9 Serişteyên Birêvebirina Fibroza Kîstîk Di Dema Zanîngehê de

Dilşad

• Alîkariya dayîna dermanên xwe bistînin
• Ji bo cîhwarbûnê bipirsin
• Li kampusê tîmek lênihêrînê saz bikin
• Medên xwe amade bikin
• Têr razên
• Çalak bimînin
• Ji bo dermankirinan demjimêr rêz bikin
• Parêzek hevseng bişopînin
• Paqijkerê destê xwe
• Biçe derve

Çûna zanîngehê veguherînek sereke ye. Ew dikare bibe heyamek heyecan ku bi mirov û serpêhatiyên nû dagirtî ye. Lê di heman demê de we dixe hawîrdorek nû, û guherîn dikare dijwar be.

Hebûna rewşek kronîk mîna fîbroza kîstîk dikare zanîngehê hinekî aloztir bike, lê bê guman ne ne gengaz e. Li vir neh serişte hene ku ji bo alîkarîkirina derbasbûna zanîngehê û piştrast bikin ku hûn ji çar salên pêş herî zêde sûd werdigirin.

Alîkariya dayîna dermanên xwe bistînin

Gava ku hûn li zanîngehê ne, derketina ji bo pîzzayê dikare mîna perçeyek xuya bibe. Bi fonek kêm, hûn dikarin li ser hevdîtina lêçûna dermankirina fibroza kîstîk a we bin.

Li gel dermanan, hûn hewce ne ku bihayê nebulîzer, terapiya fîzîkî ya singê, rehabîlîtasyona pişikê, û dermanên din ên ku nîşanên we kontrol dikin bifikirin. Ew lêçûn dikarin zû zêde bibin.

Gelek xwendekarên zanîngehê hîn jî li ser bîmeya tenduristiyê ya dêûbavên xwe ne. Lê heke bi dorpêçandinek baş jî be, kopî ji bo dermanên fibroza kîstîk dikare bi hezaran dolaran derbas bike.

Gelek pargîdaniyên dermanan bernameyên alîkariyê pêşkêş dikin da ku bibin alîkar ku mesrefa zêde ya dermanên fibroza kîstîk bigirin.

Hûn dikarin bi navgîniya rêxistinên mîna Weqfa Fibroza Kîstîk an NeedyMeds li ser wan fêr bibin. Her weha, bi doktorê xwe re kontrol bikin ka ka awayên din hene ku lêçûna dermankirinên xwe kêm bikin.

Ji bo cîhwarbûnê bipirsin

Kolej ji ya ku ji çend dehsalan berê pê ve pêdiviyên xwendekarên xwedan hewcedariyên taybetî ne, çêtir in.

Di bin Qanûna Amerîkîyên Astengdar (ADA) de, dibistan hewce ne ku li ser bingeha hewcedariyên tenduristiyê yên xwendekarek cihên maqûl peyda bikin. Piraniya zanîngehan divê nivîsgehek akincîbûnê hebe ku van daxwazan birêve bibe.

Bi doktor û tîmê tenduristiyê yê ku fibroza weya cystîk derman dike re axaftinek bikin. Ji wan bipirsin ka kîjan xanî dikarin li dibistanê ji we re herî bikêr bin. Hin raman ev in:

• barkêşek qursê ya kêmkirî
• bêhnvedanên zêde di dema dersan de
• kapasîteya ku di demên taybetî yên rojê de an malperek testa taybetî dersan an ceribandinan bigirin
• vebijarka hin dersên konferansa vîdyoyê, an jî xwendekarek din dema ku hûn têra xwe baş neçin ku biçin notan bigirin an dersan tomar bikin
• dirêjkirinên li ser tarîxên ji ber projeyê
• jûreyek taybetî, jûrek bi klîma, û / an hemamek taybetî
• gihîştina valahiyek bi parzûnek HEPA
• li kampusê cîhek parkkirinê ya nêz

Li kampusê tîmek lênihêrînê saz bikin

Gava ku hûn serî li zanîngehê didin, hûn ê li malê jî tîmê xweya lênerîna bijîşkî bihêlin. Heman doxtorê we dê hîn jî berpirsiyarê lênihêrîna weya giştî be, lê hûn ê hewceyê yekê / a li kampusê an nêzîkê / a ku hûn birêve bibin:

• rapêçanên bi reçete
• lênihêrîna rojane
• acîl

Ji bo derbasbûnê hêsantir bikin, berî ku hûn biçin dibistanê li kampusê bi doktor re lihevhatinek saz bikin. Ji wan bipirsin ku we li pisporek fibroza kîstîk a li herêmê bişînin. Veguhestina tomarên bijîjkî bi doktorê xwe re li malê hevrêz bikin.

