Ma Bêhna Xwêran Ji Bo We Xirab e?

Dilşad

• Ew çawa dixebitin?
• Bandorên demkurt çi ne?
• Bandorên demdirêj hene?
• Rîsk çi ne?
• Ez çawa dikarim wan bi ewlehî bikar bînim?
• Rêzeya jêrîn

Xwêyên bîhnxweş têkeliyek karbonat amonyûm û bîhnxweş in ku ji bo vegerandin an jî hişkirina hestên we têne bikar anîn. Navên din jî xwêyên hilmij û amonyak in.

Pir xwêyên bîhnxweş ên ku hûn îro dibînin bi rastî giyanên aromatîk ên amonyakê ne, ku têkeliyek ammonya, av û alkol in.

Xwêyên bêhnê yekemcar ji hêla Romayiyên destpêkê ve hatine bikar anîn, lê ew di serdema Victorian de ji bo efsûnên gêjbûn an gêjbûnê zêde bûne. Ro, hin werzişvan ji bo hêzek zêde berî lîstikan an jî giraniyê wan bikar tînin.

Vê bixwînin ku di derbarê bîhna xwêyên bîhnê de, bandorên demkurt û demdirêj, xetereyên gengaz, serişteyên ewlehiyê, û alternatîfên ku hûn dikarin bixwe bikin, hîn bibin.

Ew çawa dixebitin?

Xwêyên bîhnxweş bi berdana gaza amonyakê ya ku dema ku hûn wan bêhn dikin pozê û pişikê we aciz dike dixebitin.

Ev hêrs dibe sedem ku hûn bi neçarî bêhna xwe vedin, ku bêhnê radike, dihêle oksîjen bi lez biçe ser mejiyê we. Ev dihêle ku hûn di encamê de bêhna xwe zûtir bigirin.

Ger we reş kiribe, dibe ku ev zêdebûna nefes û lêdana dil alîkariya we bike ku hûn hişê xwe bistînin.

Bandorên demkurt çi ne?

Xwêyên bîhnxweş dikarin di nav demek kurt de bibin sedema bandorek.

Heke hûn xilas bûne, bêhna zêdebûna ku ji ber bîhna xwê çêdibe dikare alîkariya we bike ku hûn zû hişê xwe bigirin.

Lê pir kes xwêyên bîhnxweş bikar tînin da ku hişyarî û baldariyê zêde bikin. Gelek werzîşvan hîs dikin ku ev bihêzbûna têgihiştinê di heman demê de hêza wan bi demkî zêde dike.

Lêbelê, lêkolîn diyar dike ku xwêyên bîhnxweş bi rastî hêza masûlkeyê zêde nakin. Dibe ku ew bêtir bandorek psîkolojîkî be ku ji hêla lêhûrbûnê zêde dibe.

Bandorên demdirêj hene?

Heya nuha, pir delîl tune ku xwêyên bîhnxweş dema ku wekî dîrektîf têne bikar anîn bandorên demdirêj dikin. Pir kes dikarin bi ewlehî xwêyên bîhnxweş di dozên kêm de wekî alîkariyek vesazker bikar bînin.

Li gorî raporên anekdotal, xwêyên bîhnxweş carinan dibe sedema serêşiyê, nemaze dema ku di dozên bilind de têne bikar anîn. Bertekên alerjîk jî gengaz in, her çend kêm bin jî.

Dîsa jî, ew pêşniyaz kirin ku tenê di bin rêberiya pisporek bijîşkî de xwêyên bîhnxweş bikar bînin.

Rîsk çi ne?

Hin pisporên bijîşkî fikarên li ser xetereyên gengaz ên karanîna xwêyên bîhnxweş zêde kirine.

Hin fikar ev in:

• Ji sînor derxistin. Heke karanîna xwêyên bîhnxweş ji we re dibe alîkar ku hûn pir enerjîk an fokus bibin, dibe ku hûn berê xwe bidin sînorên ewledar an bi awayên ku hûn hîn jê re perwerde nebûne. Ev dikare rîska we ya birîndarbûnê zêde bike.
• Nehiştina birînan. Xwêya bîhnxweş dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn piştî birîndariyek demkî baştir hîs bibin. Hûn dikarin hêsantir bibînin ku êşê paşguh bikin û berdewam bikin. Lê heke hûn bi giranî birîndar bibin, bi vî rengî pêlêkirin dikare encamên giran bi xwe re bîne.
• Birînên serî an stû girantir dikin. Refleksa bêhnvedanê bi gelemperî dibe sedema serê we hejandin, ku dikare birînên serî û stû xirabtir bike.

Fikar bi taybetî li dora karanîna xwêyên bîhnxweş têne destnîşankirin da ku ji werzişan an bandorên tengasiyê an birîna serî ya ji werzîşên têkiliyê re werin çareser kirin. Hin werzişvan şorên bîhnxweş bikar tînin da ku zû zû vegerin lîstikê. Lê girîng e ku piştî têkçûnê bêhnvedan.

Pir zû zû kirin ne tenê dikare başbûnê dereng bixe û nîşanên we xerabtir bike, lê di heman demê de dikare we bixe bin xetereya birîndariyek din an jî têkçûnek din.

Di dawiya rojê de, amoniak madeyek jehrî ye. Ew di bîhna xwêdan de xwêkirî ye, lê pir caran bikar anîna wan an jî nêzê pozê we girtinê dikare we bixe bin xeterê ji bo acizbûna giran a poz û pişikan an jî, di rewşên pir kêm de, asfîksiyon û mirinê.

Ez çawa dikarim wan bi ewlehî bikar bînim?

Li Dewletên Yekbûyî, xwêyên bîhnxweş bikar tînin û ji bo vejîna kesekî ku hişê xwe vejandiye têne pejirandin. Ew ji bo performansa werzîşê an karanînên din nehatine pejirandin, ji ber vê yekê heke hûn ji xeynî dermanek zahf wan ji bo tiştek din bikar tînin hişyar bimînin.

Ji bo karanîna xwêyên bîhnxweş, ji pozê xwe bi kêmî ve 10 santîmetre, an jî bi qasî 4 înç bigirin. Dûrkirina wan ji pozê we di navbera 10 û 15 santîmetre de dihêle ku xwê bixebitin bêyî ku hûn di bin xetera şewitandina riyên pozên xwe de bin.

Ger pirsgirêkên we yên tenduristiya bîhnfirehiyê hebin, di nav wan de astim jî heye, çêtirîn e ku hûn ji xwêkirinên bîhnxweş dûr bisekinin. Hêrsbûna ku xwêya bîhnê lê dide dibe ku rewşa we xerabtir bike.

Di derbarê karanîna xwêyên bîhnxweş de pirsên we hene, tê de ka ew ji bo we ewle ne ku hûn bikar bînin, netirsin ku bi peydakiroxê tenduristiya xwe re bipeyivin. Ew dikarin pirsên we bibersivînin û bêtir agahdarî bidin we ka meriv çawa bi ewlehî xwêyên bîhnxweş bikar tîne.

Rêzeya jêrîn

Xwêyên bêhnê bi sedsalan e ku ji bo vejîna mirovên ku bêhna xwe vedişartin têne bikar anîn. Werzîşvan wan jî ji bo enerjiyek bilez bikar tînin an rahijmendiyê zêde dikin, lê delîl tune ku ew bi rastî performansê zêde bikin.

Dema ku xwêyên bîhnfireh bi gelemperî ewledar in, girîng e ku meriv tenê wekî rêvekirî bikar bînin. Pir caran bikar anîna wan an jî nêzê pozê girtina wan dibe sedema bandorên mayînde.