Nexweşiya Bilindahiyê

Dilşad

• Nîşan çi ne?
• Cûreyên nexweşiya bilindahiyê çi ne?
• AMS
• HACE
• HAPE
• Çi dibe sedema nexweşiya bilindahiyê?
• Kî di bin rîska nexweşiya bilindahiyê de ye?
• Nexweşiya bilindahiyê çawa tê teşxîs kirin?
• Nexweşiya bilindahiyê çawa tê derman kirin?
• Tevliheviyên nexweşiya bilindahiyê çi ne?
• Dîtina demdirêj çi ye?
• Hûn dikarin pêşî li nexweşiya bilindahiyê bigirin?

Têgihiştinî

Gava ku hûn li çiyayek çiyayî, geriyan, ajotin an çalakiyek din dikin, dibe ku laşê we oksîjenê têr neke.

Kêmbûna oksîjenê dikare bibe sedema nexweşiya bilindahiyê. Nexweşiya bilindahiyê bi gelemperî li bilindahiyên 8,000 metre û jor rû dide. Mirovên ku bi van bilindahiyan fêr nebin, herî zêde lawaz in. Di nîşanan de serêş û bêxewî heye.

Pêdivî ye ku hûn nexweşîya bilindahiyê sivik negirin. Rewş dikare xeternak be. Pêşbîniya nexweşiya bilindahiyê ne mimkun e - her kesê ku di astek bilind de ye dikare wê bibîne.

Nîşan çi ne?

Nîşaneyên nexweşiya bilindahiyê dikarin yekser an gav bi gav xuya bikin. Nîşaneyên nexweşiya bilindahiyê ev in:

• westînî
• bêxewî
• serêş
• gewrîdanî
• vereşîn
• leza dil zû
• Bêhna bêhnê (bi zor an bê kêr)

Nîşaneyên girantir ev in:

• bêrengiya çerm (guhertinek şîn, gewr, an pale)
• tevlihev
• kuxîn
• mûçika xwînrêj dikişînin
• tengasiya sîngê
• hişmendî kêm bû
• nekarîn di xetek rast de bimeşin
• bêhna bêhnvedanê di bêhnvedanê de

Cûreyên nexweşiya bilindahiyê çi ne?

Nexweşiya bilindahiyê di sê koman de tête dabeş kirin:

AMS

Nexweşiya çiya ya akût (AMS) wekî forma herî gelemperî ya nexweşiya bilindahiyê tête hesibandin. Nîşaneyên AMS-ê pir dişibe serxweşbûnê.

HACE

Ger nexweşîya çiya ya tûj berdewam bike edema mejî ya li bilindahiya bilind (HACE) pêk tê. HACE rengek giran a AMS-ê ye ku mêjî werim dike û normal xebitîne. Nîşaneyên HACE dişibihe AMS-ya giran. Nîşaneyên herî berbiçav ev in:

• xewa giran
• tevlihevî û hêrsbûn
• pirsgirêka meşê

Ger tavilê neyê dermankirin, HACE dikare bibe sedema mirinê.

HAPE

Edema pişikê ya bilind-bilind (HAPE) pêşveçûna HACE ye, lê ew bixwe jî dikare pêk were. Fluidilava zêde di nav pişikan de kom dibe, ji bo wan xebata normal asê dibe. Nîşaneyên HAPE-yê ev in:

• di dema xebatê de bêhna xwe zêde kir
• kuxîna giran
• qelsî

Ger HAPE bi kêmkirina bilindahiyê an karanîna oksîjenê zû bi zû neyê dermankirin, ew dikare ber bi mirinê ve biçe.

Çi dibe sedema nexweşiya bilindahiyê?

