Adderall Alîkariya ADHD-ya min dike, lê qeza Dawiya Heftê ne hêja ye

Dilşad

• Ciwan û bi ADHD nayê teşxîs kirin
• Çima min arîkariya profesyonel girt
• Nerazîbûna bêhêvî ya Adderall: vekişînên heftane
• Biryargirtina feydeyên Adderall ne hêja bûna paşvemayînê

Em çawa dibînin ku teşeyên cîhanê yên ku em hilbijêrin bibin - û parvekirina ezmûnên berbiçav dikare awayê ku em bi hevûdu re dikin, ji bo çêtir. Ev perspektîfa hêzdar a yek kesî ye.

Wekî din, em ji we tika dikin ku hûn bi peydakirê lênihêrîna tenduristiya xwe re bixebitin ku her pirsgirêkên tenduristiya laşî û derûnî çareser bikin, û qet dermanek bi serê xwe nekin.

"Welê, bê guman ADHD-ya we heye."

Ev teşhîsa min di dema randevûyek 20-hûrdemî de bû, piştî ku psîkiyatrîstê min bersivên min ên anketa 12-pirsî skan.

Ew antîklîmaktîk hîs kir. Min berî bi mehan li ser nexweşiya hîperaktîvîteyê ya balkeş (ADHD) û dermankirina wê lêkolîn dikir, û ez texmîn dikim ku ez li benda celebek ceribandina xwîna sofîstîke an saliva bûm.

Lê piştî teşxîsek bilez, ji min re reçeteyek ji bo 10 mîlyon Adderall, rojê du caran dan, û şandin ser riya xwe.

Adderall yek ji wan çend hişyarkerên ku têne pejirandin ku ADHD derman bikin e. Dema ku ez bûm yek ji bi mîlyonan mirovên bi reçete Adderall, ez li bendê bûm ku soza wê ya bêtir balkêşî û berhemdariyê biceribînim.

Min fam nedikir ku ew ê bi encamên din re were ku min ji nû ve nirxand gelo feyde hêja ne.

Ciwan û bi ADHD nayê teşxîs kirin

Mîna piraniya mirovên bi ADHD, pirsgirêkên min ên bi baldarî û baldarî ciwan dest pê kirin. Lê min profîla zarokek tîpîk a bi tevlihevî negirt. Min di polê de tevnegeriya, timûtim neket tengasiyê, û li seranserê dibistana navîn notên xweş baş girtin.

Li ser rojên dibistana xwe ya ku niha difikirim, nîşaneya herî mezin a ku min wê demê nîşan da tunebûna rêxistinê bû. Çenteyê min mîna ku bombeyek di nav hemû kaxezên min de teqiyayî xuya dikir.

Di konferansek bi dayika min re, mamosteyê min ê pola duyemîn ji min re "profesorek hişmend-tunebû."

Ecêb, ez difikirim ku ADHD-ya min bi rastî rabû xerabtir her ku pîr bûm. Xwedîkirina smartphone sala nû ya zanîngehê destpêka kêmbûnek hêdî ya şiyana min bû ku ez ji bo demek domdar bala xwe bidim, jêhatiyek min a ku ji destpêkê de ne xurt bû.

Min di Gulana 2014-an de, çend sal piştî mezûnbûnê, dest bi serbixwebûnê kir. Salek-du sal di nav xwe-karbûnê de, min dest pê kir ku kêmbûna bala min pirsgirêkek ji ceribandina pirtirkêmtirîna geroka min e.

Çima min arîkariya profesyonel girt

Her ku dem derbas dibû, min nikaribû hesta ku ez bêpar bimînim hejand. Ew ne ew e ku min ne draviyek hêja nedikir û ne jî kêfa min ji kar re dihat. Bê guman, ew carinan stres bû, lê min bi rastî jê kêf kir û di warê aborî de jî baş bûm.

Lêbelê, beşek ji min fêhm kir ku ez çiqas carî ji peywirekî diçim peywirek din, an jî çawa ez diçim nav jûrekê û çima saniye paşê ji bîr dikim.

Min nas kir ku ew ne awayek çêtirîn a jiyanê ye.

Dûv re banga min ji Google re girt. Min piştî ku tebat bêrawestan li ser dozên Adderall û ceribandinên ADHD lêkolîn kir, tab vekir.

Çîrokên zarokên bêyî ADHD Adderall digirin û dikevin psîkoz û addiction cidiyeta tiştê ku ez difikirîm radixe ber çavan.

