Dermanê Alternatîf: Rastiya Derbarê Pota Neti

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Hevalê we yê hîpî, mamosteyê yogayê û xaltîka Oprah-dînbûyî bi wê potika piçûktir a Neti ya ku soz dide ku dê ji bîhn, serma, qelewbûn û nîşanên alerjiyê xilas bibe sond dixwin. Lê gelo ev keştiya avdana pozê ji bo we rast e? Ji bo ku hûn zanibin gelo hûn dikarin ji potê Neti sûd werbigirin, hûn hewce ne ku efsaneyan ji rastiyan veqetînin (ya ku me bi hêsanî ji we re kiriye). Û hûrguliyên li ser bi kêmanî şilekek ku hûn çu carî di nav sinusên xwe de nerijînin ji bîr nekin.

Rastiya Neti Pot # 1: Potên Netî berî ku Dr. Oz "keşf" bike, populer bûn.

Warren Johnson, nivîskarê pirtûkê dibêje, Neti dikare bi hezaran sal li Hindistanê were şopandin, li wir ew wekî teknîka paqijkirinê di Hatha yoga de hate bikar anîn. Ji bo Tenduristiya çêtir Neti Pot. Di zanistiya yogayê de, chakraya şeşan, an çavê sêyem, di navbera çavan de ye û bi ramana zelal û dîtiniyek zelal vedigere, ew dibêje. "Neti dikare bibe alîkar ku vê chakra şeşan, ku dibe sedema zelalbûn û têgihîştina ekstrasensory, hevseng bike." Dîsa jî, pir kes pot Neti ji bo rehetkirina sinus bikar tînin, ne şiyarbûna giyanî, ji ber vê yekê ji bo balanskirina rewşa xwe, dibe ku hûn bixwazin van pozên yogayê yên bi hêz ji yogi Jen Aniston biceribînin.

Rastiya Neti Pot #2: Dibe ku potên Neti xwedî hêza başkirina rastîn bin.

Potikên Neti ne tenê meyla serdema nû ne."Min dît ku kesên ku bi enfeksiyonên sinusê, alerjiyên demsalî, û rînîtê ne-alerjîk (pozê kronîk girtî) re mijûl dibin, hemî ji karanîna potek Neti sûd werdigirin," dibêje Dr. Brent Senior, serokê Komeleya Rinologic Amerîkî. Neti bi eslê xwe alerjen, bakterî û mukusê ku dibe sedema enfeksiyonê ji sinusan derdixe - wê wekî alternatîfek şiltir, bi hêztir bifikire ku pozê we bifirîne.

Rastiya Neti Pot #3: Ew ne aciz e!

Ji bo ku hûn potek Neti bikar bînin, hûn tenê bi qasî 16 onsan (1 pint) ava germ bi 1 kevçîyek çay xwê re tevlihev bikin û birijînin nav Neti. Serê xwe bişo ser lavabo bi qasî 45 pileyî, goştê xwe têxin pozê serê xwe, û hêdî hêdî çareseriya xwê di wê pozê de berdin. Fluidile dê di sinusên we re biherike û bikeve pozê dinê, di rê de alerjen, bakterî û mîkroşê derxe. Cûdahiya bingehîn a di navbera potek Neti û şilikên pozê yên din an dejangestan de mîqyasek mezin a herikîna xwê ye, ku dibe alîkar ji sinusên xwê zûtir ji şilikên pozê xwê yên bingehîn bişo. Senior dibêje, delîlek zanistî tune ku potên Neti ji dermankirinên din çêtir (an xirabtir) dixebitin. Ji ber vê yekê awayê herî bibandor a gihandina alîkariyê bi kes û bi pêşniyara bijîjkê wan ve girêdayî ye.

Rastiya Neti Pot #4: Potên Neti tenê çareseriyek kurt-kurt in.

Dr. Talal M. Nsouli, bijîjkek bi Koleja Amerîkî ya Alerjî, Astim û Immunolojiyê re, karanîna Neti ji nexweşên ku bi sermaya gelemperî an ziwabûna pozê re mijûl dibin pêşniyar dike, lê ew li hember karanîna zêde hişyar dike. Nsouli dibêje, "Mukoza pozê me xeta yekem a parastinê li dijî enfeksiyonê ye." Pir zêde avdana pozê bi rastî dibe ku enfeksiyona sinusê we xirab bike û pozê mukozê kêm bike. Heke hûn bi sermaya hevpar re şer dikin, potê Neti rojê zêdetirî carekê bikar neynin. Ji bo pirsgirêkên kronîk ên sinusê, Dr. Nsouli pêşniyar dike ku Neti hefteyê çend caran bikar bînin.

Rastiya Neti Pot #5: Tiştê ku hûn li ser YouTube dibînin doktor pêşniyar nake!

YouTube bi vîdyoyên Johnny Knoxvilles-ê yên barkirî ku qehweyên xwe yên Neti bi qehwe, whisky û Tabasco dagirtine barkirî ye. "Ew tenê dînîtî ye," dibêje Senior, yê ku bihîstiye ku nexweşên xwe her tiştî ji ava cranberry ta ... em dixwazin em henek bikin ... mîzê. Saline (yek tepsiyek xwêya ne-îyodkirî ya per lître ava germ) heya nuha ajansa herî ewledar û herî gelemperî ye, û her çend hin antîbiyotîk di ceribandinên klînîkî de bi serfirazî hatine bikar anîn jî, bêyî ku hûn pêşî bi bijîşk şêwir bikin divê tiştek neyê zêdekirin. .

Hîn jî ne bawer in ku Neti ji bo we rast e? Bi yek ji van 14 stratejiyên hêsan re ji nîşanên alerjiyê zû xilas bibin. An jî heke alerjî ne ya ku we aciz dike ye, van hîleyan bikar bînin da ku pergala xweparastinê xurt bikin û hemî demsalê xweş bimînin.

Nirxandin ji bo