarek piçûk a progestinê dihewîne, di heman demê de tavilê bandorker in heke ew di nav heft rojan de piştî destpêkirina dema we werin danîn; Wekî din, hefteyek rêbazek hilanînê bikar bînin. Skyla heta sê salan baş e, Mirena heya pênc dimîne, û ParaGard dikare heya 10 -an li wir bimîne. "Em ji IUD -ê re dibêjin pêşîlêgirtina jibîrkirinê," dibêje Kaunitz, "ji ber ku hûn ne hewce ne ku tiştek bi bîr bînin da ku hûn parastî bimînin. "

Nirxandin ji bo