Min çend caran di lîseyê de Adderall biribû da ku li partiyan bixwînim an dereng bimînim. I ez bawer dikim Adderall digirim bê reçete bi rastî ji min xwestibû ku ez pê re ewletir bim. Min hêza tiryakê ji nêz ve dizanî. *

Di dawiyê de, min bi psîkiyatrîstek herêmî re civînek saz kir. Wî gumanên min piştrast kir: ADHD-a min hebû.

Nerazîbûna bêhêvî ya Adderall: vekişînên heftane

Bala ku kêfa min ji wan çend rojan re piştî dagirtina reçeteya xwe xweş bû, xweş bû.

Ez nabêjim ez bûm kesek nû, lê di tewra min de pêşveçûnek berbiçav hebû.

Wekî kesek ku dixwest her çend çend lîreyan bavêje, ez ji dilşikestina tepisandî nehesiyam, û ez hîn jî bi rûmet radizam.

Dûv re vekişînan li min xist.

Invaran, dema ku ez ji dozaja xweya duyemîn û ya paşîn a rojê dadiketim, ez bêhal dibûm û aciz dibûm.

Yekê ku deriyek vekirî nedigirt an jî hevala min pirsek hêsan dikir ji nişkê ve aciz dibû. Ew gihîşt wê radeyê ku ez tenê hewl didim ku pê re têkilî dernexim her kes dema ku dihat xwarê, heya ku ez yan razam an jî vekişîn xilas bû.

Tiştên ku di dawiya hefteya yekem de xirab bûn.

Roja Fridaynê, min plan hebû ku ez hinekî zû bixebitim û bi hevalekî xwe re saeta bextewar lêxim, ji ber vê yekê min dozeya xweya duyemîn xilas kir, nexwest ku ez wê bistînim bêyî ku karek li ser bisekinim.

Hîn jî bi ronî tê bîra min ka ez çiqas hişk û sist bûm ku ez li ser maseya bilind-topa bar rûniştibûm. Wê şevê ez zêdeyî 10 saetan razam, lê roja din hîn xirabtir bû.

Wê hemî enerjiya ku ez neçar bûm ku ez jî ji nav nivînan rabim û biçim ser texteyê hewce kir. Werzîşkirin, daliqandina bi hevalan re, an jî her tiştê ku derketina ji apartmanê min tê de wekî peywirek Herculean xuya dikir.

Di randevûya min a paşîn de, psîkiyatrîstê min piştrast kir ku vekişînên dawiya hefteyê bandorek rastîn bû.

Piştî çar rojên rast dozên domdar, laşê min ji bo asta bingehîn a enerjiyê bi derman ve girêdayî bû. Bêyî amfetamînan, xwesteka min a ku ji xeynî vexwarinê li ser texte tiştek bikim, winda bû.

Bersiva bijîşkê min ji bo min bû ku ez dawiya hefteyan nîv dozek vexwim da ku enerjiya xwe bidomînim. Ev nexşeya ku me di destpêkê de behs kiribû ne bû, û dibe ku ez hinekî dramatîk dibûm, lê ramana ku her roj amfetamîn werdigirim ji bo jiyana min a mayî bi fonksiyon normal min rê çewt dişkand.

Ez hîn jî nizanim çima min ewqas neyînî bertek nîşanî xwest ku ez heft rojan hefteyê Adderall digirim, lê niha li ser wê radiwestim, teoriyek min heye: kontrol.

Tenê dema ku derman dixebitîn derman tê wateya ku ez hîn jî di bin kontrolê de me. Sedemek min a taybetî ji bo girtina vê madeyê hebû, dê ji bo demek diyarkirî li ser be, û ji derveyî vê heyamê hewce neke.

Ji aliyê din ve, her roj girtina wê dihat wateya ku ADHD min kontrol dikir.

Min hest kir ku divê ez bipejirînim ku ez ji rewşa xwe bê hêz im - ne ku ez çawa xwe dibînim, wekî zilamek bi rûmet ku kîmyaya mejiyê xweyê xwezayî tenê min dike ji kesek navînî bêtir bala min dikişîne.

Ez hingê bi ramana ADHD û Adderall ku min kontrol dike rehet nebûm. Ez ne bi rastî jî bawer im ku ez niha pê rehet im.

Ez dikarim hewl bidim ku biryara xwe analîz bikim û li xalek li rex rê li Adderall vegerînim. Lê naha, ez bi biryara xwe ya ragirtina wê razî me.

Biryargirtina feydeyên Adderall ne hêja bûna paşvemayînê

Min û doxtorê min vebijarkên din ceribandin da ku em pirsgirêkên fokusê xwe derman bikin, antidepresan jî di nav de, lê pergala hogirana min bertek bertek nîşan da.

