Ma Terapiya Pûana Acupresûreyê Dikare Çalakiya Erektil (ED) Çareser bike?

Dilşad

• Acupressure çawa dixebite
• Meriv çawa acupressure li malê bikar tîne
• 5 xalên zextê ji bo dermankirina ED
• Ht7 (zend)
• Lv3 (pê)
• Kd3 (ankle)
• Sp6 (lingê / lingê jêrîn)
• St36 (Lingê jêrîn)
• Deverên din
• Tedawiyên ED-yên din hûn dikarin li malê bikin

Têgihiştinî

Acupressure bi qasî 2,000 salan di dermanê kevneşopî Çînî (TCM) de tê bikar anîn. Mîna akupunktura bê derzî ye. Ew li ser laşê we xalên taybetî dike armanc ku enerjiyê serbest berde û başbûnê asan bike.

Di bûyera têkçûna êrektil (ED) de, pisporan dibêjin ev forma xwe-masajê dikare tenduristiya zayendî baştir bike.

Acupressure çawa dixebite

Akupresûr bi rêyên bi navê merîdyen blokên enerjiyê di laş de vedigire. Astengiyên di van meridianan de dibe sedema êş û nexweşiyê. Bi karanîna acupressure an acupuncture ku ji bo serbestberdana wan bibe alîkar dikare hevsengiyan rast bike û tenduristiyê vegerîne.

"Jînenîgarî û acupressure bi teşwîqkirina hem pergala rehikan û hem jî pergala rehikan," li gorî Dr. Joshua Hanson, DACM, ji Hanson Complete Wellness in Tampa.

Hanson dibêje ku, hema hema mîna dermanan, ev nêzikatî dikare bibe sedema rehikên xwînê. Ev dihêle ku rabûn çêbibe.

Yek ji sûdên acupressure ev e ku hûn dikarin wê li malê bi serê xwe bikin.

Meriv çawa acupressure li malê bikar tîne

Acupressure li seranserê laş zexta zexm li xalên taybetî dike. Bi avêtina van gavan li malê pratîkê bikin:

1. Dest bi rehetbûnê bikin, çend nefesên kûr bistînin.
2. Xala zextê bibînin û ji 30 çirkeyan heya yek hûrdemî zexta zexm bikin berî ku biçin ya din.

Bexşîş: Li ser her xala zextê tevgerên çerxên piçûk bikar bînin. Pêdivî ye ku zext hişk be, lê bila ew ne ew qas xurt be ku bibe sedema êş.

5 xalên zextê ji bo dermankirina ED

Xalên zextê yên ji bo dermankirina ED kêrhatî ne ev in:

Ht7 (zend)

Ht7 li pêça zendê we ye. Ew bi pembeza we re hevûdin e û ji qiraxê bi qasî yek tiliya tirêjahiyê ye.

Lv3 (pê)

Lv3 li serê lingê we di navbera tiliyên mezin û duyemîn de ye, bi qasî 2 santîm berjêr.

Kd3 (ankle)

Kd3 li ser piyê we û li hundurê lingê weyê jêrîn e, li nêzîkê tendona Aşîl.

Sp6 (lingê / lingê jêrîn)

Sp6 li hundurê lingê weyê jêrîn û çar tiliyên we li ser hestûyê qiloçê we ye.

St36 (Lingê jêrîn)

St36 li ber ber lingê weyê jêrîn bi qasî firehiya destekî li binê çokan û li derveyê şînka we ye.

Deverên din

Akupunkturîst Dylan Stein dibêje herêmên din ji xwe-masajê sûd werdigirin.

Ew dibêje: "Masajkirina pişta jêrîn û sakrum ji bo ED pir baş e," "Hûn dikarin heman tiştî li eniyê, ji bişkoka zikê xwe bigir heya hestiyê giyanî, masaj bikin."

Tedawiyên ED-yên din hûn dikarin li malê bikin

Stein dibêje acupressure û akupunktur tenê çend çareserî ne. Ji bo nexweşên xwe, ew timûtim metodên wekî medîtasyona hişmendiyê digel xwarin û guherînên jiyanê pêşniyar dike.

Hanson nêzîkatiyek bi vî rengî digire dest, pêşnîyar dike ku nexweş ji xwarinên pir pêvajoyî dûr bikevin, gelek xwarinên tendurust bixwin, û bi rêkûpêk werzîşê bikin.

Heke pirsgirêkên we bi ED re hebin girîng e ku hûn ji hêla doktorê xwe ve werin nirxandin. Doktorê xwe li ser dermanên temamker ên ku hûn hewl didin mîna vê yekê vebêjin.

Li gorî Stein, akupunkturîstek dikare feydeyên akupresura li malê zêde bike. Ew zêde dike ku akupunktur ji teknîkên xwe-masajê bihêztir e.