Marathoner Allie Kieffer Ji Bo Bilez Ne Pêdivî ye Ku Giraniya Xwe Wenda Bike

Dilşad

• Tunebûn Lingê Xwe Xurt Dike
• Hêz Lez e
• Lîstika Dirêj Dilîzin
• Nirxandin ji bo

Pro runner Allie Kieffer girîngiya guhdarîkirina laşê wê dizane. Hem ji nefretên serhêl û hem ji rahênerên berê re rûreşiya laş ceriband, 31-salî dizane ku rêzgirtina laşê wê mifteya serkeftina wê ye.

"Wekî jin, ji me re tê gotin ku divê em çerm bin û nirxa xweya xwemalî divê di xuyangê de be-ez bi vê yekê napejirînim. Ez hewl didim ku platforma ku min bi bezê çêkiriye ji bo belavbûnê bikar bînim. peyamek çêtir, "ew dibêje Cins. Gava ku Kieffer PR-ê şikand-wê di maratona sala borî ya NYC-ê de bû duyemîn, jina duyem a Amerîkî ku piştî Shalane Flanagan qedand-ew jî têgihîştina çewt a celebê laşê "bêkêmasî" ji bo bezandina dûr-dirêj şikand. (Têkildar: Şampiyonê Marathona NYC Shalane Flanagan çawa ji bo Roja Pêşbaziyê Trênan Dike)

Kieffer-ku ji hêla Oiselle, Kettlebell Kitchen, û New York Athletic Club ve tê piştgirî kirin- di civatek de platformek ji bo erênîbûn û pejirandina laş çêkiriye ku bi dîrokê li ser wê ramanê tekez kiriye ku naziktir bezvanek e, ew ê zûtir be.

Ew bi eşkereyî li nefretên serhêl ên ku pêşniyar kirine ku ew "pir mezin" e serfiraz dike, ya ku ne tenê acizker (û ne rast) e, lê peyamek xedar ji wan re dişîne ku dibe ku nekevin kategoriya celebê laşê piçûk. "Ez wisa hîs dikim ku mirov dimeşin-ew saxlem e! Çima mirov hewl didin ku yên din birevînin û ji wan re bêjin ku ew têra xwe ne guncan in. Ew tenê maqûl nine," wê destnîşan kir. (Têkildar: Çawa Dorothy Beal bertek nîşanî keça xwe da û got ku ew nefret dike "Ranên mezin")

Hevbeş an nebes, Kieffer bilez e. Di sala borî de, Kieffer di Maratona NYC ya 2017-an de bû pêncemîn, di şampiyoniya Dewletên Yekbûyî yên 10-mîl de çaremîn, Nîv Maratona Doha ya 2018-an bi dest xist, di şampiyoniya rê ya 10 km ya USATF-ê de çaremîn, û di şampiyoniya rê ya 20 km ya Dewletên Yekbûyî de cih girt. Oh, û wê tenê Nîv Marathona Staten Island qezenc kir. Heyf!

Bi van pesindayîn-û vîdyoyên bi giranî ve girêdayî ku perwerdehiya wê ya balkêş nîşan didin-ji trollên serhêl dozên dopîngê hatin ku pêşniyar kirin ku kesek bi celebê laşê wê bêyî zêdekirina performansê nikare wê asta serfiraziyê bi dest bixe.

Tiştê ku ew zordar nizanin ev e ku Kieffer xwedan çermek stûr e, ku ji keda bi salan û para wê ya dijwariyan pêşketiye.

Tunebûn Lingê Xwe Xurt Dike

Tevî ku di 10km de ji bo ceribandinên Olîmpiyadê yên Dewletên Yekbûyî yên 2012-an qezenç kir, Kieffer têkoşîn kir ku bigihîje serfiraziya ku xwe mimkun dît. Pirsgirêka tevlihev, darayî ku dayîna rahênerê wê zuwa kir. Kieffer fêhm kir ku ew gihîştiye potansiyela xwe. "Di sala 2013-an de, min dev ji bezê berda û ez tenê difikirîm ku çêkirina ceribandinên Olîmpiyadê ya herî jorîn bû-û ez bi rastî bi wê serbilind bûm. Min hest kir ku ez dikarim bi dilşadî bimeşim."

Ew çû mala xwe û çû New Yorkê û li Manhattan ji bo malbatek dest bi nannying kir. Tiştê ku Kieffer wê demê nizanîbû: Rêwîtiya wêya profesyonel nû dest pê dikir.