Di dawiyê de, piştî nêzîkê du mehan Adderall bi domdarî min aciz û westand, min biryarek kesane da ku ez her roj Adderall negirim.

Ez dixwazim li ser hevoka "biryara kesane" ya jorîn diyar bikim, ji ber ku ya ku ew bû tam ev e. Ez nabêjim ku her kesê bi ADHD divê Adderall nagire. Ez ne jî dibêjim ez bawer im ku divê ez wê negirim.

Ew bi tenê hilbijartinek bû ku min li gorî awayê bandor kirina hiş û laşê min ji tiryakê çêkir.

Min biryar da ku dest bi lêgerînek ne-dermansazî bikim da ku bala xwe baştir bikim. Min pirtûkên li ser fokus û dîsîplînê xwend, min li TED-ê axaftinên li ser hişmendiya giyanî temaşe kir, û rêbaza Pomodoro hembêz kir da ku ez carek tenê li ser yek peywirê bixebitim.

Min demjimêrkek serhêl bikar anî da ku her deqîqeya roja xebata xwe bişopîne. Ya herî girîng, min kovarek kesane afirand ku ez hîn jî hema hema her roj ji bo danîna armancan û nexşeyek belaş a rojê bikar tînim.

Ez dixwazim vê bibêjim ku ADHD-a min bi tevahî sax bû û ez her û her bi kêfxweşî jiyam, lê wusa ne.

Ez hîn jî ji rêzname û armancên ku min destnîşan kir vedigerim, û mejiyê min hîn jî bi hawara min ve diçe ku ez Twitter dixebitim an e-posta e-nameya xwe kontrol bikim dema ku ez dixebitim. Lê piştî ku ez têketinên dema xwe nirxandim, ez dikarim bi objektîfî bêjim ku vê rêjîmê bandorek erênî çêkiriye.

Dîtin ku çêtirkirina hejmaran ji bo min motîvasyonek bes bû ku ez xebata xwe bidomînim ku di konsantralê de baştir bibim.

Ez bi rastî bawer dikim ku fokus mîna masûlkeyek e ku dikare were perwerdekirin û bihêztir kirin, heke ber bi nerehetiyê ve were kişandin. Ez hewl didim ku vê nerehetiyê hembêz bikim û bi daxwazên xweyên xwezayî şer bikim da ku ji rê derkevim.

Ma ez bi Aderall re her û her qediyam? Ez nizanim.

Ger ez hîn jî bim, ez hîn jî yek ji wan hebên mayî dimînim ku çaryek carek heye bicî hewce ye ku balê bikişîne an jî gelek xebat hene ku were kirin. Ez ji vekolîna alternatîfên dermanan ên Adderall re vekirî ne ku ji bo nermkirina nîşanên vekişîna xwe.

Di heman demê de ez pê dizanim ku pir ezmûna min bi şêwaza psîkiyatrîstê min rengîn bû, ku dibe ku ji bo kesayetiya min ne rast bû.

Heke hûn bi konsantrasyon an fokusê re têkoşîn dikin û ne ewle ne ku amfetamînên bi reçete ji bo we rast in, şîreta min ew e ku hûn her bijareya dermankirinê bigerin û bi qasî ku hûn dikarin fêr bibin.

Li ser ADHD bixwînin, bi pisporên bijîşkî re bipeyivin, û bi kesên ku hûn dizanin ku Adderall digirin re têkilî daynin.

Hûn dikarin fêr bibin ku ew narkotîka miraza we ye, an jî hûn dikarin bibînin ku, mîna min, hûn tercîh dikin ku xwerûbûna xwe bi xwezayî zêde bikin. Her çend bi kêliyên bêhtir jihevnêzîkbûn û jihevkêşkirinê re tê jî.

Di dawiyê de, madem ku hûn hin çalakiyan dikin ku xwe biêşînin, we mafê ku pê ewle û serbilind hîs bikin stendiye.

* Ew nayê şîret kirin ku meriv derman bê reçete bistîne. Ger pirsgirêkên weyên tenduristiyê hebin ku hûn dixwazin navnîşan bikin bi doktor an pêşkêşa tenduristiya derûnî re bixebitin.

Raj şêwirmend û nivîskarek serbixwe ye ku pispor di kirrûbirra dîjîtal, fitne, û werzîşê de ye. Ew alîkariya karsaziyan dike ku naverok ku rêberan çêdike plansaz bike, biafirîne, û belav bike. Raj li Washington, D.C., li devera ku ew di dema xweya vala de kêfa basketbol û hêza perwerdehiyê dike, dijî. Wî li ser Twitter bişopînin.