Tiştên Kêrhatî yên ku Divê Pişti Nezanîna Koletiya Ulserative (UC) Zanibin

Dilşad

• Tiştek min tune ku ez şerm bikim
• Ez neçar bûm ku tenê bikim
• Min dikarî van berheman ji bo birêvebirina nîşanan biceribînim
• Melhemê Calmoseptine
• Destmalên Flushable
• Kaxezê tuwaletê yê zêde nerm
• Germên germkirinê
• Çay û şorbe
• Pêvek dihejîne
• Min dikaribû zêdetir ji xwe re parêzvanî bikira
• Ez dikarim jiyanek têr û bextewar bijîm
• Hilgirtin

Gava ku bi min re kolîtê ulseratîf (UC) hate teşhîs kirin ez di jîna xweya xwe de mam. Min nêzê xaniyê xweya yekem kirî, û min karekî mezin dixebitand. Ez wek ciwanekî 20-salî ji jiyanê kêfxweş dibûm. Min kesek bi UC nas nedikir, û min bi rastî fam nedikir ku çi ye. Teşhîs ji min re şoxek tevde bû. Pêşeroja min dê çawa be?

Bidestxistina teşxîsek UC dikare tirsnak û giran be. Li paş xwe mêze dikim, hin tişt hene ku ez dixwazim min berî ku dest bi rêwîtiya xwe ya bi rewşê bikim nas bikira. Hêvîdarîn, hûn dikarin ji ezmûna min fêr bibin û dersên ku ez fêr bûm wekî rêber gava ku hûn rêwîtiya xwe bi UC dest pê dikin bikar bînin.

Tiştek min tune ku ez şerm bikim

Min teşhîsa xwe veşart heta ku ez pir nexweş bûm ku ez wê venaşêrim êdî. Ez gelek mor bûm ku ez ji mirovan re bibêjim ku min UC heye - "nexweşiya poop". Min ew ji her kesî veşartî hişt ku ez şermê xilas bikim.

Lê tiştek min tune ku ez şerm bikim. Ez dihêlim ku tirsa mirovên ku bi nexweşiya min qetiya ne, rê li ber dermankirinê bigire. Bi vî rengî di domdirêj de zirarek girîng gihîşt laşê min.

Nîşaneyên nexweşiya we giraniya wê pûç nakin. Ew têgihîşt e heke hûn ji vekirina li ser tiştek wusa şexsî nerehet dibin, lê perwerdekirina kesên din awayê çêtirîn e ku hûn şermê bişkînin. Ger hezkiriyên we hay jê hebin ku UC bi rastî çi ye, ew ê karibin piştgiriya ku hûn hewce ne bidin we.

Derbarê beşên dijwar ên axaftina li ser UC dihêle hûn lênihêrîna çêtir ji hezkirên xwe û bijîşkê xwe bigirin.

Ez neçar bûm ku tenê bikim

Veşartina nexweşiya xwe ya ew qas dirêj nahêle ku ez piştgiriya ku ji min re pêwîst e werbigirim. Even piştî ku min ji hezkiriyên xwe re UC-ya xwe got jî, min israr kir ku ez ji xwe miqate bim û bi tena xwe biçim hevdîtinên xwe. Min nedixwest ku rewşa min bi kesî giran bibe.

Heval û malbata we dixwazin alîkariya we bikin. Fersendê bidin wan ku hûn jiyana xwe baştir bikin, her çend bi rengek piçûk be jî. Heke hûn ne rehet in di derbarê nexweşiya xwe de bi hezkiriyên xwe re bipeyivin, beşdarî komek piştgiriya UC bibin. Civata UC pir çalak e, û hûn dikarin serhêl jî piştgirî bibînin.

Min nexweşiya xwe pir dirêj veşartî hişt. Ez ji bo ku çawa arîkariyê werdigirim xwe tenêtî, îzolekirî û winda kirim. Lê ne hewce ye ku hûn wê xeletiyê bikin. Kes ne mecbûr e ku UC-ya xwe tenê îdare bike.

Min dikarî van berheman ji bo birêvebirina nîşanan biceribînim

UC pîknîk nîne. Lê çend hilberên ser-firot hene ku dê jiyana we hinekî hêsantir bike û qûna we jî hinekî xweş be.

Melhemê Calmoseptine

Veşartina çêtirîn-veşartî di civaka UC de rûnê Calmoseptine e. Bi hêmanek sarbûnê pasteyek pembe ye. Hûn dikarin wê bikar bînin piştî ku tuwaletê bikar bînin. Ew bi şewitandin û hêrsa ku dibe ku piştî rêwîtiyek serşokê çêdibe dibe alîkar.

Destmalên Flushable

Herin aniha ji xwe re stokek mezin a destmalên şewitandî bistînin! Heke hûn serşok bi berdewamî bikar tînin, dê kaxezê destavê yê nermik jî dest pê bike ku çermê we aciz bike. Destmalên Flushable li ser çermê we rehettir in. Bi xwe, ez difikirim ku ew hesta xweya paqijtir dihêlin!

