7 Awayên Havînê Xerab Li Lensên Têkilî Dike

Dilşad

• Pirsgirêk: Hewz
• Pirsgirêk: Gol
• Pirsgirêk: Avêtina hewayê
• Pirsgirêk: Balafir
• Pirsgirêk: Tîrêjên UV yên Xeternak
• Pirsgirêk: Alerjî
• Pirsgirêk: Sunscreen
• Nirxandin ji bo

Ji hewzên bi klorê yên dewlemend bigire heya alerjiyên demsalî yên ku ji hêla giyayê nû ve hatî qut kirin çêdibin, henekek hovane ye ku çêkirina havînek kickass bi rewşên çavê yên herî nerehet re dimeşe. Li vir e ku meriv çawa dema ku hûn di wextê de ne pirsgirêk derxînin da ku pê ewle bin ku bandorên aloz û acizker rê li ber spontaniya havînê nagirin.

Pirsgirêk: Hewz

Getty Images

Ger hûn xwediyê lensên pêwendiyê ne, bê guman hûn berî ku hûn gav bavêjin du caran difikirin. "Nîqaşek mezin heye ka divê hûn çi bikin," dibêje Louise Sclafani, OD, rêvebirê karûbarên optometrîkî li Zanîngeha Chicago. (Tu di lensan de avjenî dikî? Ma tu di lenseyan de avjenî nakî?) Ew dibêje: "Lensa têkilîyê ji bo ku di nav çareseriyek bi pH û hevsengiya xwê ya rondikên te de be." "Ava klorê xwedî naveroka xwê ya bilindtir e, ji ber vê yekê dê ava lensên pêwendiyê were derxistin." Hûn bi-we texmîn kir-lensên ku hestyar û hişk dimînin re mane. "Em pêşniyar dikin ku yek lensên yek-kar in-yên ku hûn serê sibê li xwe dikin û gava ku hûn avjeniyê diqedînin derdixin," ew dibêje. Ger hûn di lensên pêwendiyê de avjeniyê dikin û heke hûn melevangerek pêşbazker in, biharê ji bo cotek berçavkên bi reçeteyê, ew dibêje.

Pirsgirêk: Gol

Getty Images

"Swim di lensên pêwendiyê de rîska enfeksiyonê û acanthamoeba, organîzmayek ku di avê de dijî, di serî de ava şirîn sekinî, pir zêde dike." "Bakterî bi lensên têkiliyê ve girêdayî ye, ji ber vê yekê ew rast li ser çavê we rûniştiye." Mîna hewzeyan, sererastkirin ev e ku hûn lensên yekser ên ku hûn dikarin piştî avjeniyê bavêjin hilbijêrin. Ev xetereya afirandina zemînek çandina bakteriyan li ser lensê ji holê radike, wî dibêje.

Pirsgirêk: Avêtina hewayê

Thinkstock

Dema ku germahî bi 90 pileyî diherike, A/C paşvekişandina xêrhatî pêşkêşî dike, lê ew jîngehek zuwa jî çêdike. Gritz dibêje, "Hûn îhtîmal e ku zuwabûna we bi taybetî di hawîrdorên hewayê de ku hewa bêtir zuwa ye û ne şil e." Sclafani dibêje, gava ku hûn di gerîdeyê de ne an jî li ber derbeyan in, temaşevanan dûr bixin da ku ew rasterast li we nefîkê. Ger hûn li avahiya nivîsgehek ku we hindik kontrola wê heye bi hewa sar û zuwa re şer bikin ew fermanek dirêj e. Di wê rewşê de, rûnê rûnê ku li ser şûşeyê "lensa têkiliyê" diyar dike bigirin. Ji bo Çavên zuwa Dilopên Rehmê yên Rehmê yên Têkiliyên Têkilî Refresh Biceribînin. An, ji bo teşwîqkirina bêtir hîdrasyonê bi xwezayî, pêvekek rûnê masî bigirin. Lêkolînek dît ku girtina lêzêdekirina rûnê masî ji bo heşt û 12 hefteyan nîşanên çavê hişk çêtir dike.

Pirsgirêk: Balafir

Getty Images

Berî ku hûn biçin balafirgehê hêsirên sûnî li berîka xwe zêde bikin û li gorî hewceyê di dema û piştî firînê de çend dilopan bavêjin. Gritz dibêje, xwe ji her çareseriya ku soz dide "sor derxe" dûr bixin. "Bikaranîna van bi domdarî dibe sedema pirsgirêkên kronîk û damarên xwînê hûr dike û pirsgirêka bingehîn çareser nake," wî dibêje.

Pirsgirêk: Tîrêjên UV yên Xeternak

Getty Images

Hevalên xwe bi şûşeyên tavê yên ku pesnê xwe didin parastina UV-yê biparêzin - her ku pêvek tijetir be, ew qas çêtir. Hinek lens, mîna Lensên Têkiliya Acuvue Advance Brand with Hydraclear, bi rastî parastina ultraviolet peyda dikin, lê zanibin ku ew ê qadên çavê ku rasterast ji lensê nayên girtin biparêzin, Sclafani dibêje. Ew dibêje, parastina UV, li ser pêwendî an lensa sunglassê, tîrêjên xeternak digire da ku nehêle ew bigihîjin çavê hundurîn û zirarê bidin hucreyan. Bêyî wê, kornea dikare şewatek germî bistîne, mîna şewata tavê ya li ser çav, ku pêvajoyên nexweşiyên din ên mîna dejenerasyona macular lez dike.

Pirsgirêk: Alerjî

Getty Images

Sclafani dibêje, "Heke hûn ji alerjiyan pirtir hesap in û hûn li derve ne, wê hingê dibe ku hûn li ser lensa têkiliyê hin bermayiyan berhev bikin." Ger alerjiyên we bibe sedema mêşbûnê, rijandina wan tenê dê wan xirabtir bike ji ber ku xiş dibe sedema ku hucreyên alerjiyê bêtir kîmyewiyên xurandinê derxînin, Gritz dibêje. Gritz pêşniyar dike ku hêsirên xwe yên çêkirî di sarincê de hilînin da ku sar bimînin. "Serma dibe alîkar ku çalakiya kîmyewî ya xurîniyê ya ku berê ji hêla hucreyan ve hatî derxistin kêm bibe." Ger hûn ne li malê bin dema ku rûniştina xurîniyê çêdibe, tenekek soda bikirin û li ser çavên xwe bigirin. "Girtina sarincê li ser çavên we dikare pir aram be, û ew ecêb bandorker e," Gritz dibêje. Wê bigirin, Dayika Xwezayê.

Pirsgirêk: Sunscreen

Getty Images

Gava ku hûn li derva dilîzin voleybolê plajê çilmisîn ji xwêdana we diherike, hûn neçar dimînin ku hûn nifira serîlêdana xweya xemsar a tîrêjê bikin. "Gava ku ew çêbû, hûn hewce ne ku rûyê xwe û çavên xwe pir baş bişon," Gritz dibêje. "Zirarek giran çênebûye; ew tenê nerehet e." Li şûna sunscreensên xwezayî yên ku oksîda zinc an titanium dioxide hilbijêrin, ku FDA dibîne ku li şûna alternatîfên kîmyewî acizker du fîlterên fîzîkî yên bibandor in. Em ji La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight Sunscreen Fluid hez dikin.

Nirxandin ji bo