Ji Doktorê Diyet bipirsin: Rastiya Li pişt coarbonê Çalakkirî

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Q: Ma komirê çalakkirî bi rastî dibe alîkar ku laşê min ji toksînan paqij bike?

YEK: Ger hûn Google "komirê çalakkirî" bikin, hûn ê rûpel û rûpelên encamên lêgerînê bibînin ku taybetmendiyên wê yên detoxîkasyona ecêb bilind dikin. Hûn ê bixwînin ku ew dikare diranan spî bike, pêşî li jahrê bigire, bandora toksînên hawîrdorê kêm bike, û tewra laşê we ji jehra tîrêjê jî piştî ku hûn di CT-ya skaniyê de derbas dibin detoksîf bike. Bi kurtenameyek bi vî rengî, çima bêtir kes komirê çalakkirî bikar nakin?

Mixabin, ev çîrok hemî çîrokên tenduristiyê ne. Feydeya qaşo komirê çalakkirî wekî detoxifier mînakek geş e ku meriv bizanibe ku piçek agahdarî-û ne tevahiya çîrokê-dikare xeternak be. (Rastiya Derbarê Çayên Detoxê de jî Bibînin.)

Karbona aktîfkirî bi gelemperî ji şêlên gûzê, dar, an torfê tê çêkirin. Tiştê ku wê "aktîf" dike pêvajoya pêvek e ku piştî çêkirina komirê dema ku ew di hin germahiyên pir zêde de bi hin gazan re rûbirû dimîne. Ev dibe sedema damezrandina hejmarek mezin ji porên pir piçûk ên li ser rûyê komirê, ku wekî xefikên mîkroskopî dixebitin ku komplekse û perçeyan bigirin.

Di ER-ê de, civaka bijîjkî komirê çalakkirî bikar tîne da ku jehrbûna devkî derman bike. (Ev îdiaya "detoksîkkirinê" ji vir tê.) Hemî porên ku li ser rûbera komira aktîf têne dîtin, wê di hilgirtin û girêdana tiştên mîna derman an jehrên ku bi xeletî hatine girtin û hîn jî di mîde an beşan de hene, pir bi bandor dike. ya roviyên biçûk. Komirê çalakkirî bi gelemperî di dermankirina acîl a jehrê de wekî alternatîfek bandorker a pompekirina zikê tê dîtin, lê ew dikarin bi hevra bêne bikar anîn.

Komirê çalakkirî bi laşê we nayê kişandin; ew di xîzika we de dimîne. Ji ber vê yekê ji bo ku ew di kontrolkirina jehrê de bixebite, bi îdeal hûn hewce ne ku dema ku jahr di zikê we de ye wê bigirin, da ku ew bikaribe jehrê an dermanê girêbide berî ku ew pir dûr bikeve nav rûviya weya piçûk (ku ew ê ji hêla we ve were kişandin. beden). Ji ber vê yekê ramana ku vexwarina komirê ya çalak dê laşê we ji toksînên hundur paqij bike, ne wateya fîzyolojîkî ye, ji ber ku ew ê tenê tiştan di zikê we û rûviya piçûk de girêde. Ciyawaziyê naxe navbera "baş" û "xirab" jî. (Yek ji van 8 Rêbazên Hêsan Biceribînin ku Bedena Xwe Detox Dikin.)

Di van demên dawî de, pargîdaniyek ava vexwarinê dest bi avêtina komirê çalak kir nav ava kesk. Lêbelê, ev bi rastî dikare hilbera wan kêm bandorker û tendurist bike. Karbona aktîfkirî dibe ku xurek û fîtokîmyayî yên ji fêkî û sebzeyan ve girêbide û pêşî li girtina wan ji laşê we bigire.

Xeletiyek din a hevbeş a di derbarê komirê çalakkirî de ev e ku ew dikare pêşî lê girtina alkolê bigire, û bi vî rengî hangover û asta ku hûn serxweş dibin kêm bike. Lê ev ne komirê çalakkirî ye ku pir baş bi alkolê ve nayê girêdan. Zêdeyî, lêkolînek ku di Human Toxicology de hate weşandin dît ku piştî vexwarina cotek, asta alkolê di xwînê de di mijarên lêkolînê de yek bû an na wan komirê çalak vedixwarin an na. (Di şûna wê de, çend Dermanên Hangover -ê yên ku bi rastî dixebitin biceribînin.)

Nirxandin ji bo