TikTokker Tiştên nezelal ên ku ji mirovan hez dikin navnîş dikin û ew qas dermanker e

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Gava ku hûn li TikTok digerin, belkî fêdeya we bi bêhejmar vîdyoyên meylên bedewiyê, serişteyên werzîşê, û kêşeyên dansê tije ye. Digel ku ev TikToks bê guman dilgeş in, meyla nû ya ku mirov tenê tiştên piçûk ên ku ji mirovan hez dikin navnîş dike bê guman dê kenek hê mezintir li ser rûyê we bide.

Di bin hashtagên #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo, û #cutethingshumansdo de, TikTokkers awayên rojane yên ku di mirovan de dilşewat dibînin, nav dikin.

Dema ku hûn wan IRL-ê dibînin, van xwemalî herî baş heram in - lê gava ku TikTokker li ser wan diaxivin, ew wateyek bi tevahî nû digirin.

Yek ji pêşengên meylê bikarhênerê TikTok @peachprc e, vîdyoya vîrusî wê nîşan dide ku ew ji ber wê yekê ku em zêrên xwe didin hev da ku mirovên ku em jê hez dikin "bixemilînin", û ku em laşê xwe bar dikin da ku nîşanî kesên din bide ku em ji awazek kêfxweş dibin. (Têkilî: Ev TikTokker Bi Kêfxweşiya Xwarinên Virtual ên Bi Wan re Kesên Bi Nexweşiyên Xwarinê Rehet Dike)

Bikarhênerek din, @_qxnik, TikTokek şand û diyar kir ku ew çiqas balkêş e "dema ku mirov ji ber hewaya bihêz terpilîn û matmayî dinihêrin û ew mîna 'Oh bibore!"

Ji bo bikarhênerê TikTok @monkeypants25, ew dem e "gava ku hûn li dora yekî / a ku bi hevalê xwe re ku bi têlefonê re têlefonê dike re dimeşin dimeşin, û hûn wan dibihîzin ku dibêjin," Oh ez te dibînim ", û dûv re tu hevalê xwe bibînin û ew bi hev re werin cem hev. " Wê her weha got ku ew hez dike dema ku mirov du rengên cûda çort li xwe dikin an bi porê xwe hîn şil nîşan didin dersê. "Amadekirina vê navnîşê bi rastî bi rastî dermanker bû," wê di sernavê TikTok-a xwe de nivîsand. "Ez pêşniyar dikim ku wextê xwe bidin ku yek çêbikin."

TBH, dibe ku hûn bixwazin wê li ser wê pêşniyarê bigirin. Gava ku dor tê ser, ev meyla TikTok rêyek e ku meriv tiştên piçûk ên jiyanê binirxîne - heke hûn bixwazin, şiklekî afirîner ê spasdariyê.

Feydeyên spasdariyê hem ji bo tenduristiya laşî û hem jî ji bo giyanî baş têne belge kirin. Hişmendiya li ser aliyên erênî yên jiyanê bi çêtirbûna kalîteya xewê, têrbûna giştiya jiyanê, û kêmkirina şêwazên ramana neyînî ve girêdayî ye, ku çend heb jê re dibêjin. (Zêdetir li vir: 5 Feydeyên Tenduristiyê yên Spaskirî yên Tenduristî)

Rast e, pispor ji ramana eşkerekirina spasdariyê li ser medyaya civakî hez nakin, bi kêmanî ne bi şêweya #mesajên dilşewat ên ku tenê betlaneyên hêja an xwarinên xweş nîşan didin. Lê karanîna medyaya civakî da ku ji mirovan re bêje ka çima hûn ji wan re spasdar in, neçar e ku bêtir bandorker be. Tchiki Davis, Ph.D., damezrînerê Enstîtuya Berkeley Well-Being, berê got: "Ez difikirim ku nêzîkatiya çêtirîn ev e ku meriv spasiya yek-bi-yek diyar bike." Cins. "Li şûna ku hûn ji kesên din re spasiya wan bikin, ji wan re bêjin ku hûn ji wan re spasdar in."

Digel ku ev TikTokker spasiya kesekî / a taybetî nakin, bi tenê bihîstina wan li ser tiştên bêwate yên ku piraniya me bi nezanî dikin dikarin ji we re bihesibînin ku hûn bi tenê wekî mirovek hene.

Bikarhênerek TikTok li ser vîdyoyek #whatilikeaboutpeople şîrove kir: "Ez ji ber [ew] tiştên piçûk ên ku ez naha dikim, xwe pesnê xwe didim." "Hey idk heke ev negunca be lê min ev xilas kir ji ber ku ew bi rastî anî bîra min çima divê ez sax bimînim," bikarhênerek din şîrove kir.

Hey hey, ger TikTok ne ya we be, her dem rojnamevaniya spasdariyê heye.

Nirxandin ji bo