Piştî emeliyata bariatriyê çi bixwin
Dilşad
- 1. Meriv çawa Diet Liquid dike
- 2. Meriv Çawa Diet Pasty dike
- Dema ku hûn dîsa xwarinên hişk bixwin
- Menuya parêz piştî emeliyata bariatric
- Ya ku hûn nekarin bixwin
Piştî ku emeliyata bariatriyê derbas kir, hewce ye ku mirov bi qasî 15 rojan parêza şile bixwe, û dûv re dikare nêzîkê 20 rojên din jî dest bi parêza pastî bike.
Piştî vê heyamê, xwarinên hişk dikarin hindik-hindik cardin werin destnîşan kirin, lê têrkirin bi gelemperî tenê vedigere normalê, bi qasî 3 mehan piştî emeliyatê. Lêbelê, ev demên demjimêr dikarin cûda bibin, bi celebê toleransa ku her kes piştî emeliyatê heye ve girêdayî ye.
Çêkirina vê dema adaptasyonê pir girîng e ji ber ku zikê mirov pir piçûk dibe û tenê li dora 200 ml şilav dikeve, ji ber vê yekê jî mirov zû bi zû giraniya xwe winda dike, ji ber ku heke ew bixweze pir bixwe jî, ew ê xwe pir nerehet hîs bike ji ber ku bi rastî xwarin dê li zik nekeve.
1. Meriv çawa Diet Liquid dike
Parêza şilav piştî emeliyatê rast dest pê dike û bi gelemperî di navbera 1 û 2 hefteyan de didome. Di vê heyamê de xwarin tenê di forma şilek û di qebareyên piçûk de, bi qasî 100 heya 150 ml, rojane ji 6 heya 8 xwarin çêdibe, bi navgîniya xwarinê 2 demjimêran, dikare were vexwarin. Di dema dema parêza şilavê de gelemperî ku meriv di qonaxên jêrîn re derbas bibe:
- Diyeta şilavê paqij bikin: ev gava yekem a parêza şile ye ku divê di 7 rojên pêşîn ên piştî operasyonê de were kirin, li ser bingeha şorba bê rûn, ava fêkiyên tirşkirî, çay û avê ye. Divê parêz bi hejmar 30 mL dest pê bike û gav bi gav zêde bibe heya ku di dawiya hefteya yekem de bigihîje 60 mL.
- Parêzê pelçiqandî: piştî 7 rojên ewil, ev celeb parêz dikare were zêdekirin, ku ji xwarina hin celebên xwarina pelçiqandî, zêdekirina mîqyasa şilavê ji 60 bo 100 mL pêk tê. Di nav xwarinên destûrdayî de çay û ava şûşên ne-citrus, cereyên wekî donim an kremê birinc, goştên spî, jêlatîna ne şirîn, sebzeyên mîna kûçik, kefîr an jî yam û sebzeyên kelandî wekî zeytûn, bacan an chayote hene.
Divê xwarin hêdî hêdî bê xwarin, dibe ku qedehek şorbe hebe heya 40 hûrdeman, û pêdivî ye ku ji bo xwarina wê straw neyên bikar anîn.
Her weha pir girîng e ku hûn rojê, di mîqdarên hindik de, di navbera 60 heya 100 ml avê vexwin, û vexwarinên ku ji hêla doktor ve hatine destnîşankirin bistînin, da ku mîqyara vîtamînên ku laş hewce ne dabîn bikin.
2. Meriv Çawa Diet Pasty dike
Pêdivî ye ku parêza pastî piştî emeliyatê bi qasî 15 rojan dest pê bike, û tê de mirov dikare tenê xwarinên pasteyî yên wekî kremên sebze, pûng, safî fêkiyên pijandî an xav, pêlên safî, pureyên proteîn an vîtamînên fêkiyan bi ava soya an avê ve xwar bixwe. , bo nimûne.
Di vê qonaxa parêzê de, divê qebareya ku tê vexwarin di navbera 150 heya 200 ml de be, û ji vexwarina şilavê bi xwarinên sereke re were dûr xistin. Li menu û hin reçeteyên parêza pastî ku hûn dikarin piştî emeliyata bariatriyê bikar bînin bigerin.
Dema ku hûn dîsa xwarinên hişk bixwin
Piştî emeliyata bariatriyê piştî 30 û 45 rojan, mirov dikare vegere ser xwarinên ku hewce ne ku werin qewirandin lê di mîqdarên piçûk de li ser 6 xwarinên rojane. Di vê merhaleyê de dibe ku ew feyde be ku hûn deştek şirînahiyê bikar bînin ku li her xwarinê çend heb hindik bixwin.
Pêdivî ye ku şilek tenê di navbera xwarinan de werin girtin, girîng e ku hûn rojê herî kêm 2L av vexwin ku pêşî li zuhabûnê bigirin.