Vegera wê ya bazdana profesyonel bi xwezayî çêbû, ew dibêje. "Ez tenê ji bo kêfê û ji bo ku ez sax bimînim beziyam. Ew bi organîkî bêtir sazkirî bû," ew dibêje. "Piştre ez beşdarî komeke bezandina New York Road Runner bûm." Demek şûnda, wê biryar da ku beşdarî komek bezê bibe ku balê dikişîne ser şêwazên perwerdehiyê-mîna danişînên şopandinê-ew hewce dike ku leza xwe ji nû ve ava bike.

Gava ku Kieffer hêdî hêdî xwe davêje bezê, wê jî dest bi rahênana kesên din kir. "Xortekî min hebû ku bi rastî baş dibû - û min nema nikaribû bi wî re bimeşim. Min dixwest bibim rahênerek baş. Yek ji sedemên sereke ku wî ez wekî rahêner hilbijartim ew bû ku ez dikarim bi wî re birevim." ew diyar dike. Wê perwerdehiya xwe wekî bersivek bilind kir.

Û dema ku Kieffer li ser aliyê xwe yê fizîkî dixebitî, hişê wê jî nûvekirinek bû. "Di sala 2012 de, min bi rastî xwe mafdar hîs kir - min hîs kir ku [sponsor] bê guman dê min hilde," ew dibêje. Ev çênebû. "Dema ku ez vegeriyam, ez tenê kêfxweş bûm ku ez dimeşim."

Hêz Lez e

Di 2017 -an de, Kieffer dixwest bibîne ka ew çiqas dikare xwe bigihîne PR -a xweya berê. Ji ber vê yekê, ji bilî bazdanê, wê perwerdehiya hêzê hilda. "Ez difikirim [demên min ên bilez] ji ber ku ez bi hêztir bûm. Ez bi rastî difikirim ku hêz bilez e."

Perwerdehiya hêzê ji bo vegera wê yekpare bû-û bi rengek bê birîn bimîne. Lê rexnegirên serhêl gumana xwe anîn ziman ku Kieffer nekare vegere ew qas hêzdar, nemaze bi şiklê laşê wê.

"Hêviyek heye ku bezvanên elît mîna fasûlî nazik bin û ger hûn ne wusa bin wê hingê hûn dikarin [bi windakirina kîloyan] zûtir bibin. Ev hevbendî heye ku lewaz an zirav zû ye." Ne tenê serhêl e ku jê re tê gotin ku ew "pir mezin e" ku bi pêşbaziyê re gav biavêje. Rahêneran pêşniyar kirine ku ew jî giraniya xwe davêje. "Rahêner ji min re gotin ger ez giraniya xwe winda bikim ez ê zûtir bim, û hin ji wan ji bo vê yekê bi rastî serişteyên ne tendurist dane min," ew dibêje.

Lîstika Dirêj Dilîzin

Kieffer bûye şahidê encamên şopandina wê şîreta xeternak. "Min kesek nedîtiye ku rêça ku pir giraniya xwe winda bike da ku zûtir leza xwe bidomîne an xwedan kariyerek dirêj be," wê dibêje.

Di Adara borî de, birînek lingê kevn şewitî. Tevî bêzariyek mezin, Allie guh da rahênerê xwe û nûnerek Oiselle (ku ew jî bijîjk e) di derbarê saxbûna wê de. Vegera wê pişta xwe bi avakirina hêdî-hêdî mîlê xwe ve girêdide-û xwarina tendurist. (Pêwendîdar: Birînek çawa fêrî min kir ku di bazdana dûrek kurt de tiştek xirab tune)

Kieffer dibêje, xwarina laşê wê û danîna giraniyê li ser başbûnê kilîta serkeftina wêya domdar e. "Zehmet e ji ber ku hûn dibînin ku mirovên bi rastî çerm xweş dibin û çêdikin," ew diyar dike. Lê Kieffer destnîşan dike ku rêyek ne tendurist dê çu carî nekeve dirêjiyê. Ji ber vê yekê ew medyaya civakî bikar tîne da ku yên din teşwîq bike ku xwe bişewitînin, ne ku xwe sînordar bikin. "Profesyonerek mîna Shalane Flanagan, ku xwedan kariyerek dirêj e, bi rastî birîndar nebûye ji ber ku ew xwe dişewitîne." (Têkilî: Xurekbêjê Shalane Flanagan Serişteyên Xwarina Wîya Tendurist Parve dike)

Dibe ku ji wê re demek dirêjtir hewce kir ku leza û hêza xwe ya piştî birînê ji nû ve ava bike, lê ew lîstika dirêj dilîze. "Demek derbas bû ku ez vegerim vê derê [forma pêş-birînê], lê min ew bi rengek saxlem kir û min ji bo Maratona Bajarê New York-ê pir baş saz kir," ew dibêje.

Ma wê çi bêje ji gumanbarên ku jê re guman dikin? "Di 4ê Çiriya Paşîn de we bibînin."

Nirxandin ji bo