8 Awayên Birêvebirina Bandorên Aliyê Tedawiya CLL

Dilşad

• 1. Ji bo kêmkirina enfeksiyonan gav bavêjin
• 2. Bi rahênanek sivik ve mijûl bibin
• 3. Xwe ji birîndarbûnê biparêzin
• 4. Dermanan bistînin
• 5. Têr razên
• 6. Bi parêzvanek re hevdîtinek pêk bînin
• 7. Dizanin kengê bangî bijîşkê xwe dikin
• 8. Piştgiriyê bigerin
• Hilgirtin

Dermankirinên ji bo leukemiya kîmyewî ya lîmfosîtîk (CLL) dikarin şaneyên pençeşêrê bi bandor tune bikin, lê ew dikarin zirarê bidin şaneyên normal jî. Dermanên kemoterapî bi piranî dibe sedema bandorên nerazîbûnê, lê dermanên armanc û immunoterapî dikarin bibin sedema bandorên alî jî.

Rêzika dev, qirik, mîde, û rûviyan bi taybetî ji ber zirarê ji ber kemoterapiyê hesas in. Di heman demê de gelek dermankirinên CLL dikarin zirarê bidin şaneyên pergala parastinê, ku dikare we di rîskek mezintir de bihêle ku hûn enfeksiyonek giran bigirin.

Bandorên herî hevpar ên dermankirina CLL ev in:

• bêhalî û vereşîn
• navçûyin
• windabûna porê
• guh û bîhnê diguheze
• winda şehwetê
• xetimandinî
• westînî
• êşên laş
• birîn
• birînên devê
• jimara şaneyên xwînê kêmtir, ku dibe sedema xwînrijandin û birîn
• tayê û sermayê
• bertekên li devera înfuzyonê

Bandorên aliyan dikarin bi her dermankirina CLL re çêbibe, lê ezmûna her kesî dê cûda be. Li gel van heşt serişteyan, tîmê tenduristiya we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi rengek proaktîf bandorên alî yên dermankirina xwe birêve bibin.

1. Ji bo kêmkirina enfeksiyonan gav bavêjin

Yek ji bandorên herî giran ên dermankirinê zirarê dide pergala parastina laş e. Dema ku hûn kemoterapî digirin dê bijîjkê we jimara şaneyên xwîna we bişopîne. Vê girîng e ku hûn bi baldarî giramiya xwe bikin da ku hûn şansê infeksiyonê kêm bikin, çi ji hêla vîrus, bakterî, fungi, an parazîtan ve.

Li vir çend gav hene ku hûn dikarin bavêjin:

• Destên xwe gelek caran û bi av û sabûn bişon.
• Ji dora zarok û girseya mirovan dûr bisekinin.
• Ji karanîna termometreyên rektalê, şox û enmîzan dûr bisekinin ji ber ku ew dikarin devera rektî birîndar bikin û bihêlin bakteriyên zirardar bikevin laş.
• Hemî goşt bi hûrgulî û li gorî germahiya guncan a pêşniyarkirî bipêjin.
• Berî vexwarinê hemî fêkiyên nû û sebzeyên nû baş bişon.
• Berî ku dermankirin dest pê bike bi doktorê xwe re li ser vakslêdanan bipeyivin.
• Dema ku li cîhek gelemperî dev û pozê we digire maskek li xwe bikin.
• Hemî birîn û dirûnan rasterast bi ava germ û sabûnê bişon.

2. Bi rahênanek sivik ve mijûl bibin

Werzîş dikare bibe alîkar ku westîn, bêhalî û vexwarinê were rakirin. Di heman demê de dikare şehwet û giyana weya giştî jî baştir bike. Hinekî temrînek sivik dikare rêyek dirêj bide.

Hin ramanên karanînê yên ku werin bifikirin ev in:

• yoga
• Qigong
• dimeşin
• avjenî
• Rûtînên aerobîk an hêz-perwerdehiya ronahî

Ji tîma lênihêrîna tenduristiya xwe serî li terapîstek fîzîkî an mamosteyê fitnesê yê ku bi bernameyên fitneyê yên ji bo mirovên bi pençeşêrê dizane bixwazin. Di heman demê de dibe ku komên piştevaniya penceşêrê yên herêmî alîkariya we bikin ku hûn komek fitnesê bibînin. Berî ku dest bi bernameyek werzîşê bikin her gav bi doktorê xwe re bişêwirin.

3. Xwe ji birîndarbûnê biparêzin

Trombotên kêm bi dermankirinên CLL re fikarek din e. Pêdivî ye ku ji bo dirûvê xwînê xwînbejok werin çêkirin, lewma asta nizm a trombotan dikare bi hêsanî birîn û xwîn bibe.