Ji vê merheleyê nexweş dikare fêkiyan, sebze, dexlên bêkêmasî, şîr û hilberên şîr, goşt, masî, hêk, pasta, birinc, kartol, genim û tovên bi qasê piçûk û li gorî tehemula wan bixwe.
Menuya parêz piştî emeliyata bariatric
Ya jêrîn ji bo qonaxên cihêreng ên parêza emeliyata piştî-baryatîkê nimûneyek menuyê ye:
| Xwarin | Diyeta şilavê paqij bikin | Parêzpelçiqandin |
| Taştê | 30 heya 60 mL ava papaya tengavkirî | 60 heya 100 mL kremê birincê (bê şîr) + 1 kevçîyek (şîraniyê) toza proteînê |
| Navbera sibê | 30 heya 60 ml çaya linden | 60 heya 100 mL ava papaya ya şidandî + 1 kevçîyek toz proteîna toz |
| Firavîn | 30 heya 60 mL şorba mirîşka bê rûn | 60 heya 100 ml şorbeya sebzeyê ya pelçiqandî (gog + kûçik + mirîşk) |
| Snack 1 | 30 heya 60 mL jêlatîna avî ya bê şekir + 1 scoop (şîrê) proteîna tozkirî | 60 heya 100 mL ava peach + 1 kevçîyek spî toka proteîn |
| Snack 2 | 30 heya 60 mL ava gûzê tirşkirî | 60 heya 100 mL gelatînek avî ya bê şekir + 1 kevçîyek (şîraniyê) toza proteînê |
| Firavîn | 30 heya 60 mL şorba mirîşka bê rûn | 60 heya 100 ml şorbeya sebzeyan (kerfîr + chayote + mirîşk) |
| Şîv | 30 heya 60 ml ava şîvê ya tirajandî | 60 heya 100 mL ava sêvê + 1 kevçîyek (şîraniyê) toza proteînê |
Girîng e ku di navbera her xwarinê de hûn bi qasî 30 ml av an çay vexwin û, li dor 9 danê êvarê, divê hûn pêvekek xwarinê wekî glukernê bistînin.
| Xwarin | Parêza pastî | Xwarina nîv-hişk |
| Taştê | 100 heya 150 mL donimê bi şîrê rûnkirî + 1 kevçîyek (şîraniyê) toza proteînê | 100 ml şîrê qelandî bi 1 perçek nanê tirşkirî bi 1 perçe penîrê spî |
| Navbera sibê | 100 heya 150 mL ava papayê + 1 kevçîyek (şîrê) toza proteînê | 1 mûzek piçûk |
| Firavîn | 100 û 150 mL şorba nebatî ya qijilandî bi mirîşk + 1 kevçîyekî kevçî paqijê gûzê bê rûn | 1 kevçîyek gêzerê pelçiqandî, 2 kevçîyên kevçî goştê axê û 1 kevçîyek tirî birinc |
| Firavîn | 100 heya 150 g sêva pijandî û pelçiqandî | 200 ml çaya kamomîlê + 1 pariyek nanê tirşkirî |
| Firavîn | 100 û 150 mL şorba zebzeyan a bi masî hatî helandin + 2 kevçîyên kevçî kartolê bê rûn rûn | 30 g mirîşka pelçiqandî + 2 kevçîyên kevçî kartolê mashed |
| Şîv | 100 heya 150 mL ava gûzan + 1 kevçîyê çayê toza proteînê | 200 mL çaya kamomîlê bi 1 celeb biskuvî şemitokker |
Di van merhaleyan de, tê pêşniyarkirin ku di navbera her xwarinê de di navbera 100 heya 150 ml av an çay vexwin û li gorî tehemula kesane gav bi gav zêde bibin, rojê bibin 2 lître av.
Ya ku hûn nekarin bixwin
Di 3 mehên yekem de piştî emeliyata kêmkirina mîde, xwarinên wekî:
- Qehwe, çaya mate, çaya kesk;
- Bîber, demsalên kîmyewî, wekî Knorr, Saza Sazon, xerdel, ketçap an Worcestershire;
- Avêtiyên tozkirî yên pîşesazî, vexwarinên nermik, û her weha ava karbonatî;
- Bi gelemperî çîkolata, şekir, benîşt û şîranî;
- Xwarina sorkirî;
- Vexwarina alkolî.
Wekî din, ji xwarinên wekî mûsa çîkolata, şîrê tirşkirî an cemedek pir kalorîk divê ji wan were dûrxistin, û heke di mîqdarên piçûk de werin vexwarin jî ew dikarin we dîsa qelew bikin.
Bawer Bikin Ku Bixwînin
Psyllium