Heke laşê we li ber bilindahiyan naşibe, dibe ku hûn nexweşîya bilindahiyê bibînin. Her ku bilindahî zêde dibe, hewa tenik dibe û kêmtir oksîjenê têr dibe. Nexweşiya bilindahiyê herî zêde li bilindahiyên li jor 8,000 metreyan hevpar e. Ji sedî bîstên gerok, skîvan, û serpêhatîstan ku diçin ser bilindahiyên di navbera 8,000 û 18,000 metreyan de nexweşîya bilindahiyê dijîn. Li jor 18,000 metreyan de hejmar ji sedî 50 zêde dibe.

Kî di bin rîska nexweşiya bilindahiyê de ye?

Hûn bi rîskek kêm heke heke we berê berê nexweşîya bilindahiyê tune. Ger hûn hêdî hêdî bilindahiya xwe zêde bikin xetera we jî kêm e. Zêdetirî du rojan ji bo hilkişîna 8,200 heya 9,800 metreyan dikare bibe alîkar ku rîska we kêm bibe.

Ger dîroka weya nexweşiya bilindahiyê hebe, metirsiya we zêde dibe. Di heman demê de hûn bi rîskek mezin in heke hûn bi lez hilkişin û rojane ji 1,600 metreyan zêdetir hilkişin.

Nexweşiya bilindahiyê çawa tê teşxîs kirin?

Doktorê we dê ji we re rêzek pirsan bipirse da ku hûn li nîşanên nexweşiya bilindahiyê bigerin. Heke bêhna we ya bîhnê hebe ew ê guh bidin sînga we jî bi stetoskopê. Dengên lêdan an şikestin di pişikên we de dikare diyar bike ku di wan de şilek heye. Vê pêdivî bi dermankirina bilez heye. Doktor dikare di heman demê de tîrêjek X-ê ya sîngê jî bike ku li nîşanên hilweşîna av an pişikê bigere.

Nexweşiya bilindahiyê çawa tê derman kirin?

Tavilê daketinek dikare nîşanên destpêkê yên nexweşîya bilindahiyê rabike. Lêbelê, heke nîşanên weya nexweşîya çiya ya tûj hebin divê hûn li bal bijîşkî bigerin.

Dermanê acetazolamide dikare nîşanên nexweşiya bilindahiyê kêm bike û bibe alîkar ku nefesek kedkar baştir bibe. Dibe ku ji we re steroîd dexamethasone jî were dayîn.

Dermankirinên din tê de nefeskarê pişikê, dermanê tansiyona bilind (nifedipîn), û dermanek astengker a fosfodyterazê. Ev dibin alîkar ku zexta li ser rehên di pişikên we de kêm bibin. Ger hûn nekarin bi xwe nefes bigirin dibe ku makîneyek bêhnê alîkariyê peyda bike.

Tevliheviyên nexweşiya bilindahiyê çi ne?

Tevliheviyên nexweşiya bilindahiyê ev in:

• edema pişikê (şilaviya di pişikan de)
• werimîna mejî
• koma
• mirin

Dîtina demdirêj çi ye?

Mirovên ku bi rewşên sivik ên nexweşiya bilindahiyê heke zû bi zû were dermankirin dê baş bibin. Bûyerên pêşkeftî yên nexweşîya bilindahiyê zehmetir têne dermankirin û lênihêrîna acîl hewce dike. Mirovên di vê merheleya nexweşiya bilindahiyê de ne ji ber werimîna mêjî û nekarîna nefesê di bin xetereya koma û mirinê de ne.

Hûn dikarin pêşî li nexweşiya bilindahiyê bigirin?

Berî ku hûn hilkişin bi nîşanên nexweşiya bilindahiyê bizanin. Heke hûn bi nîşanan re rû bi rû dimînin, carî neçin cîhek bilindtir a razanê. Heke hûn di rihetiyê de ne ku nîşanên xirab dibin dakêşin. Hêdera baş bimînin dikare ji bo pêşkeftina nexweşiya bilindahiyê rîska we kêm bike. Her weha, divê hûn alkol û kafeîn kêm bikin an jê dûr bisekinin, ji ber ku her du jî dikarin bibin sedema dehîdrasyonê.