Kaxezê tuwaletê yê zêde nerm

Piraniya marqeyan ji bo kaxezê tuwaletê vebijarkên nerm hene. Hûn kaxezê tuwaletê yê herî nermîn a ku hûn dikarin bibînin ji bo ku hûn aciz nebin dixwazin. Ew hêjayî dravê zêde ye.

Germên germkirinê

Padek germkirinê gava ku hûn tengav dibin an heke we gelek serşok bikar aniye ecêbmayî bixebite. Yek bi pêlekek şûştî, vesazkirinên cûrbecûr ên germê, û otomatîk girtin. Dema ku hûn rêwîtiyê dikin wê ji bîr nekin!

Çay û şorbe

Bi rojan ji we re pêdivîyek germkirinê heye, di heman demê de çayek germ û şorbe jî hebe. Ev dikare bi germkirina we ji hundur ve rihetiyê peyda bike û alîkariya masûlkeyên we bike.

Pêvek dihejîne

Hin rojan, xwarina xwarina hişk dê êşdar an nerehet be. Wateya vê nayê wê wateyê ku hûn bi tevahî dev ji xwarinan berdin. Dema ku hûn nekarin xwarina zikê bidin we heke hebên pêvek hebin dê hin xwarin û enerjiyê bide we.

Min dikaribû zêdetir ji xwe re parêzvanî bikira

Piştî teşxîsa UC, min ji gotinên doktorê xwe bawer kir mîna ku ew pirtûkên pîroz in û tu pirs nepirsîn. Çawa ku ji min re hat gotin min kir. Lêbelê, dîtina guncanek rast ji bo bijîşkek dikare bi qasî dîtina dermanek rast jî tevlihev be. Ya ku ji bo kesek bi kar tîne dibe ku ji bo kesek din kar neke.

Çu tiştek tune ku pirsên bijîşkê xwe bipirsin an raya duyemîn bigerin. Ger hûn hest dikin ku bijîşkê we li we guhdarî nake, yekê / a ku guhdarî dike bibîne. Ger hûn hest dikin ku bijîşkê we we wekî jimareyek dozê derman dike, yekê / a ku we baş derman dike bibînin.

Di dema randevûyên xwe de notan bigirin û ji pirsan netirsin. Tu yê ku di şofêr de yî. Ji bo dermankirina ku hûn hewce ne, divê hûn nexweşiya xwe û vebijarkên lênihêrîna xwe fam bikin.

Ez dikarim jiyanek têr û bextewar bijîm

Li xala herî nizm a rêwîtiya xwe ya UC, ez ji êş û bêhêvîtiyê kor bûm. Min nedît ku ez çawa dikarim dîsa kêfxweş bibim. Wusa xuya dikir ku ez tenê xerabtir dibim. Xwezî yekî min hebûya ku ji min re bigota dê baştir bibe.

Tu kes nikare bibêje kengî û çiqas, lê nîşanên we dê baştir bibin. Hûn ê qalîteya xweya jiyanê ji nû ve bistînin. Ez dizanim carinan erênî mayîn dijwar dibe, lê hûn ê dîsa sax - û dilşad bin.

Hûn hewce ne ku bipejirînin ku hin rewş ji destê we dernekeve. Yek ji van ne sûcê we ye. Rojekê yek bi yek bigirin, bi kulmeyan vegerin, û tenê li pêşerojê binêrin.

Hilgirtin

Pir tişt hene ku ez dixwazim dema ku bi UC hat teşxîs kirin min zanîbûya. Tiştên ku min carî xeyal nedikir ku çêdibin dibin perçeyek rêkûpêk a jiyana min. Pêşî şok bû, lê min karibû xwe biguncînim û hûn jî wusa bikin. Ew pêvajoyek fêrbûnê ye. Bi demê re, hûn ê fêr bibin ka meriv çawa rewşa xwe birêve dibe. Çavkaniyên bêdawî yên serhêl û gelek parêzerên nexweşan hene ku dixwazin alîkariya we bikin.

Jackie Zimmerman şêwirmendê kirrûbirra dîjîtal e ku bala xwe dide ser nehfmendan û rêxistinên girêdayî tenduristiyê. Di jiyanek berê de, wê wekî rêveberê marqeyê û pisporê ragihandinê xebitî. Lê di 2018-an de, wê di dawiyê de li ber xwe da û li JackieZimmerman.co ji xwe re dest bi xebatê kir. Bi xebata xwe ya li ser malperê, ew hêvî dike ku bi rêxistinên mezin re xebata xwe bidomîne û nexweşan îlham bide. Wê piştî destnîşankirina xwe zûka wekî awayek girêdana yên din dest bi nivîsandina li ser jiyîna bi sklerozê multiple (MS) û nexweşiya rovî ya bi şewat (IBD) kir. Wê tu carî xeyal nedikir ku ew ê di karîyera xwe de pêş bikeve. Jackie 12 sal in di parêznameyê de dixebite û rûmeta wî heye ku civatên MS û IBD di konferansên cihêreng, axaftinên sereke, û nîqaşên panelê de temsîl bike. Di dema xweya vala de (kîjan dema vala?!) Ew du cewrikên xwe yên rizgarkirinê û mêrê xwe Adem dişoxilîne. Ew di heman demê de derbyekî roller jî dilîze.