Medên xwe amade bikin

Bi kêmanî mehek tedarîka derman, digel komek reçete bînin dibistanê. Heke hûn dermanxaneyek nîzama posteyê bikar tînin, bila ew navnîşana zanîngeha weya rast hebe. Ji bo dermanên ku pêdivî ye hênik bimînin ji bo jûreya xweya razanê sarincokek kirê bikin an bikirin.

Bi navên hemî dermanên xwe ve belgeyek an binder bi dest xwe bigirin. Doseya ku hûn ji bo her yekê, doktorê bi reçete, û dermanxanê digirin têxin nav xwe.

Têr razên

Xew ji bo her kesî girîng e. Bi taybetî ji bo kesên bi fîbroza kîstîk girîng e. Pêdivî ye ku laşê we şûnda bike da ku ew bikaribe bi bandor li dijî enfeksiyonan şer bike.

Piraniya xwendekarên zanîngehê bi rengek kronîkî ji xewa bêpar in. Ji xwendekaran pirtir xewa wan nayê. Wekî encamek, ji sedî 50 di nav rojê de xew dike.

Ji bo ku hûn nekevin nav adetên xewê yên ne tendurist, dema ku gengaz be polên xwe serê sibê taloq bikin. Bi şevên dibistanê hewl bidin ku heşt demjimêran bi tevahî razên. Bi karê xwe re bimînin an dirêjkirina muhletê bigirin, da ku hûn ne hewce ne ku her şev-şev bikişînin.

Çalak bimînin

Bi barkirina qursek wusa mijûl, hêsan e ku meriv ji werzîşê dûr bikeve. Çalak mayîn ji bo pişikên we, û her weha ji bo laşê mayî jî baş e. Biceribînin ku her rojê tiştek çalak bikin, her çend ku ew li seranserê kampusê 10-hûrdem rêve diçe.

Ji bo dermankirinan demjimêr rêz bikin

Ders, dersên malê, û ceribandin ne tenê peywirên we ne. Hûn jî neçar in ku fibroza xweya kîstîk birêve bibin. Di nava rojê de dema ku hûn dikarin bêyî ku hûn bêne qut kirin dermanên xwe bikin demên taybetî veqetînin.

Parêzek hevseng bişopînin

Gava ku we fîbroza kîstîk hebe, hûn hewce ne ku hejmarek diyarkirî kalorî bixwin da ku giraniya xwe bidomînin. Lêbelê, her weha girîng e ku hûn temaşe bikin ku hûn çi dixwin da ku hûn piştrast bin ku hûn parêzek tendurist û hevseng digirin.

Heke hûn di derbarê hejmara kaloriyên ku hûn rojane hewce dikin û vebijarkên xwarina tendurist ne ewle ne, ji doktorê xwe bipirsin ku alîkariya we bike ku hûn plansaziyek xwarinê çêbikin.

Paqijkerê destê xwe

Li cîranên nêzê jûreya razanê ya zanîngehê dijî, hûn ê bi gelek xeletiyan re rû bi rû bimînin. Kampên zanîngehê bi navûdengî cihên germik in - nemaze hemam û qadên mitbaxê yên hevpar.

Ji ber ku hûn ji xwendekarên hevalên xwe bêhtir dikevin ku nexweş bikevin, hûn hewce ne ku çend tedbîrên zêde bigirin. Bottleûşeyek paqijkerê destan hilgirin û wê bi azadî li seranserê rojê bikar bînin. Biceribînin ku ji xwendekarên ku nexweş in xwe dûr bigirin.

Biçe derve

Hûn ê li ser bikevin demek heyecan a jiyanê. Her tiştê zanîngehê pêşkêşî bike kêfxweş bibin. Bi amadekariyek piçûk û baldariyek baş li rewşa xwe, hûn dikarin xwediyê ezmûnek zanîngehê ya tendurist û serfiraz bin.