Bi şopandina van serişteyan gav bavêjin ku hûn xwe ji birînê biparêzin:

• Diranên xwe bi firçeyek zêde nermik bişon.
• Li şûna razanê şûşe elektrîkê bikar bînin.
• Ji meşa pizotan dûr bikevin.
• Ji karanîna aspirin an dermanên din ên ku dibe sedema pirsgirêkên xwînrijandinê dûr bisekinin.
• Ji werzişên têkiliyê an çalakiyên din ên bi rîska mezin a birîndarbûnê dûr bikevin.
• Bêyî erêkirina dixtorê xwe alkol venexwin.
• Hay ji xwe hebin ku hûn xwe dema şewitandin an pijandinê bişewitînin.

4. Dermanan bistînin

Kemoterapî timûtim li ser pergala digestive bandor dike. Bêhalî û vereşîn bandorên alîgirên hevpar in, her çend hin kes bi kapstila û zikêşê re jî rû bi rû dimînin.

Bi kêfxweşî, bandorên alîgirên pergala digestive bi dermanên bandor têne rêve kirin. Di vê yekê de antiemetîk, dermanên dijî-zikêş, û dermanên ji bo kapsîtê hene.

5. Têr razên

Car carinan, dermanên we dikarin bi laşî bêzar bibin. Lê razanê ji ber stres û fikarê dijwar dibe.

Van pêşniyaran dibe alîkar ku kalîteya xewa we baştir bibe û westînê kêm bike:

• Berî razanê bi şûştina germ û guhdarîkirina muzîkek aramker bi rêkûpêk bayê.
• Her şev di heman wextî de herin nav nivînan.
• Jûreya razanê sar, bêdeng û tarî bimînin.
• Veberhênanê li doşek û nivînên xweş bikin.
• Berî razanê ji kafeîn û alkolê dûr bisekinin.
• Teknîkên sivikkirina stresê mîna nîgarên rêber, medîtasyon, bêhna kûr, û rahênanên bêhnvedana masûlkan berî razanê bikar bînin.
• Berî razanê ji ekranên têlefona desta û computerê dûr bikevin.
• Di nava rojê de ji xewnê dûr bikevin; heke hûn hewce ne ku razê, hewl bidin ku nivînan bi 30 hûrdeman bi sînor bikin.

6. Bi parêzvanek re hevdîtinek pêk bînin

Gelek dermanên pençeşêrê dibin sedema windabûna şehwetê, bêhnê, vereşîn, û nekarîn ku xurdemeniyan werbigirin. Ev carinan dikare bibe sedema xurandinê.

Ji ber kêm hejmarên şaneyên sor, xwarina hesin têr girîng e. Biceribînin ku xwarinên bi hesin ên wekî sebzeyên pelên kesk, nok, mîstan, çîkolata tarî, quinoa û goştê sor bixwin. Heke hûn goşt an masî nexwin, hûn dikarin bi vehewandina çavkanîyek vîtamîna C, mîna fêkiyê citrus, arîkariya hesinkirinê bikin.

Ger gengaz be, bi parêzvanek an parêzvanek re hevdîtinek pêk bînin da ku hûn plansaziyek parêzê çêbikin ku piştrast bike ku hûn têra xwe kalorî, şilav, proteîn û xurekan bigirin. Bawer bikin ku hûn jî pir avê vexwin. Dehîdrasyon dikare westînê xerabtir bike.

7. Dizanin kengê bangî bijîşkê xwe dikin

Bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka kîjan nîşan û nîşanan serdana doktor ferz dikin û çi rewşek acîl tête hesibandin. Tayê, sarbûnê, an nîşanên enfeksiyonê mîna sorbûn û êş dikare giran be.

Hejmarek ji bo nivîsgeha doktorê xwe li cîhek binivîsin ku dikare bi hêsanî were destgirtin û di telefona desta ya we de jî were bername kirin.

8. Piştgiriyê bigerin

Di karûbarên dijwar de ji malbat an hevalan alîkariyê bixwazin. Mirov bi gelemperî dixwazin alîkariyê bikin, lê nizanin ew dikarin ji bo we çi bikin. Karekî taybetî bidin wan ku li dora mala xwe bikin. Dibe ku ev kemîna lawiran, paqijkirina xanî, an jî karûbarên rêvekirinê be.

Komên piştgiriyê dikarin derfetek bidin we ku hûn bi kesên bi CLL-ê re ku ezmûnek wekhev derbas dikin re bandorên xwe yên alî bi we re nîqaş bikin. Ji bo şandina komek piştgiriya herêmî bi beşa Civaka Leukemî & Lymphoma ya xweya herêmî re têkilî daynin.

Hilgirtin

Gava ku hûn dest bi dermankirinê dikin, girîng e ku hûn ya ku hûn hîs dikin bi tîma xweya tenduristiyê re ragihînin. Ev dê ji wan re bibe alîkar ku heke hewce be dermankirina we xweş bikin û ji bo baştirkirina kalîteya jiyana weya giştî bibe alîkar. Hematolog an onkolojîstê xwe li ser bandorên nehf ên rejimê dermankirina weya taybetî û awayê birêvebirina wan bipirsin.